Você deve fazer xixi antes ou depois do sexo? Um especialista explica de uma vez por todas

O folclore sexual diz que as vaginas devem fazer xixi depois do sexo, se quiserem evitar infecções do tracto urinário.

A intuição básica, entretanto, diz que provavelmente devemos mijar antes, se não queremos ser desconfortáveis e distraídos.

Mas a Mãe Natureza chama quando ela chama. E se pudéssemos ter mais controle sobre o tempo, coisas como longas viagens de carro e assentos de janela de avião seriam provavelmente menos inconvenientes, experiências de treino de bexiga. Mas aqui estamos nós.

De qualquer forma, a maior parte das conversas em torno das viagens ao banheiro antes ou depois do sexo gira em torno da prevenção de IU, que resultam quando bactérias estranhas entram na uretra e sobem pelo trato urinário até a bexiga e/ou rins.

Sexo penetrante pode potencialmente causar o pénis a empurrar bactérias para dentro da uretra, daí a preocupação. Além disso, de acordo com um estudo de 2017 da Washington University School of Medicine em St Louis, uma determinada estirpe de bactérias vaginais – Gardnerella vaginalis – poderia produzir IU recorrentes ao alertar E.coli adormecida de infecções passadas, para começar a multiplicar-se novamente (yikes).

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Enter: A notória ida à casa de banho. Fazer xixi lava as vias urinárias, limpando algumas dessas bactérias antes que possam chegar à bexiga e proliferar como loucas, ajudando assim algumas mulheres a evitar infecções urinárias. Por esta razão, você provavelmente tem ido ao banheiro antes e depois do coito ao longo da sua história sexual. Mas é realmente essencial?

De acordo com a Dra. Sarah Horvath, uma ginecologista da Filadélfia, provavelmente não é medicamente necessário que você urine diretamente antes do sexo. Além disso, a Dra. Horvath diz à Saúde da Mulher que a maioria das mulheres também não precisa se preocupar muito em fazer xixi depois do sexo, a menos que sejam propensas a ter IU.

Mas as pessoas que sofrem frequentemente de IU devem fazer ainda mais questão de adoptar boas práticas de saúde sexual: Certifique-se de que o seu parceiro está limpo (tanto em termos de DSTs como de higiene), lave as mãos frequentemente e use preservativos com novos parceiros.

Você também deve se manter hidratado – isto mantém os fluidos em movimento através do seu trato urinário e ajuda a eliminar as bactérias, diz a Dra. Horvath.

A Dra. Mary Jane Minkin, professora clínica de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas da Universidade de Yale, concorda. “Embora eu sempre incentive meus pacientes a antes e depois do sexo, realmente não há toneladas de dados científicos para apoiar os hábitos”, diz ela à Women’s Health. “Eu encorajo todas as minhas pacientes a se manterem bem hidratadas e frequentemente”

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Se tem infecções uterinas com frequência, a Dra. Minkin recomenda que se informe com um profissional de saúde e que incorpore sumo de arando na sua dieta diária. Ou, se isso for demasiado açúcar, experimente comprimidos de extracto de arando, que estão disponíveis nas lojas de saúde.

“O arando evita que as bactérias se agarrem às paredes da bexiga e se instalem lá”, diz ela.

“Mas e se eu simplesmente não tiver que ir?” você pode se perguntar ou “Tenho que arruinar imediatamente o momento pós-coital, saindo da cama para esvaziar minha bexiga?” De acordo com o Dr. Horvath, não há pressa: Vá só à casa de banho da próxima vez que sentir necessidade.

Prender na urina pode aumentar as probabilidades de desenvolver uma IU ou infecção na bexiga. Portanto, mesmo que isso amorteça o romance, se você tem que ir, vá.

Este artigo foi originalmente publicado em www.womenshealthmag.com

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