Vad är sängens historia?

Det finns en sak som vi alla kan hålla med om sedan tidernas begynnelse och människans utveckling: människor har alltid behövt sova av en eller annan anledning. Sängens historia visar verkligen hur långt vi har kommit som mänsklighet. Även om vetenskapen bakom varför människan verkligen behöver sömn till att börja med fortfarande är ganska oklar, finns det en sak som är säker, utan den skulle vi inte kunna fungera på samma sätt.

Forskning visar att en god natts sömn har en lång rad hälsofördelar, bland annat förbättrat minne och informationsbevarande, tillsammans med att vi kan vila och föryngra våra muskler och reglera hormonproduktionen. Några allvarliga biverkningar av att inte få tillräckligt med sömn är sådant som högt blodtryck, diabetes, fetma och ibland till och med hjärtsvikt. Enkelt uttryckt, utan sömn skulle vi alla vara i ett mycket mindre hälsosamt tillstånd.

När människor alltid har behövt sin sömn måste det alltid ha funnits ett behov av en plats att sova på. Precis som med allt annat finns det en lång historia och utveckling av det som vi nu känner till som den moderna sängen. Även om det kan vara svårt att föreställa sig en tid då det fanns något annat än en kuddmadrass och en plattformssäng, har människorna inte alltid haft riktigt samma lyx som vi har idag.

Så, vad exakt är sängens historia?

Den äldsta kända madrassen är nästan 77 000 år gammal och upptäcktes av forskare i KawZulu-Natal i Sydafrika. De gamla jägarsamlarna från den tiden använde sengräs för att konstruera en madrass gjord av aromatiska blad som tycks ha tjänat flera syften. De klädde inte bara golvet i hårda grottor med detta aromatiska material, utan bladen innehöll också en naturlig insekticid som avvärjde alla oönskade insekter samtidigt som de gav extra komfort på grottans hårda golv. Madrassen var tillräckligt bred för att rymma en hel familj. Än i dag använder människor som bor kring floden uThongathi i Sydafrika fortfarande sedge för att göra sina madrasser.

Det var inte helt ovanligt att forntida jägare och samlare sov på högar av löv och skräp, men vi kan tacka de gamla egyptierna för många uppfinningar och tekniker, bland annat för att de hade ett skrivet språk och att de kunde sova på en upphöjd säng. Detta gjorde att man kunde sova bort från det kalla golvet och högre bort från gnagare och andra oönskade skadedjur. Utsmyckningen av din säng innebar troligen också din status i samhället, om du var bonde var din säng troligen bara gjord av trä, men om du hade högre status var den utsmyckad med guld, juveler eller ebenholts. Det var vid ungefär samma tid (omkring 3000 f.Kr.) som perserna började använda getskinn fyllda med vatten, det var vanligt att man lät dem ligga ute på dagen för att värmas upp av solen och tog in dem på natten för att sova på.

Romanerna var kanske mest kända för sina sängar, och de var inte bara begränsade till sovrummet. De hade äktenskapssängar, sängar för att äta på sidan, sängar för att studera och sängar för de döda. Kammarsängarna användes för att sova och de rikare medborgarna sov på upphöjda sängar av metall som bestod av vävda metallstöd för att hålla upp madrassen. Andra hade träramar med ullsträngar som stöd, om man var fattig sov man dock troligen fortfarande på golvet med eller utan en matta för ökad komfort. Liksom egyptierna var de flesta sängar fyllda med saker som hö, löv eller annat skräp, men de rika började dock använda fjädrar inuti sina madrasser. Oavsett klass var dock ullfiltar vanliga bland folket i Rom.

Under medeltiden berodde den typ av säng du hade till stor del på din status i livet. Om man var fattig var det troligen en höfylld säck på golvet som knappt var stor nog för hela familjen, ”slå i höet” innebar att man slog i höet i ett försök att få bort eventuella insekter från madrassen innan man somnade. Om du var rik var din säng troligen en symbol för din status. Detta ledde till att man började skapa himmelbäddar med utsmyckade draperier och dekorationer med guld och juveler. Ibland var sängarna så högt upp från golvet att det krävdes en trappstol för att komma in i dem.

Historien om moderna sängar och madrasser.

Fram till 1700-talet blev sängarna enklare till sin utformning. Madrasser fyllda med bomull ersatte nu fjädrar, även kända som dun eller hö, som fortfarande hängdes upp av en invecklad konstruktion av vävda rep eller ullremmar som behövde dras åt för att bibehålla sin form och sitt stöd, vilket gav upphov till talesättet ”sleep tight” (sov gott). Det var under 1800-talet som metallspiralfjädermadrassen uppfanns, som till slut ersatte den gamla vävda konstruktionen. Även om de gav mer stöd och komfort var de kända för att vara irriterande gnisslande. 1900-talet var en tid för uppfinningar i sovrummen, med saker som murphysängen (en säng som fälls upp i ett hålrum i väggen), uppfinningen av minnesskum och den moderna vattensängen. Trots att den uppfanns flera decennier tidigare var det inte förrän på 1950-talet som spiralfjädermadrassen tog fart i popularitet och blev den mest använda madrassen på den tiden.

I dag, under 2000-talet, finns det en oändlig mängd möjligheter när det gäller våra val av madrasser. Med en blomstrande onlineindustri som har tagit fart i takt med vår tids teknik kan du nu också skaffa en madrass direkt från ditt eget hem. Vi har saker som minnesskum, sleep number-madrasser, familjesängar, latexskum, gelskum och till och med hybrider. I dag verkar det som om madrasser fortfarande är något av en statussymbol. Madrassen har visserligen utvecklats under mänsklighetens historia, men en sak har förblivit densamma: människor kommer alltid att behöva sova (åtminstone för tillfället i alla fall), så du kan lika gärna