Om du någonsin har tittat i kylskåpet eller frysen och undrat vad du ska göra med köttfärs, då är det här inlägget för dig. Jag har sammanställt en fantastisk samling hälsosammare recept på fläskfärs för dig att fundera över och fylla dina måltidsplaner med.
Disclaimer: Det här inlägget innehåller affiliatelänkar, och jag kommer att tjäna en provision om du köper via dessa länkar. Observera att jag har länkat till dessa produkter enbart för att jag rekommenderar dem och att de kommer från företag som jag litar på och använder själv.
Svinfärs är lika välsmakande som det är mångsidigt.
Med sitt höga proteininnehåll och sin rikedom på många vitaminer och mineraler kan magert fläskkött vara ett utmärkt komplement till en hälsosam kost.
Från wokrätter till pastarätter, salladsinlägg till hamburgare kan du utan problem hitta ett sätt att införliva fläskfärs i din veckovisa måltidsplan.
Vad man kan göra med fläskfärs: Pork Bowls
Den här vietnamesiska skålen med fläskkött och ricottad broccoli från Whole Food Bellies är en snabb och enkel middag i pick-n-mix-stil som barnen kommer att älska att sätta ihop själva.
Du behöver bara lägga alla delar till den här skålen på en stor tavla och låta dem skapa sitt eget lilla mästerverk.
Gör det här receptet på griskött och zucchinirams från The Cook Report för en snabb middag på en vardagskväll. Nu kan du ha ramen på bordet på mindre än en halvtimme!
Vad sägs om äggrullar i en skål från The Rising Spoon? Detta är en enkel 30-minuters måltid fylld med enkla, färska ingredienser och billiga basvaror i skafferiet som kål, morot, broccoli, malet fläskkött, vitlök, lök och tamari eller sojasås. Servera den på en hektisk vardagskväll för en snabb fräsch middag som alla kommer att älska! (paleo, lågkolhydrat & glutenfri).
Vad man kan göra med malet fläskkött: Pasta med fläskkött
Denna långsamt tillagade köttfärsragu från Whole Food Bellies är ett perfekt sätt att fira helgen. Häll upp ett glas vin och tillbringa lite tid i köket med att förbereda den här himmelska rätten för dina nära och kära.
One Pot Pasta with Italian Sausage från The Rising Spoon tar bara cirka 35 minuter från början till slut, så du kan laga den vilken kväll som helst i veckan och värma upp resterna för att få en snabb, hälsosam och näringsrik måltid.
Dessa Snabba och enkla Spicy Pork Mince Noodles från The Cook Report är ditt nästa enkla veckoslutsrecept! Ha middagen på bordet på mindre än en halvtimme och servera en måltid med en kick. De är verkligen den perfekta användningen för köttfärs.
Vad man kan göra med köttfärs: Pork Meatballs
Honey Ginger and Garlic Pork Meatballs från Whole Food Bellies är klibbiga små bollar av smak som hela familjen kommer att älska. De är bakade, inte stekta, och de gör till och med sin egen superkladdiga sås direkt när de bakas – perfekt att hälla över några nudlar när de serveras.
Dessa Teriyaki Meatball Lettuce Wraps från Salt and Lavender är den perfekta lätta måltiden! Mjuka, smakrika fläskköttbullar är täckta av en enkel och läcker hemlagad teriyakisås.
Dessa Whole 30 Sweet and Sour Asian Pork Balls från What a Girl Eats är en utmärkt Whole30-kompatibel aptitretare, särskilt om du försöker hålla dig till målet under semestern.
Dessa Thai Pork Meatballs från Sprinkles and Sprouts är smakbomber! Fantastiska thailändska smaker i lättätlig form! Servera de här som en canapé, snacks eller aptitretare. Eller tillaga dem som en del av en thailändsk bankett. Oavsett hur du gör dem, se till att ta några till dig själv eftersom de går snabbt åt.
Vad man kan göra med malet fläskkött: Om du måste smuggla grönsaker till dig själv, din man eller dina barn så är det här receptet på San Choy Bow med fläsk och grönsaker från Whole Food Bellies något för dig. Grönsakerna är så väl gömda i blandningen att de inte kommer att klaga ett dugg.
Hoisin Mushroom and Cabbage Wraps från My Kitchen Love är en snabb och enkel kvällsmat i en stekpanna som hela familjen kommer att sluka!
Hur vore det om du gjorde något väldigt annorlunda med den här vietnamesiska frittatan med malet fläskkött, lök och basilika från Delightful Plate. Så fort den kommer ut ur ugnen kommer du att förundras över hur gott det luktar.
Lämna ett svar