Nike Free RN 5.0 Performance Review

Tämän vuoden Nike Free RN 5.0 on merkittävä poikkeama Nike Free RN 2018:sta. Se on edelleen tehty lyhyempiin juoksuihin, mutta tämän vuoden päivitykset ovat tehneet siitä paremman yleistyökalun lyhyempiin juoksuihin, harjoitteluun ja kuntosaliharjoitteluun.

Osta Nike Free RN 5.0 kautta Finish Line
(jopa 50 %:n alennus useista värivaihtoehdoista)

Osta Nike Free RN 5.0 kautta Nike

Ensiksi ennakkoon selvitys. Tämä ei ole jokapäiväinen juoksija. Jokainen, joka käyttää sitä jokapäiväisenä juoksijana, vihaa juoksemista ja todennäköisesti päätyy loukkaantumaan. Se on kuitenkin loistava kenkä juoksuarsenaaliin. Se on rakennettu tuottamaan luonnollista liikettä vähäisellä kilometrimäärällä, sprinttipainotteisina päivinä. Ja jos käytät sitä kumiradalla, rannalla, tekonurmella tai nurmikolla, tulet todella pitämään Free RN 5.0:n joustavuudesta ja maanläheisestä tuntumasta.

Olemme päässeet tarkastelemaan Nike Free RN 5.0:aa sekä naisen että miehen näkökulmasta ja lisäämme molempien mielipiteet alla. Laitoimme kumpikin niihin yli 25 kilometriä ja käytimme niitä erilaisissa muissa olosuhteissa, kuten painonnostossa ja jokapäiväisessä vapaa-ajan käytössä. Kantapään pudotus on 6 mm (14 mm etujalka, 20 mm kantapää).

Jodin näkemys: Nämä eivät ole kenkä, jolla voin tehdä pitkiä matkoja johtuen siitä, että pehmuste on nolla. 4 mailia ja alle on niiden sweet spot. Yli 10 vuotta juoksua harrastaneena näen kengät rotaatiossani enemmänkin työkaluina. Käytin Free RN 5.0:aa kenkänä niinä päivinä, jolloin halusin varmistaa, etten liioittele.

Drew’s take: Niken verkkosivuston tuotekuvauksessa sanotaan: ”Matala vaahtomuovitiheys antaa jalkasi tuntea olevansa yhteydessä maahan”. Olen samaa mieltä siitä, että 1) jalkani tuntui olevan yhteydessä maahan ja 2) vaahtomuovia on. Mutta… se ei tunnu matalalta tiheydeltä. Vaahtomuovissa on hyvin vähän joustoa ja se tuntuu tiheämmältä kuin vuoden 2017 ja 2018 Free 5.0:t. Se ei välttämättä ole huono asia, se vain tarkoittaa, että haluat käyttää näitä pehmeämmillä pinnoilla. Rantajuoksuni näillä olivat mahtavia, juoksuni betonilla eivät niinkään. Tarvitset pehmeämmän, anteeksiantavamman pinnan tasapainottamaan tyynyn puutteen. Jos sinulla on sellainen, olet hyvä. Jos juokset vain kaupungin jalkakäytävällä, suosittelen toista kenkää.

Jodi: Free RN 5.0:ssa on vahva vesikengän vire. Päällinen on lähes tukahduttava, kun vedän ne joka kerta jalkaan. Minusta oli outoa, että 3.0-versiossa ei ole lainkaan nauhoja, mutta 5.0:aa käytettyäni voin todistaa, että kengät eivät todellakaan tarvitse nauhoja. Minun ei ole tarvinnut kiinnittää niitä kertaakaan ensimmäisen käyttökerran jälkeen (mitä arvostan aina). Kun pääsen vauhtiin, ne tuntuvat toisena nahkana. Ainoa asia, josta en pidä ylemmässä osassa, on kantapään varrella oleva sulanapitoviiva, joka toimii eräänlaisena kantapääkuppina. Se antaa jalkaterääni outoa painetta, kun valmistaudun lähtemään ovesta. Onneksi se häviää kokonaan, kun olen juoksemassa, mutta en koskaan haluaisi käyttää niitä rennosti.

Drew: Jalkani on kapea, joten en saa Jodin tukahduttavaa tunnetta, kun käytän Free RN 5.0:ta. Olen käyttänyt niitä useita kertoja rennosti eikä ole ollut mitään ärsytystä. En tykännyt kulkea niissä ilman sukkia, mutta erittäin matalat no show’t (kuten nämä Stridelinesta) toimivat hyvin, ja ne ovat sukat, joita rokkaan nostettaessa. Aivan kuten Jodi, olen pystynyt välttämään nauhojen sotkemista siitä lähtien, kun sidoin ne ensimmäistä kertaa. Tässä vaiheessa ne ovat erittäin hyvin istuvia slip-oneja. Mikä, olkaamme rehellisiä, on hieno sivuhyöty. Kengän kantapään puuttuminen saa kengän takaosan näyttämään oudolta (samoin kuin pohjan ylikorostunut kantapää), mutta sillä ei ole mitään toiminnallista eroa. Niissä on akillesjännepehmusteet, mikä on, jos en erehdy, ensimmäinen kerta Free-mallistossa.

