Trusting After Trust Has Been Broken – Dr. John Townsend

Todos os relacionamentos têm trabalho, quer sejam um casamento, uma relação de namoro, um membro da família, um associado de negócios ou um amigo. Mas uma das situações mais difíceis é quando alguém quebra a confiança conosco. Pode envolver mentira, infidelidade ou traição, de alguma forma. E pode ser devastador.

É difícil porque uma das nossas necessidades mais fundamentais para a sobrevivência é a confiança. Sem confiança, nós não sabemos mais quem é a outra pessoa. E não sabemos mais o cuidado, ou a liberdade de estar com eles. Segurança, cuidado, amor e risco não funcionam de todo quando a confiança foi quebrada. Então como você lida com a relação quando ela acontece, a pessoa quer que você confie nela novamente, e ela ainda importa o suficiente para você, para pensar que pode valer a pena se ela realmente mudar? Aqui estão alguns passos úteis.

Eles expressam autêntica preocupação sobre seu impacto negativo em você. Se a pessoa é a verdadeira, ela gastará muito pouco tempo na defensiva, como ela realmente não quis dizer isso, como você não entendeu, ou como você também é parte do problema. Isso é inútil, e é sobre eles. Em vez disso, eles vão comunicar autenticamente que fizeram asneira e te machucaram, sem desculpas, e vão querer saber como isso te impactou. Isso é o que adultos funcionais fazem.

Lidam com o seu “porquê”. As palavras, “Desculpa, não volta a acontecer” depois de um mau padrão de comportamento, é uma bandeira vermelha. Há algo que impulsiona o comportamento, e eles devem passar algum tempo descobrindo isso. É egoísmo? Dói muito? Vergonha? Insegurança? Dependência? Fúria? O “porquê” deve ser algo com que eles se preocupam e se aprofundam.

Eles trazem outros para ajudar. Eles não dizem “Vamos resolver isto, só nós os dois”. Mau sinal. Eles já o teriam feito com sucesso agora. A grande maioria dos problemas de confiança requer terapeutas, confidentes, pastores e outros que têm 10.000 horas de habilidades nisto.

Mudam de forma mensurável com o tempo. As palavras são um ótimo ponto de partida, mas você deve ver mudanças de comportamento observáveis, ao longo de semanas e meses. Não te vicies em desculpas como “Tenho estado ocupado”. E não se viciem em alguém que esteja a cumprir durante uma semana ou duas, e depois desmorona-se outra vez. Se a relação é uma prioridade, o comportamento deve mudar. Eles não têm de ser perfeitos. Mas têm de fazer progressos significativos com o tempo.

passam um pequeno teste. Em algum momento, se eles estão fazendo os passos acima, e você quer continuar o relacionamento, assuma algum pequeno risco, como ser vulnerável sobre algo menor, ou emprestar-lhes um pouco de dinheiro, ou qualquer outro risco. Se eles estão sintonizados com a sua experiência, fiéis, verdadeiros, não o julguem ou o usem, isso é um bom sinal.

Utilize outros para o ajudar. Muitas vezes não somos objetivos sobre estes assuntos, especialmente quando as emoções estão envolvidas. Tenha uma Equipe de Vida de algumas pessoas que podem dizer “Bandeira Verde” ou “Bandeira Vermelha” em suas decisões. Eles podem poupar muito tempo e energia para você.

O meu livro Além dos Limites aprofunda este importante tópico. A confiança traída pode tornar-se confiança restaurada. Se a relação vale a pena para a outra pessoa, eles farão o que é necessário.

Best,

John