The Five Love Languages, Explained

É preciso mais do que um grande encontro ocasional para manter a sua relação a flutuar. Na verdade, Dr. Gary Chapman, autor de As 5 Línguas do Amor: The Secret to Love That Lasts, diz que a chave para uma relação duradoura é aprender línguas do amor.
Não se preocupe, embora o conceito de línguas do amor seja bastante simples. Há cinco delas, cada uma descrevendo uma expressão de – você adivinhou – amor. A chave, de acordo com Chapman, é descobrir a que linguagem do amor você e seu parceiro respondem mais, e depois colocar isso regularmente em prática.
O que são as cinco linguagens do amor?
Palavras de Afirmação
Essas são expressões verbais de carinho e carinho. Pense: “Obrigado por colocar as crianças na cama” ou “Você estava muito bonita hoje”. Ao contrário, insultos podem ser particularmente perturbadores para pessoas que favorecem palavras de afirmação.
Prendas
Itens tangíveis e intangíveis que o fazem sentir-se apreciado ou notado. Ir ao concerto do seu parceiro, por exemplo, é tanto um presente como flores ou aquele novo decanter de vinho que você quer. Para as pessoas que favorecem esta linguagem amorosa, a ausência de gestos do dia-a-dia ou uma ocasião especial perdida são particularmente dolorosas.
Acts of Service
Fazer algo útil ou amável para o seu parceiro. Pense: Acordar com o bebê no meio da noite ou lavar a louça para que o seu parceiro possa relaxar. Para alguém que favorece atos de serviço, ambivalência ou falta de apoio são mais prejudiciais do que qualquer outra coisa.
Quality Time
Engaging in an activity together, particularly one you both enjoy, like a walk after dinner or watching Songland with a platter of nachos. Se esta é a sua linguagem amorosa, ter um parceiro distraído ou distante que o faz sentir-se invisível ou inaudito é a maior armadilha.
Toque Físico
Expressões físicas de amor, sejam elas sexuais ou mais platónicas, como dar as mãos, um arranhão nas costas, um abraço, um beijo ou uma relação sexual. A ausência de tal pode deixar esses indivíduos se sentindo isolados em um relacionamento.
Aqui está como identificar sua linguagem amorosa.
“Conhecer sua linguagem amorosa pode ser uma das coisas mais importantes em um relacionamento”, diz Robin R. Milhausen, PhD, Associate Chair, Department of Family Relations and Applied Nutrition da Universidade de Guelph. “Sem este conhecimento você pode perder que o seu parceiro está sendo amoroso e carinhoso”. Infelizmente, isto pode resultar num ciclo vicioso de ressentimento que pode levar ao divórcio ou a uma separação.
Se você realmente se importa e respeita o seu parceiro, tome um tempo para se familiarizar com a sua linguagem amorosa e a deles, diz Milhausen. Com este conhecimento, você estará melhor equipada para satisfazer as necessidades emocionais do seu parceiro.
Comece pensando em como você gosta de dar e receber amor, diz Milhausen. Pergunte a si mesmo: Quando eu quero mostrar afecto, como é que o faço? Você cozinha uma refeição muito boa? Ou talvez você envie um texto de agradecimento ou compre ingressos para shows. Muitas vezes, a maneira como você expressa o amor pode fornecer pistas sobre que tipo de amor você mais aprecia, diz Milhausen.
Próximo, pense no que o faz sentir-se mais amado e cuidado. Você se sente mais próximo de seu parceiro quando ele faz algo útil, ou você anseia por um toque físico? Cave fundo, pensando em todos os seus relacionamentos passados – românticos e não românticos, diz Milhausen.
Você também pode fazer este questionário de 10 a 15 minutos para ajudar a identificar a sua linguagem amorosa principal. E, quando o fizer, comunique seus resultados ao seu parceiro para ajudá-lo a entender melhor o que o faz sentir-se apreciado.
Leia a história original aqui: The Five Love Languages, Explained