Nike Free RN 5.0 Performance Review

De Nike Free RN 5.0 van dit jaar is een belangrijk verschil met de Nike Free RN 2018. Het is nog steeds gemaakt voor kortere runs, maar de updates van dit jaar hebben het een beter all-around hulpmiddel gemaakt voor je kortere runs, training en workouts in de sportschool.

Koop de Nike Free RN 5.0 via Finish Line
(tot 50% korting op meerdere kleurstellingen)

Koop de Nike Free RN 5.0 via Nike

Eerst, een verduidelijking vooraf. Dit is geen alledaagse loper. Iedereen die het gebruikt als een alledaagse loper zal hardlopen haten en waarschijnlijk geblesseerd raken. Het is echter een geweldige schoen om in je hardloop arsenaal te hebben. Hij is gemaakt voor een natuurlijke beweging op dagen met weinig afgelegde kilometers en veel sprint. En als je hem op een rubberen baan, strand, kunstgras of gras gebruikt, zul je de Free RN 5.0’s flexibiliteit en het dicht bij de grond gevoel echt leuk vinden.

We hadden de kans om de Nike Free RN 5.0 vanuit zowel het vrouwelijke als het mannelijke perspectief te beoordelen en zullen beide meningen hieronder opnemen. We hebben elk 25 + mijl in hen en droeg ze in een verscheidenheid van andere omstandigheden, zoals gewichtheffen en alledaagse casual wear. De hak-tot-teen-verlaging is 6 mm (14 mm voorvoet, 20 mm hiel).

Jodi’s mening: Dit is geen schoen waar ik lange afstanden mee kan afleggen, omdat er geen demping in zit. Een afstand van minder dan 4 mijl is hun beste plek. Als iemand die nu al meer dan 10 jaar hardloopt, zie ik de schoenen in mijn roulatie meer als hulpmiddelen. Ik gebruikte de Free RN 5.0 als mijn schoen voor die dagen dat ik er zeker van wilde zijn dat ik niet te veel deed.

Drew’s take: De productbeschrijving op Nike’s website zegt: “Lage schuimdichtheid laat je voet verbonden voelen met de grond.” Ik ben het ermee eens dat 1) mijn voet voelde verbonden met de grond en 2) er is schuim. Maar… het voelt niet als een lage dichtheid. Het schuim heeft heel weinig meegeven en voelt dichter aan dan de 2017 en 2018 Free 5.0s. Het is niet per se een slechte zaak, het betekent gewoon dat je deze op zachtere oppervlakken zult willen gebruiken. Mijn strandlopen in deze waren geweldig, mijn lopen op beton niet zo veel. Je hebt een zachtere, meer vergevingsgezinde ondergrond nodig om het gebrek aan demping te compenseren. Als je dat hebt, zit je goed. Als je alleen op het trottoir loopt, zou ik een andere schoen adviseren.

Jodi: De Free RN 5.0 heeft iets weg van een waterschoen. Het bovenwerk is bijna verstikkend als ik ze elke keer aantrek. Ik vond het al vreemd dat de 3.0-versie helemaal geen veters heeft, maar na het dragen van de 5.0 kan ik bevestigen dat de schoenen echt geen veters nodig hebben. Ik heb ze sinds de eerste keer dragen nog niet één keer hoeven strikken (iets wat ik altijd waardeer). Als ik eenmaal op gang ben, voelen ze aan als een tweede huid. Het enige wat ik niet mooi vind aan het bovenwerk is de lontlijn langs de hiel die als een soort hielcup dient. Het geeft een rare druk op de achterkant van mijn voet als ik me klaarmaak om de deur uit te gaan. Gelukkig verdwijnt het volledig zodra ik aan het hardlopen ben, maar ik zou ze nooit casual willen dragen.

Drew: Mijn voet is smal, dus ik krijg niet het verstikkende gevoel dat de Jodi krijgt bij het dragen van de Free RN 5.0. Ik heb ze meerdere keren casual gedragen en heb geen irritatie gehad. Ik vond het niet prettig om ze sokloos te dragen, maar de superlage no shows (zoals deze van Strideline) werken goed en dat zijn de sokken die ik draag tijdens het tillen. Net als Jodi heb ik het geknoei met de veters kunnen vermijden sinds ik ze de eerste keer heb gestrikt. Op dit moment, zijn het extreem goed passende slip-ons. Wat, laten we eerlijk zijn, een cool neveneffect is. Zonder hielcontrefort ziet de achterkant van de schoen er vreemd uit (net als de te ver doorgetrokken hiel van de zool), maar het maakt geen functioneel verschil. Ze hebben wel achilleskussens, wat, als ik me niet vergis, een primeur is voor de Free-lijn.

