La blessure de la mère

La « blessure de la mère » n’est pas un terme typique que vous pouvez entendre dans une séance de conseil ou de thérapie, mais c’est peut-être un facteur qui influence votre relation avec les partenaires. Bien que la blessure maternelle soit le plus souvent associée aux filles, il est possible que les fils aient également des facteurs de blessure maternelle qui influencent leurs relations.

Comprendre la blessure maternelle

La meilleure façon de penser à la blessure maternelle est une perte ou un manque de maternage. Il s’agit généralement d’un déficit dans les relations mère-fille ou mère-fils qui se transmet de génération en génération, et c’est un reflet de la façon dont nous avons vécu la parentalité et de la façon dont nous sommes parents. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un diagnostic spécifique, c’est une façon de voir comment les comportements actuels de codépendance peuvent être liés à des éléments manquants dans le passé.

Les enfants qui sont élevés par des alcooliques, des mères toxicomanes ou des mères qui ont des problèmes de santé mentale, non diagnostiqués ou non traités, peuvent avoir des difficultés jusqu’à leur propre âge adulte.

Cependant, il y a aussi des enfants qui sont élevés par des mères qui n’ont pas ces difficultés. Ce sont des mères qui peuvent subvenir aux besoins physiques des enfants, et même interagir avec les enfants de manière positive, mais qui ne fournissent tout simplement pas l’amour profond et l’attention dont tous les enfants ont besoin. Elles n’ont peut-être pas été abusives ou négligentes, et elles n’ont peut-être jamais fait preuve de négativité dans leurs relations avec les enfants, mais elles ont aussi toujours été distantes et moins à l’écoute des besoins émotionnels de leurs enfants.

Signes de la blessure maternelle

Les adultes qui traitent une blessure maternelle regardent souvent en arrière sur leur enfance et peuvent identifier des problèmes tels que :

• N’ayant jamais eu le sentiment d’avoir l’approbation ou l’acceptation de leur mère
• Préoccupations de ne pas être aimé par leur mère ou de ne pas être aimé autant que d’autres frères et sœurs ou membres de la famille
• Difficultés dans la relation avec la mère sur un plan émotionnel
• Incertitude quant à la relation avec la mère et si elle pourrait être perdue avec une erreur ou un accident
• Toujours essayer de faire mieux ou d’être parfait, pour tenter de gagner l’attention et l’acceptation de votre mère
• Sentiments de devoir protéger, prendre soin ou abriter votre mère plutôt qu’elle ne vous protège, prenne soin et vous abrite

Ces types de sentiments tout au long de l’enfance réduisent l’estime de soi, les sentiments de valeur personnelle et les sentiments de valeur pour avoir une relation positive. Les individus avec une blessure maternelle se sentent toujours incomplets et manquants dans leur capacité à se connecter avec les autres, tout en ayant également des sentiments profondément ancrés sur le besoin de perfection et de contrôle.

Comme ce sont des facteurs d’enfance similaires à ceux liés à la codépendance, la présence de la blessure maternelle, si elle n’est pas guérie, peut contribuer à des modèles de relations codépendantes.

Guérir la blessure maternelle

Bien que la blessure maternelle ne soit pas un diagnostic clinique ou médical, c’est un facteur que les gens luttent pour aborder et pour guérir. La thérapie peut contribuer à la guérison de la blessure maternelle en :

• Explorant les sentiments de l’enfant intérieur et en permettant à ces sentiments d’être ignoré, non aimé, non désiré ou non valorisé d’être exprimés dans un environnement sûr et thérapeutique.
• Apprendre à se valider et à s’aimer soi-même crée une image émotionnelle et mentale positive de notre vie telle qu’elle est dans le temps présent, en laissant tomber le concept passé de soi développé par nos interactions avec notre mère.
• Fixer des limites-créer une relation avec la mère qui est basée sur vos besoins et la capacité de la mère à changer et à contribuer à vos besoins émotionnels d’une manière saine, positive et épanouissante.

Travailler sur le pardon et être capable de lâcher la négativité passée à la fois dans la codépendance et dans la guérison de la blessure de la mère est essentiel pour développer l’estime de soi et l’autonomie personnelle en allant de l’avant.