Jodi: Vaikka en pidä ulkonäöstä, tapa, jolla ne ovat pyöristäneet kaiken jalkaterän alla ja sen ympärillä niin, että tuntuu todella siltä kuin juoksisit ilman kenkiä, on todella siisti. Voit kirjaimellisesti rullata kengän palloksi. Kun katson ulkopohjan kulumista, näen, että se auttaa minua laskeutumaan kauemmas taaksepäin askeleessani. Saan edelleen tuon etujalkojen laskeutumisen, mutta (ehkä olemattoman pehmusteen vuoksi) kehoni/jalkani jakavat kuormaa enemmän.

Drew: Yläosassa ei ole laillista tukea. Tuki hoidetaan kokonaan pohjan liioitelluilla ja pyöristetyillä linjoilla. Se on hyvä suoraviivaisessa juoksussa ja tarjoaa vakaan pohjan kyykkyihin ja deadlifteihin. Jos otat nämä polkujuoksuun, kerjäät lihavaa, mustaa ja sinistä nyrjähtänyttä nilkkaa.

Jodi: Pito ei ole ongelma. Olen juossut sprinklerin läpi yrittäen pysyä viileänä. Siirtyminen kuivalta jalkakäytävältä märälle ruoholle ja takaisin ei ole ollut ongelma.

Drew: Odota. Anna minulle hetki aikaa nauraa loppuun mielikuvalle, joka minulla on ihmisistä, jotka katsovat ulos ikkunoistaan nähdäkseen rouva Wingin ryntäävän sadettimien läpi. Jos asutte Sacramenton suuralueella, pitäkää silmällä nurmikkoanne, kun nuo sadettimet ovat käynnissä. Koskaan ei tiedä, mitä voi nähdä. Okei, luulen, että olen kunnossa. Takaisin arvosteluun. Kuten tavallista, Niken vaahtomuovipohja tarttuu hienosti eri pinnoilla. Flex-urissa on tänä vuonna muutos. Suurimmaksi osaksi ne ovat erittäin tiukkoja ja useat eivät mene kovin syvälle. En saanut mitään isoja kiviä niihin kuten menneinä vuosina (smh muistaen Free Run 2:n). Pienet kumipalat isovarpaan ja kantapään ulkopuolella eivät tee juuri mitään, vaikka niiden pitäisi teoriassa parantaa kestävyyttä. Kuten kaikissa vaahtomuovipohjaisissa lenkkareissa, et saa niistä 300-500 kilometriä irti ennen kuin ne hajoavat. Mutta jälleen kerran, jos käytät niin paljon matkoja, pyydät loukkaantumista, joten pidä ne 150-200 mailin (lyhyiden) lenkkien verran, niin saat rahoillesi vastinetta.

Jodi: Se on verkkoa, kangasta, sulaketta ja vaahtomuovia. Materiaalit palvelevat tarkoitustaan katoamalla juostessa.

Drew: Venyvä verkko on koko päällisen pohja. Haluaisin nähdä heidän käyttävän sitä useammassa juoksussa, koska se on mukavan tuntuinen. Kenkä saa ”tukea” synteettisistä mokkanahkapäällysteistä, jotka tuntuvat huovalta. Synteettiset mokkanahkapäällysteet peittävät varpaan pään ja ne on sijoitettu kaikille kovaa kulutusta vaativille alueille. Kengässä on erilaisia sulakepaloja, joita ilmeisesti käytetään suurelta osin pitämään kengän osat yhdessä. No, lukuun ottamatta turhaa palaa, joka peittää isovarpaan sisäpuolen. Se näyttää siistiltä, mutta sillä ei ole mitään toiminnallista merkitystä.

Jodi: Free-mallisto on kulkenut pitkän matkan siitä, kun kokeilin niitä ensimmäisen kerran 7 vuotta sitten. Tai ehkä ajattelumallini niistä on muuttunut. Sen sijaan, että ostaisin juoksukengän, joka olisi yksi ja ainoa juoksukenkäni seuraavan 6 kuukauden ajan, minulla on nyt pieni kierto. Minulla on kenkä silloin, kun tunnen oloni kevyeksi ja kevyeksi, kenkä, joka sopii hyvin pitkiin juoksuihin, ja toinen kenkä, jonka tiedän olevan herra Luotettava. Ja nyt minulla on Free, jota käytän pitämään minut kurissa. Käytän sitä päivinä, jolloin haluan vielä juosta, mutta haluan varmistaa, etten innostu liikaa ja kerää kilometrejä.

Drew: Lopputulos on, että Nike Free RN 5.0 on täydellinen sprintti- ja painonnostokenkä. Sotkisit ne tekemällä joitain rankkoja CrossFit-tyyppisiä harjoituksia, mutta ne pärjäävät kaikessa muussa kuntosalilla. Vihaisit niitä polku- tai pitkillä juoksuilla, mutta radalla, rannalla tai juoksumatolla ne ovat juuri sitä, mitä tarvitset. Pidän tuskin siellä tuntumasta ja siitä, että sinun on pakko käyttää stabilointilihaksia. Lisäksi, koska monet ihmiset eivät pidä ulkonäöstä (henkilökohtaisesti minua se ei haittaa), Nike Free RN 5.0 tulee alennettuun hintaan ja on loistava poiminta 25-50% alennuksella.

Osta Nike Free RN 5.0 kautta Finish Line
(jopa 50% alennusta useista värivaihtoehdoista)

Osta Nike Free RN 5.0 kautta Nike