Jodi: Hoewel ik niet van het uiterlijk houd, is de manier waarop ze alles onder en rond je voet hebben afgerond, zodat het echt voelt alsof je zonder schoenen loopt, echt netjes. Je kunt de schoen letterlijk tot een bal rollen. Als ik naar de slijtage van de buitenzool kijk, zie ik dat het me helpt om verder naar achteren te landen in mijn pas. Ik krijg nog steeds die voorvoet landing, maar (misschien vanwege de niet-bestaande demping) mijn lichaam / voeten zijn meer verdelen van de belasting.

Drew: Er is geen legitieme ondersteuning van de bovenste. De ondersteuning wordt volledig verzorgd door de overdreven en afgeronde lijnen van de zool. Het is goed voor rechte lijn lopen en biedt een stabiele basis voor squats en deadlifts. Als je met deze schoenen gaat trailrunnen, smeek je om een dikke, zwarte en blauwe verstuikte enkel.

Jodi: Tractie is geen probleem. Ik heb door een heleboel sproeiers gerend om koel te blijven. Van droog wegdek naar nat gras en terug was geen probleem. Geef me een seconde om te lachen over het beeld dat ik heb van mensen die uit hun raam kijken om mevrouw Wing door hun sproeiers te zien rennen. Als je in de buurt van Sacramento bent, hou dan je voortuin in de gaten als de sproeiers aan staan. Je weet nooit wat je kan zien. Oké, ik denk dat ik goed ben. Terug naar de beoordeling. Zoals gewoonlijk heeft de schuimzool van Nike een prima grip op verschillende ondergronden. Er is een verandering in de flex groeven dit jaar. Voor het grootste deel zijn ze super strak en een aantal gaan niet erg diep. Ik heb er geen grote stenen in gekregen zoals in voorgaande jaren (smh, als ik terugdenk aan de Free Run 2). De kleine rubberen stukjes bij de grote teen en de buitenste hiel doen niet veel, hoewel ze theoretisch de duurzaamheid zouden moeten verbeteren. Zoals met elke sneaker met een schuimrubberen onderkant, zul je geen 300-500 mijl uit ze halen voordat ze kapot gaan. Maar nogmaals, als je zoveel afstand aflegt, vraag je om een blessure, dus houd ze voor 150-200 mijl aan (korte) runs en je krijgt waar voor je geld.

Jodi: Het is mesh, stof, fuse, en schuim. De materialen dienen hun doel door te verdwijnen terwijl je rent.

Drew: Een rekbare mesh is de basis van het hele bovenwerk. Ik zou graag zien dat ze het gebruiken op meer lopers, want het voelt prettig aan. De schoen krijgt “steun” van synthetische suède overlays die aanvoelen als vilt. De synthetische suède overlays bedekken het uiteinde van de teen en zijn geplaatst op alle plaatsen waar veel slijtage is. Er zijn verschillende stukken lont die grotendeels lijken te zijn gebruikt om de delen van de schoen bij elkaar te houden. Nou ja, behalve dan een overbodig stuk dat de binnenkant van de grote teen bedekt. Dat ziet er cool uit, maar het is niet functioneel.

Jodi: De Free-lijn heeft een lange weg afgelegd sinds ik ze 7 jaar geleden voor het eerst probeerde. Of misschien ben ik er anders over gaan denken. In plaats van een schoen te kopen die ik de komende zes maanden alleen maar hoef te dragen, heb ik nu een kleine rotatie. Ik heb mijn schoen voor als ik me licht en veerkrachtig voel, een schoen die geweldig is voor lange runs, en een andere waarvan ik weet dat hij Mr. Betrouwbaar is. En nu heb ik de Free die ik gebruik om me in toom te houden. Ik gebruik het voor de dagen dat ik nog steeds wil een run in te krijgen, maar wil ervoor zorgen dat ik niet meeslepen en rack up de miles.

Drew: De bottom line is dat de Nike Free RN 5.0 is een perfecte sprint-en gewichtheffen schoen. Je zou verknoeien ze op het doen van een aantal van de ruige CrossFit soort oefeningen, maar ze kunnen omgaan met iets anders in de sportschool. Je zou ze haten voor trail of lange runs, maar op de baan, het strand, of de loopband zijn ze precies wat je nodig hebt. Ik hou van het nauwelijks aanwezige gevoel en dat je gedwongen wordt je stabilisatorspieren te gebruiken. Omdat veel mensen het uiterlijk niet mooi vinden (persoonlijk vind ik het niet erg), zal de Nike Free RN 5.0 worden afgeprijsd en een geweldige pick-up zijn voor 25-50% korting.

Koop de Nike Free RN 5.0 via Finish Line
(tot 50% korting op meerdere kleurstellingen)

Koop de Nike Free RN 5.0 via Nike