Why Change is Good for You

Este ano, até agora, um dos meus amigos mais próximos teve um bebé, um divorciou-se, um mudou-se para a Ásia, e dois demitiram-se dos seus empregos para iniciar os seus próprios negócios.

I. Maldição. O amor. Mudança.

Aos trinta e dois anos, estou no meu segundo casamento, terceira carreira, e quinto país de residência. Eu gravito para pessoas com experiências de vida amplas e variadas e sei que a mudança te torna mais forte, melhor, mais interessante.

Torna a tua vida cheia. Você não precisa ter passado por nenhuma das mudanças acima para ter experimentado mudanças, porque se você olhar para a sua vida até agora, você verá mais mudanças do que você provavelmente percebe.

Ainda quem já leu “Who Moved My Cheese?” saberá a importância da adaptação à mudança, especialmente a mudança criada contra a nossa vontade. Isso inclui carreiras, relacionamentos, circunstâncias de vida e, com o passar dos anos, até mesmo ‘os tempos’. Estas mudanças são inevitáveis, quer gostemos ou não delas.

Hoje estou focando na mudança que geramos. Conduzindo mudanças positivas em nossas vidas. Correndo riscos. Agitar as coisas. Acredite ou não, a mudança é a nossa maior professora. É o nosso examinador. Às vezes parece o nosso inimigo. Mas em retrospectiva, é muitas vezes um dos maiores amores das nossas vidas.

Aqui estão algumas formas que a mudança nos dá um pontapé no rabo (e porque isso é fantástico)!

A mudança pode ser alegre se conseguirmos largar a resistência. Imagem: Amdad Hossain

Vemos as coisas de forma diferente

Os rotinos permitem-nos passar pela vida sem pensar muito. A mudança obriga-nos a olhar para as coisas com uma visão fresca.

Pense sobre quando está de férias – a arquitectura, a luz do dia, os menus, as pessoas – são todos diferentes. Isso nos leva ao momento presente e é como se nós víssemos as coisas de novo. Quando me mudei para Manhattan, fiquei maravilhado com todas as diferenças culturais e físicas – desde as sirenes constantes aos restaurantes 24 horas por dia a todas as pessoas vibrantes, coloridas e sinceras. Quando tenho visitantes, adoro ver coisas dos seus olhos e ouvi-los comentar todas as coisas que eles notam. Faz tudo de novo para mim nesses momentos.

Não nos sentimos assim no nosso deslocamento diário para o trabalho ou para comprar café ao mesmo barista todas as manhãs durante onze anos.

We Have a Beginner’s Mind

Este é um conceito no Zen Budismo, referindo-se a ter uma atitude de abertura ao experimentar qualquer coisa pela primeira vez. Apenas algo desconhecido pode invocar isto. Numa situação nova, não temos preconceitos e simplesmente voltamos ao que realmente somos.

Quando foi a última vez que você fez ou viu algo pela primeira vez? Eu me pergunto isso muitas vezes, e quando já faz um tempo, eu me preparo para reservar um bilhete de avião, experimentar uma aula de língua/cozinhada/dança para iniciantes, ou até mesmo pular em um trem para um lugar onde eu nunca estive antes!

Somos Vulneráveis

Alterar nos permite lembrar que não sabemos tudo, e não temos todas as respostas. Surpreendentemente, tudo ainda funciona bem, não é? Ser vulnerável não significa que não estejamos seguros. Na verdade, há uma grande honestidade nesta abertura. Ajuda-nos a avançar nas nossas vidas. Nós pensamos, o que mais há lá fora? E, se eu passasse por isso e sobrevivesse, o que mais poderia sobreviver?

Change lembra-nos que não temos todas as respostas. Imagem: Joshua Earle

Somos humildes

Novas experiências removem o nosso ego. A humildade está muito mais próxima do nosso eu superior, do nosso melhor eu. É neste nível que nos conectamos com nossa fonte, tomamos decisões mais claras e algum trabalho interno incrível pode acontecer.

Somos Gratos

Alterar pode nos lembrar o quanto temos. Iniciar um novo negócio ou ter a coragem de deixar um relacionamento infeliz pode nos lembrar que somos mais resilientes do que entendemos. Ou pode destacar os amigos e familiares verdadeiros, solidários e amorosos que se preocupam conosco, não importa o que aconteça. Quando passamos por mudanças, valorizamos o que permanece constante. É uma chance de lembrar que somos capazes e inteiros. Também nos lembramos que somos muito mais fortes do que pensamos!

É uma coisa bonita ser grato pela nossa própria força.

A mudança é libertadora, curativa, e simplesmente inevitável. Quanto mais o acolhemos, mais profundamente positivo pode ser o seu impacto em nós. Através de mudanças duradouras e abrangentes, nós damos um pontapé…! É melhor adoptar esta verdade mais cedo do que mais tarde, pois mais mudança na vida é sempre garantida.

Anne Morrow Lindbergh disse que o melhor:

Apenas no crescimento, reforma e mudança, paradoxalmente, é verdadeira segurança a ser encontrada.