Die Mutterwunde

Die „Mutterwunde“ ist kein typischer Begriff, den Sie in einer Beratungs- oder Therapiesitzung hören, aber sie kann ein Faktor sein, der Ihre Beziehung zu Partnern beeinflusst. Während die Mutterwunde am häufigsten mit Töchtern in Verbindung gebracht wird, ist es möglich, dass auch Söhne Faktoren der Mutterwunde haben, die ihre Beziehungen beeinflussen.

Die Mutterwunde verstehen

Die Mutterwunde kann man sich am besten als Verlust oder Mangel an Mutterschaft vorstellen. Dabei handelt es sich in der Regel um ein Defizit in der Mutter-Tochter- oder Mutter-Sohn-Beziehung, das über Generationen hinweg weitergegeben wird, und es spiegelt wider, wie wir die Erziehung erlebt haben und wie wir selbst erziehen. Es handelt sich zwar nicht um eine spezifische Diagnose, aber es ist eine Möglichkeit, zu untersuchen, wie das gegenwärtige Verhalten der Co-Abhängigkeit mit fehlenden Elementen in der Vergangenheit zusammenhängt.

Kinder, die von Alkoholikern, drogenabhängigen Müttern oder Müttern mit nicht diagnostizierten oder unbehandelten psychischen Erkrankungen großgezogen werden, können bis in ihr eigenes Erwachsenenalter hinein Probleme haben.

Es gibt jedoch auch Kinder, die von Müttern großgezogen werden, die diese Probleme nicht haben. Das sind Mütter, die vielleicht für die körperlichen Bedürfnisse der Kinder sorgen und sogar in positiver Weise mit den Kindern interagieren, aber einfach nicht die tiefe Liebe und Aufmerksamkeit geben, die alle Kinder brauchen. Sie waren vielleicht nicht missbräuchlich oder vernachlässigend, und sie haben sich in ihren Beziehungen zu den Kindern nie negativ verhalten, aber sie waren auch immer distanziert und weniger auf die emotionalen Bedürfnisse ihrer Kinder eingestimmt.

Anzeichen der Mutterwunde

Erwachsene, die mit einer Mutterwunde zu tun haben, blicken oft auf ihre Kindheit zurück und können Themen identifizieren wie:

• Niemals das Gefühl gehabt zu haben, von der Mutter anerkannt oder akzeptiert zu werden
• Bedenken, von der Mutter nicht geliebt zu werden oder nicht so sehr geliebt zu werden wie andere Geschwister oder Familienmitglieder
• Schwierigkeiten in der Beziehung zur Mutter auf einer emotionalen Ebene
• Unsicherheit über die Beziehung zur Mutter und ob sie durch einen Fehler oder einen Unfall verloren gehen könnte
• Ständig versuchen, es besser zu machen oder perfekt zu sein, Versuch, die Aufmerksamkeit und Akzeptanz der Mutter zu erlangen
• Gefühle, die Mutter beschützen, versorgen oder behüten zu müssen, anstatt dass sie einen selbst beschützt, versorgt und behütet

Diese Arten von Gefühlen während der gesamten Kindheit verringern das Selbstwertgefühl, das Gefühl des Selbstwerts und das Gefühl, es wert zu sein, eine positive Beziehung zu haben. Menschen mit einer Mutterwunde fühlen sich immer unvollständig und unzureichend in ihrer Fähigkeit, sich mit anderen zu verbinden, und haben gleichzeitig tief verwurzelte Gefühle über das Bedürfnis nach Perfektion und Kontrolle.

Da diese Faktoren aus der Kindheit denen ähneln, die mit der Co-Abhängigkeit verbunden sind, kann das Vorhandensein der Mutterwunde, wenn sie nicht geheilt wird, zu coabhängigen Beziehungsmustern beitragen.

Heilung der Mutterwunde

Die Mutterwunde ist zwar keine klinische oder medizinische Diagnose, aber sie ist ein Faktor, mit dem sich Menschen schwer tun, um ihn anzusprechen und zu heilen. Die Therapie kann dazu beitragen, die Mutterwunde zu heilen, indem sie:

• die Gefühle des inneren Kindes erforscht und zulässt, dass diese Gefühle, ignoriert, ungeliebt, unerwünscht oder nicht geschätzt zu sein, in einer sicheren, therapeutischen Umgebung zum Ausdruck kommen.
• Wenn wir lernen, uns selbst zu bestätigen und zu lieben, entsteht ein positives emotionales und mentales Bild unseres Lebens, so wie es in der Gegenwart ist, und wir lassen das vergangene Konzept von uns selbst los, das durch unsere Interaktionen mit unserer Mutter entwickelt wurde.
• Grenzen setzen – eine Beziehung zur Mutter schaffen, die auf den eigenen Bedürfnissen und der Fähigkeit der Mutter basiert, sich zu verändern und zu den eigenen emotionalen Bedürfnissen in einer gesunden, positiven und erfüllenden Weise beizutragen.

Die Arbeit an der Vergebung und die Fähigkeit, vergangene Negativität loszulassen, sowohl in Bezug auf die Co-Abhängigkeit als auch auf die Heilung der Mutterwunde, ist wesentlich für die Entwicklung von Selbstwertgefühl und persönlicher Autonomie in der Zukunft.