Vad betyder det när akne finns på vissa områden i ansiktet?

När du har ett utbrott kan det kännas som om du går runt med en blinkande neonskylt i ansiktet där det står ”ZIT ALERT!!”. Hur kan du förvisa dessa fläckar (och stänga av den irriterande imaginära skylten)?

Som dermatologen Amy Kassouf, MD, förklarar: ”Akne är vanligt förekommande, så det verkar som om det borde vara lätt att behandla. Men det är så många faktorer som spelar in, bland annat genetik, hormoner och hudens naturliga flora”.

En ledtråd till vad som pågår? Plats, plats, plats, plats. ”Var i ansiktet du har akne hjälper till att avgöra hur den ska behandlas”, säger dr Kassouf. Detta kallas för kartläggning av akneansiktet. I vissa fall kan akne i ett specifikt område i ansiktet vara kopplat till ett djupare problem. I andra fall kan akne bara vara tillfällig eller genetisk. Fortsätt läsa för att lära dig mer om vanliga platser för akne i ansiktet och hur du kan stoppa den i dess spår.

Varför du får akne i pannan

Om du någonsin har läst en skönhetsblogg eller tidskrift känner du till T-zonen. Dr Kassouf säger att det T-formade området över pannan och nerför näsan är en utmärkt plats för klassiska pormaskar och vita pormaskar. Det beror på att detta område tenderar att ha fler oljekörtlar än andra delar av ansiktet.

För att behandla akne i T-zonen kan du prova:

• Salicylsyra: Denna ingrediens finns i många receptfria produkter och hjälper till att bryta upp döda hudceller och rensa porerna, säger dr Kassouf.
• Benzoylperoxid: En annan ingrediens som är lätt att hitta i receptfria aknekrämer och som också hjälper till att rensa täppta porer. Men den kan interagera med vissa andra aktuella aknebehandlingar, så blanda inte utan att prata med en läkare.
• Retinoider: Retinoider är effektiva aknebekämpare, säger dr Kassouf. Men de tenderar att fungera bättre som långsiktigt underhåll än kortsiktiga punktbehandlingar. Aktuella retinoidkrämer och lotioner finns i receptbelagd och receptfri styrka.
• Olika hårprodukter: Bölder längs hårlinjen kan orsakas av din mousse eller (gasp!) ditt favorit torrschampo. ”Hårprodukter tenderar att vara mycket vaxartade och kan bygga upp vid hårlinjen och orsaka uppblossningar”, säger dr Kassouf. Om du misstänker att det är din favorithårprodukt som ligger bakom, fokusera den på topparna av dina lockar och håll dig borta från hårbotten.

Varför du får akne på hakan och käklinjen

Käklinjen och hakan är känsliga för hormoner, säger Dr. Kassouf. Tonårspojkar får ofta akne längs käklinjen under tillväxtspurter. Flickor och kvinnor kan få se sina hakor bryta ut när hormonerna ebbar ut under menstruationscyklerna. Jämfört med typiska finnar i T-zonen är akne här sannolikt djupare, större och mer inflammerad, säger hon.

För att behandla akne på hakan och käklinjen kan du prova:

• Hormoner: För kvinnor säger dr Kassouf att p-piller kan hjälpa till att hålla denna akne under kontroll. Men vissa typer av hormonella preventivmedel kan göra utbrotten värre, så prata med din läkare för att hitta ett som hjälper snarare än skadar.
• Svavel: Aktuella behandlingar som innehåller svavel kan hjälpa till att minska inflammationen vid djup akne. De finns i receptfria och receptbelagda varianter.
• Retinoider:

Varför du får akne på kinderna

Till skillnad från utbrott på hakan eller T-zonen avslöjar fläckar på kinderna inte nödvändigtvis mycket om den bakomliggande orsaken. Det kan vara genetiskt, det kan vara en slump …

”Kindarna säger oss inte mycket”, medger dr Kassouf. Ändå finns det några saker att tänka på när man behandlar blemmor här.

Huden på kinderna tenderar att bli torr och irriterad lättare än huden på resten av ansiktet, så gå inte till överdrift med aknebehandlingar, säger hon. Du kan behandla kinderna med samma produkter som du använder på andra ställen, bland annat salicylsyra, bensoylperoxid och retinoider.

Men i stället för att applicera dem dagligen, satsa på varannan dag på kinderna. ”Du får fortfarande fördelarna utan irritation”, säger hon.

Fyra sätt att förebygga akne i ansiktet

Varhelst dina finnar brukar bryta ut kan dessa allmänna hudvårdstips hjälpa till:

• Håll dig ren: Tvätta ansiktet en gång om dagen med en mild rengöringsmedel.
• Dr. Kassouf rekommenderar skummande rengöringsmedel snarare än lotionrengöringsmedel eftersom skummet är bättre på att lyfta bort oljor och smuts från huden.
• Exfoliera försiktigt: Om du skrubbar för aggressivt kan du irritera huden och förvärra akne. ”Använd exfolierande borstar eller skrubbar högst en eller två gånger i veckan. Om du får irritation ska du sluta”, säger hon.
• Tvätta sminkborstar regelbundet: De kan bli fulla av bakterier och oljor och bidra till täppta porer. Försök att schamponera dem varannan eller varannan vecka med ett milt, parfymfritt schampo.

Vi måste alla ta våra saker ibland. Men om du kan läsa av ledtrådarna i dina utbrott kommer dessa klumpar förhoppningsvis att vara få och långt ifrån.