Nike Free RN 5.0 Prestandaöversikt

Detta års Nike Free RN 5.0 är en betydande avvikelse från Nike Free RN 2018. Den är fortfarande gjord för kortare löpningar, men årets uppdateringar har gjort den till ett bättre allroundverktyg för dina kortare löpningar, träning och gymträning.

Köp Nike Free RN 5.0 via Finish Line
(upp till 50% rabatt på flera färgvarianter)

Köp Nike Free RN 5.0 via Nike

Först ett klargörande i förväg. Det här är inte en vardaglig löpare. Den som använder den som vardagslöpare kommer att hata löpning och förmodligen sluta skadad. Det är dock en fantastisk sko att ha i din löpararsenal. Den är byggd för att ge naturlig rörelse på dagar med låg körsträcka och sprinttunga dagar. Och om du använder den på en gummibana, strand, konstgräs eller gräs kommer du verkligen att gilla Free RN 5.0:s flexibilitet och nära-till-marken-känsla.

Vi fick chansen att granska Nike Free RN 5.0 från både kvinnligt och manligt perspektiv och kommer att inkludera båda åsikterna nedan. Vi satte var och en 25+ miles i dem och bar dem under en mängd andra omständigheter som t.ex. tyngdlyftning och vardaglig fritidsklädsel. Häl-till-tå-dropp är 6 mm (14 mm förfot, 20 mm häl).

Jodi’s take: Det är inte en sko som jag kan gå långa sträckor i på grund av att det inte finns någon dämpning. De är inte mer än 4 miles och mindre. Som någon som har sprungit i över 10 år nu ser jag skorna i min rotation mer som verktyg. Jag använde Free RN 5.0 som min sko för de dagar då jag ville se till att jag inte överdrev.

Drew’s take: I produktbeskrivningen på Nikes webbplats står det: ”Låg skumtäthet gör att din fot känner sig ansluten till marken”. Jag håller med om att 1) min fot kändes ansluten till marken och 2) det finns skum. Men… det känns inte som låg densitet. Skummet har väldigt lite givande och känns tätare än 2017 och 2018 års Free 5.0s. Det är inte nödvändigtvis en dålig sak, det betyder bara att du vill använda dessa på mjukare underlag. Mina strandlöpningar i dessa var fantastiska, mina löpningar på betong inte så mycket. Du behöver en mjukare, mer förlåtande yta för att balansera bristen på dämpning. Om du har det är det bra. Om det bara är stadsbeläggning på dina löprundor skulle jag föreslå en annan sko.

Jodi: Free RN 5.0 har en stark känsla av vattenskor. Överdelen är nästan kvävande när jag drar på dem varje gång. Jag tyckte att det var konstigt att 3.0-versionen inte har några snören alls, men efter att ha burit 5.0 kan jag intyga att skorna verkligen inte behöver några snören. Jag har inte behövt knyta om dem en enda gång sedan det första slitaget (något som jag alltid uppskattar). När jag väl kommer igång känns de som ett andra skinn. Det enda jag inte gillar med överdelen är säkringslinjen längs hälen som fungerar som en slags hälkopp. Den ger baksidan av min fot ett konstigt tryck när jag gör mig redo att gå ut genom dörren. Som tur är försvinner det helt och hållet när jag börjar springa, men jag skulle aldrig vilja ha dem på mig i vardagen.

Drew: Min fot är smal så jag får inte den kvävande känslan som Jodi får när jag bär Free RN 5.0. Jag har burit dem flera gånger på vardagligt sätt och har inte haft någon irritation. Jag gillade inte att gå utan strumpor i dem men de superlåga no shows (som dessa från Strideline) fungerar bra och det är de strumporna jag rockar när jag lyfter. Precis som Jodi har jag kunnat undvika att pilla med skosnörena ända sedan jag knöt dem första gången. Vid det här laget är de extremt välsittande slip-ons. Vilket, låt oss vara ärliga, är en häftig sidofördel. Att inte ha någon hälkappa gör att baksidan av skon ser konstig ut (liksom den översträckta hälen på sulan), men det gör ingen funktionell skillnad. De har dock akilleskuddar, vilket, om jag inte misstar mig, är en nyhet för Free-serien.

