The Short and Long-Term Effects of Anxiety On The Body

Quando você começa a mostrar sinais de um ataque de ansiedade, você pode ser superado com um intenso sentimento de medo.

Os teus pensamentos podem estar a correr, e provavelmente estás à procura de escapar. Enquanto você pode estar preocupado com tudo que está acontecendo com você mentalmente, há muita coisa acontecendo dentro do seu corpo também. Especialmente se você sofrer de um transtorno de ansiedade a longo prazo, os efeitos secundários físicos da ansiedade podem começar a ter o seu efeito.

Os efeitos físicos da ansiedade Tanto a longo prazo & a curto prazo

Como prestadores de tratamento de transtorno de ansiedade em Boca, sabemos que embora seja um transtorno de saúde mental, a ansiedade vem com muitos sintomas físicos também. Estes sintomas podem variar de pessoa para pessoa e são muitas vezes dependentes da gravidade da ansiedade. Juntos, o número de ansiedade mental e os efeitos no corpo podem ser esmagadores.
Para muitas pessoas, um ataque de pânico ou os seus sentimentos de ansiedade são acompanhados por uma série de efeitos físicos intensos e perceptíveis. Os efeitos a curto prazo da ansiedade sobre o corpo incluem:

• palpitações cardíacas
• pressão arterial aumentada
• problemas respiratórios

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• estômago em movimento
• agitação
• musculo dores
• fatigue
• dizziness

Para aquelas pessoas que têm a sorte de experimentar um ataque de ansiedade apenas uma vez ou ter uma leve ansiedade, os efeitos a curto prazo podem ser os únicos efeitos físicos que o seu corpo experimenta. Muitas pessoas que lutam com distúrbios de ansiedade crónicos podem ter problemas de saúde mais graves. Tal como em tempos de stress, o corpo pode libertar grandes quantidades de hormonas como o cortisol e a norepinefrina quando se sente ansioso. A libertação prolongada e frequente destas hormonas pode levar a graves problemas de saúde se não for tratada.
Pesquisa ainda está sendo feita sobre o assunto, mas estudos mostram que alguns possíveis efeitos a longo prazo da ansiedade sobre o corpo incluem:

• Problemas cardíacos como o aumento do risco de doença cardíaca1
• Doenças variadas de um sistema imunitário inferior2
• Desordens gastrointestinais incluindo síndrome do intestino irritável3
• Problemas da memória4
• Enxaquecas frequentes5

Embora possa estar concentrado na sua saúde mental ou nos sintomas físicos imediatos, os efeitos a longo prazo da ansiedade sobre o corpo não devem ser ignorados. Sem a ajuda de um programa de hospitalização parcial de saúde mental como o nosso, sua ansiedade também poderia começar a afetar sua saúde física.
Não deixe a ansiedade ou outro distúrbio de saúde mental controlar sua vida. O nosso centro de tratamento de saúde mental Boca pode ajudá-lo a recuperar o controlo sobre a sua saúde mental e seguir em frente com a sua vida.

Para saber mais sobre nossos programas e falar com um de nossos conselheiros de admissão, ligue para 888-280-4763.

Fontes:

1. NCBI – Fatores de Risco: Ansiedade e Risco de Eventos Cardíacos
2. Harvard Medical School – Ansiedade e doença física
3. Journal of Digestive Diseases – Ansiedade e depressão em vários distúrbios gastrointestinais funcionais: Existem diferenças?
4. Frontiers in Human Neuroscience – The complex interaction between anxiety and cognition: insight from spatial and verbal working memory
5. American Migraine Foundation – Understanding the relationship between migraine and mental health