Vill du ha ett nyckelben som B-Town Divas? Här är 5 enkla sätt att uppnå det

Vem älskar inte de perfekt skulpterade nyckelbenen? Collarbones är den nya IT-trenden och Bollywoodkändisar lämnar inga stenar ogjorda för att framhäva dem. Så om du också vill ha ett perfekt skulpterat nyckelben som B-town-divorna måste du följa en liten träningsrutin. Här är några övningar du bör prova.

Jogging

Jogging hjälper dig att gå ner i vikt i hela kroppen. Jogging förbränner inte bara dina kalorier utan gör också att du förlorar överflödigt fett på rätt ställen. Och när du väl har uppnått den tonade kroppen kommer dina nyckelben att bli mer synliga.

Shoulder Rolls

Detta är en av de enklaste och lättaste övningarna för att framhäva ditt nyckelben. I den här enkla övningen måste du rulla axlarna i framåtriktad riktning. Gör detta 15-20 gånger per dag och få det framträdande nyckelbenet som du alltid har önskat dig.

Shoulder Shrugs

Shoulder shrugs kan också vara mycket effektivt för att förbättra formen på ditt nyckelben. Gör den här övningen 15-20 gånger om dagen för att få nyckelbenet att se utsprunget ut. Dra helt enkelt dina båda axlar runt halsen och håll dem på plats i några sekunder. Den här övningen minskar fettet runt axlarna och hjälper dig att få nyckelben som modeller.

Push-ups

Göra 15-20 push-ups kan strama upp magen och hjälpa dig att förlora slappheten runt halsen. Det stärker också dina armar och övre delen av ryggen. Denna träning hjälper dina nyckelben att bli mer definierade och framträdande.

Missa inte: 5 övningar för att uppnå perfekt formade och skulpterade rumpor

Simning

Simning är en annan övning för att uppnå perfekt skulpterade nyckelben. Den riktar sig till dina armar och axlar vilket hjälper dig att tona axelmusklerna och förlora fettet runt nyckelbenet.

Så, vad väntar du på? Gör dessa övningar dagligen och visa upp ditt nyckelben i lågt skurna klänningar!

Håll dig uppdaterad på HerZindagi för fler sådana artiklar.