Az anyai seb

Az “anyai seb” nem egy tipikus kifejezés, amit egy tanácsadáson vagy terápiás ülésen hallhatsz, de lehet, hogy ez egy olyan tényező, ami befolyásolja a partnerekkel való kapcsolatodat. Bár az anyai sebet leggyakrabban a lányokkal hozzák összefüggésbe, lehetséges, hogy a fiúknál is vannak olyan anyai sebtényezők, amelyek befolyásolják a kapcsolataikat.

Az anyai seb megértése

Az anyai sebre leginkább úgy lehet gondolni, mint az anyaság elvesztésére vagy hiányára. Ez jellemzően az anya-lánya vagy anya-fiú kapcsolatokban mutatkozó hiány, amely generációkon keresztül öröklődik, és tükröződik abban, hogyan éltük meg a szülőséget, és hogyan szülünk. Bár nem egy specifikus diagnózis, ez egy módja annak, hogy megvizsgáljuk, hogyan kapcsolódhatnak a jelenlegi társfüggőségi viselkedések a múltban hiányzó elemekhez.

Azok a gyerekek, akiket alkoholisták, drogfüggő anyák vagy olyan anyák nevelnek, akiknek mentális egészségügyi problémáik vannak, akár nem diagnosztizáltak, akár nem kezeltek, a saját felnőttkorukban is küszködhetnek.

Valamint vannak olyan gyerekek is, akiket olyan anyák nevelnek, akiknek nincsenek ilyen kihívásaik. Ezek olyan anyák, akik talán gondoskodnak a gyerekek fizikai szükségleteiről, és még pozitív módon is kapcsolatba lépnek a gyerekekkel, de egyszerűen nem biztosítják azt a mély szeretetet és figyelmet, amire minden gyereknek szüksége van. Lehet, hogy nem voltak bántalmazóak vagy elhanyagolóak, és lehet, hogy a gyerekekkel való kapcsolatukban soha nem voltak negatívak, de mindig is távolságtartóak voltak, és kevésbé voltak ráhangolódva a gyerekeik érzelmi szükségleteire.

Az anyai seb jelei

Az anyai sebbel foglalkozó felnőttek gyakran visszatekintve a gyermekkorukra, olyan problémákat tudnak azonosítani, mint például:

• Nem érezték soha, hogy az anyjuk jóváhagyását vagy elfogadását élvezik
• Gondolatok arról, hogy az anyjuk nem szereti őket, vagy nem szeretik annyira, mint más testvéreket vagy családtagokat
• Nehézségek. az anyával való érzelmi szintű kapcsolattartásban
• Elbizonytalanság az anyával való kapcsolattal kapcsolatban, és hogy az elveszhet-e egy hibával vagy balesettel
• Mindig próbálnak jobban teljesíteni vagy tökéletesnek lenni, próbálja elnyerni az anyja figyelmét és elfogadását
• Az az érzés, hogy az anyját kell védenie, gondoznia vagy óvnia, ahelyett, hogy ő védené, gondozná és óvná magát

Az ilyen típusú érzések egész gyermekkorban csökkentik az önértékelést, az önbecsülést és a pozitív kapcsolatra való alkalmasság érzését. Az anyai sebbel rendelkező egyének mindig hiányosnak és hiányosnak érzik a másokkal való kapcsolatteremtés képességét, miközben mélyen gyökerező érzéseik vannak a tökéletesség és az irányítás iránti igényről is.

Mivel ezek hasonló gyermekkori tényezők, mint a társfüggőséghez kapcsolódó tényezők, az anyai seb jelenléte, ha nem gyógyul meg, hozzájárulhat a társfüggő kapcsolati mintákhoz.

Az anyai seb gyógyítása

Míg az anyai seb nem klinikai vagy orvosi diagnózis, mégis olyan tényező, amellyel az emberek küzdenek, hogy foglalkozzanak és meggyógyítsák. A terápia segíthet az anyai seb gyógyításában azáltal, hogy:

• feltárja a belső gyermek érzéseit, és biztonságos, terápiás környezetben engedi kifejezni azokat az érzéseket, hogy figyelmen kívül hagyják, nem szeretik, nem kívánatosak vagy nem értékelik őket.
• Az önmagunk érvényesítésének és szeretetének megtanulása pozitív érzelmi és mentális képet teremt az életünkről, ahogyan az a jelenben van, elengedve az anyánkkal való interakciók által kialakított múltbeli én-fogalmat.
• Határok felállítása – olyan kapcsolat kialakítása az anyával, amely a saját szükségleteinken és az anya azon képességén alapul, hogy megváltozzon és hozzájáruljon az érzelmi szükségleteinkhez egészséges, pozitív és teljesítő módon.

A megbocsátás feldolgozása és a múltbeli negatívumok elengedésének képessége mind a társfüggőség, mind az anya sebének gyógyítása terén elengedhetetlen az önbecsülés és a személyes autonómia továbbfejlesztéséhez.