Transtornos de Ansiedade e Medicina Tradicional Chinesa

Por Alex A. Kecskes

Ansiedade é um transtorno mental que afeta literalmente milhões de pessoas. É uma doença que muitas vezes se encaixa na depressão e alterna de um desconforto leve a um pânico quase incontrolável com sintomas físicos. Embora alguns medicamentos sejam conhecidos por aliviar a ansiedade, eles também podem sofrer de efeitos colaterais indesejáveis, suprimindo os sintomas e tornando os indivíduos quimicamente tóxicos.

A abordagem da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) aos problemas de ansiedade é tratá-los como distúrbios de Shan You Si, que se acredita afetarem os Órgãos Zang. O Zang Coração armazena o Shen ou espírito e cada Órgão Zang é responsável pelas emoções de cada um. O Zang do Fígado está ligado à raiva, o Zang do Baço à preocupação excessiva, o Rim ao medo e o Pulmão ao sofrimento e à ansiedade. Um distúrbio em um ou mais destes Órgãos Zang pode causar um estado emocional desequilibrado.

TCM classifica a causa de um distúrbio mental específico de acordo com o quanto cada Órgão Zang foi perturbado e como seu Qi é afetado. O fluxo de Qi ou energia pode ser interrompido por vários factores, incluindo ansiedade, stress, raiva, medo ou dor. A acupunctura procura restaurar qualquer desequilíbrio entre Yin e Yang. Ao inserir agulhas nos pontos finos da energia, o próprio processo de cura do corpo é estimulado para restaurar o seu equilíbrio natural. O tratamento da depressão e condições relacionadas, tais como distúrbios afetivos sazonais ou distúrbios dissímicos (depressão crônica) com MTC requer a avaliação adequada dos sinais e sintomas dessas condições. Técnicas específicas de acupunctura são aconselhadas para tratar cada condição. Mudanças no estilo de vida e a adoção de recomendações de auto-ajuda também fazem parte do processo de cura.

Algumas vezes, mesmo a Terapia Tong Ren pode ser usada. Esta terapia é projetada para curar internamente o sistema energético de um paciente usando o inconsciente coletivo. Os pacientes sentam, relaxam e recebem silenciosamente a energia de cura. Não há nenhuma dieta especial, exercícios ou crenças religiosas necessárias para praticar o Tong Ren. À medida que mais pessoas praticam a cura com Tong Ren, mais forte se torna a força da cura. Todos os participantes tornam-se parte do estado inconsciente coletivo e assim são capazes de se beneficiar da energia de cura de Tong Ren.

Ampararar esses métodos com mudanças na dieta de cada um também pode ajudar. Muito açúcar refinado, por exemplo, pode causar flutuações selvagens nos níveis de açúcar no sangue e insulina, que podem afetar significativamente o humor e a saúde mental de cada um. Eles também esgotam as vitaminas B do organismo, que podem afectar o sistema nervoso. Quantidades excessivas de cafeína podem criar “calor tóxico” no fígado, causando um aumento de raiva e ansiedade. Como estimulante adrenal, a cafeína pode, em última análise, levar ao esgotamento adrenal e à depressão. A substituição de açúcar refinado e cafeína por alimentos e bebidas de baixa glicemia pode resultar em uma redução da ansiedade.

TCM métodos para tratar a depressão e ansiedade também envolvem o uso de ervas medicinais chinesas. Estes têm sido lentamente aceites no Ocidente, principalmente devido à natureza não tóxica do tratamento. Os medicamentos chineses têm sido usados para tratar o stress e para reduzir os efeitos do processo de envelhecimento do organismo. Os medicamentos ervanários são combinados em cremes, géis, pomadas, soros, pós e tónicos. As formulações de ervas chinesas usadas com mais frequência para tratar a ansiedade são:

• Raíz de Polígono
• Jujuba Data
• Raíz de Rehmannia
• Polyrachis Ant
• Duanwood Reishi
• Ginseng
• Raíz de alcaçuz
• Raíz de Gui Gui
• Ervas de cinómoro