Jodi: Även om jag inte älskar utseendet så är det riktigt snyggt hur de har rundat av allt under och runt foten så att det verkligen känns som om du springer utan skor. Du kan bokstavligen rulla in skon till en boll. När jag tittar på slitaget på yttersulan kan jag se att det hjälper mig att landa längre bak i mitt steg. Jag får fortfarande den där framfotslandningen, men (kanske på grund av den obefintliga dämpningen) fördelar min kropp/fötter belastningen mer.

Drew: Det finns inget legitimt stöd från överdelen. Stödet hanteras helt och hållet av de överdrivna och rundade linjerna i sulan. Den är bra för löpning i raka linjer och ger en stabil bas för knäböjningar och dödlyft. Om du tar dessa till trailrunning tigger du om en fet, svart och blå stukad fotled.

Jodi: Dragkraft är inget problem. Jag har sprungit genom en massa sprinklers för att hålla mig lugn. Att gå från torr asfalt till vått gräs och tillbaka har inte varit något problem.

Drew: Vänta lite. Ge mig en sekund för att skratta färdigt åt den mentala bilden jag har av folk som tittar ut genom fönstren för att se mrs Wing springa genom deras sprinklers. Om du bor i Sacramentoområdet bör du hålla ett öga på din gräsmatta när sprinklarna är igång. Du vet aldrig vad du kan få se. Okej, jag tror att jag är nöjd. Tillbaka till recensionen. Som vanligt greppar Nikes skumsula bra på olika underlag. Det har skett en förändring i flexrännorna i år. För det mesta är de supertäta och flera går inte särskilt djupt. Jag fick inga stora stenar i dem som i fjol (smh när jag minns Free Run 2). De små gummibitarna vid stortån och den yttre hälen gör inte mycket av någonting även om de teoretiskt sett borde förbättra hållbarheten. Som med alla sneakers med skumbotten kommer du inte att få ut 300-500 mil av dem innan de går sönder. Men återigen, om du lägger så mycket distans på dem ber du om en skada, så behåll dem för 150-200 mils (korta) löprundor så får du valuta för pengarna.

Jodi: Det är mesh, tyg, säkring och skum. Materialen tjänar sitt syfte genom att försvinna när du springer.

Drew: Ett stretchigt nät är basen för hela överdelen. Jag skulle vilja se dem använda det på fler löpare eftersom det har en skön känsla. Skon får ”stöd” från syntetiska mockaöverlägg som känns som filt. De syntetiska mockaöverdragen täcker slutet av tån och är placerade på alla områden med hög slitstyrka. Det finns olika bitar av säkring som till stor del verkar användas för att hålla ihop delarna av skon. Tja, med undantag för en överflödig bit som täcker insidan av stortån. Den ser cool ut men den gör inget funktionellt.

Jodi: Free-serien har kommit långt sedan jag provade dem för första gången för sju år sedan. Eller så har min inställning till dem förändrats. Istället för att köpa en löparsko för att vara min enda löparsko för de kommande sex månaderna har jag nu en liten rotation. Jag har min sko för när jag känner mig lätt och fjädrande, en sko som är bra för långa löprundor och en annan som jag vet är Mr. Reliable. Och nu har jag Free som jag använder för att hålla mig i schack. Jag använder den för de dagar då jag fortfarande vill springa, men vill se till att jag inte låter mig ryckas med och samlar på mig många kilometer.

Drew: Slutsatsen är att Nike Free RN 5.0 är en perfekt sprint- och tyngdlyftningssko. Du skulle förstöra dem när du gör några av de tuffa övningarna av CrossFit-typ, men de klarar av allt annat på gymmet. Du skulle hata dem för trail eller långa löprundor, men på banan, stranden eller löpbandet är de precis vad du behöver. Jag gillar att de knappt finns där känns och att du tvingas använda dina stabilisatormuskler. Dessutom, eftersom många människor inte gillar utseendet (personligen har jag inget emot det), kommer Nike Free RN 5.0 att få rabatt och vara en bra upphämtning för 25-50% rabatt.

Köp Nike Free RN 5.0 via Finish Line
(upp till 50% rabatt på flera färgställningar)

Köp Nike Free RN 5.0 via Nike