Teste de despersonalização (DDD)

Desordem de despersonalização, ou sentimento irreal, é agora conhecido como DDD – despersonalização / desordem de deserealização.

A despersonalização e a deserealização são parte da mesma desordem.

A diferença é que a despersonalização se refere à experiência de si mesmo – sentir-se como um robô ou sentir-se desligado do seu próprio corpo, enquanto que a deserealização se refere à experiência de sentir que o mundo ao seu redor é irreal.

As pessoas com DDD podem ter episódios de despersonalização ou deserealização ou ambos.

É também importante mencionar que até recentemente, o transtorno de despersonalização era conhecido como DPD.

O teste de despersonalização abaixo não é uma ferramenta de diagnóstico e é fornecido apenas para fins educacionais.

Verifica tudo o que se aplica:

Sinto-me desconectado das minhas memórias.

Sinto-me como um estranho para mim.

Parece que o meu corpo funciona sozinho.

Sinto-me entorpecido emocionalmente.

Os sons parecem mais altos ou mais suaves do que realmente são.

Parece que alguns eventos negativos (divórcio, trauma, etc.) nunca aconteceram.

Não consigo lembrar-me claramente das coisas.

Tenho dificuldade em reconhecer o meu próprio reflexo.

Sinto como se o meu eu tivesse sido removido do meu corpo.

Sinto que as pessoas que conheço são estranhas.

Sinto-me desligado do meu próprio corpo.

Sinto que sou um espectador da minha própria vida.

Sinto que estou a observar-me fora do meu corpo.

Sinto-me como se fosse um robô.

Sinto que estou num sonho.

Parece que não tenho controlo sobre o que faço ou digo.

O meu ambiente (pessoas e objectos) parece irreal.

Parece que estou desligado das minhas sensações corporais.

Parece que os objectos à minha volta estão a mudar a sua forma e/ou tamanho.

Vivo num transe sonhador.

Questões de critériosDSM-5. Verifique tudo que se aplica:

Eu experimento alguns ou muitos dos sintomas acima regularmente.

Os sintomas acima me causam angústia significativa ou prejudicam meu funcionamento social.

Eu sei que as experiências acima não são reais.

RESULTADOS

Se você respondeu “Verdadeiro” às últimas três perguntas (critério DSM-5), você pode ter despersonalização ou outro distúrbio que cause sintomas semelhantes.

Outros distúrbios que causam sentimentos semelhantes podem incluir outros distúrbios dissociativos, depressão, abuso de substâncias ou convulsões.

O distúrbio de despersonalização normalmente afeta crianças e jovens.

De acordo com as estatísticas, apenas 5% dos casos começam após os 25 anos de idade.

Desenvolver o distúrbio após os 40 anos de idade é extremamente raro .

Embora o teste acima não seja de forma alguma uma ferramenta de diagnóstico, é importante que você marque uma consulta com um profissional de saúde mental imediatamente.

Muitas pessoas podem experimentar alguns desses sintomas em algum momento de suas vidas, mas apenas algumas sofrem de despersonalização.

Sem dúvida, esses sentimentos se resolvem sozinhos após um curto período de tempo sem qualquer tratamento e sem causar qualquer dano significativo ao funcionamento social.

No entanto, ter sintomas persistentes de despersonalização é motivo de preocupação.

Ansiedade e depressão que normalmente acompanham os sintomas mencionados acima podem ser ainda mais incômodos do que as próprias experiências irreais.

Consultar um profissional de saúde mental é o melhor curso de ação.