Vad är förhållandet mellan Dharma och Karma?

Yogalektioner nuförtiden kommer säkert att få dig att svettas, tona musklerna och sträcka ut dina spända hamstrings, men har du någonsin funderat på varför denna ”träningsform” inte är en övergående trend utan fortsätter att vinna i popularitet?

Om du fördjupar dig lite djupare i filosofin bakom andning och posering kommer du att upptäcka en värld som är rik på andlig och psykologisk näring, förutom de uppenbara fysiska fördelarna. Genom asana, kunskap och hängivenhet kan du läka.

I dag ska vi utforska en del av innebörden av sanskritorden dharma och karma, samt hur dessa begrepp tillämpas på den moderna yogautövaren både på mattan och i världen.

Dharma: Självkänsla

Det finns inget enda engelskt ord som kortfattat kan illustrera begreppet dharma. Därför uppstår flera definitioner, vilket gör det till en esoterisk och komplex term.

Jag tycker om att tänka på dharma som resonans: en instinktiv vetskap om rätt kontra fel. ~Judy Rukat

Sanskritroten dhri betyder ”att hålla ihop”. Vi har en drivkraft att koppla ihop oss, oavsett om den kopplingen är biologisk till sin natur, andlig eller båda. Även om vi kan verka åtskilda har vi ett mystiskt ”något” som binder oss samman med andra och som ger oss en känsla av riktning, syfte och empati.

Detta ”något” är dharma.

Karma: Gör som du vill

Karma är dharma i ACTION. Den direkta påverkan vi har på varandra genom våra tankar, ord och handlingar utstakar i slutändan den väg vi är förutbestämda att följa. Kausalitet visar att en händelse orsakar en annan och att gårdagens beslut skapar din nuvarande omständighet.

Vi kopplar ofta ”gott” och ”ont” till karma, som till exempel återbetalning för generösa eller illvilliga beteenden. Även om det kan ha en viss giltighet kan karma sträcka sig över hela livsspannor och livstider och kan därför inte begränsas till isolerade och specifika händelser.

Den eviga cykeln av karma är resultatet av att göra val baserade på önskningar som leder till fasthållanden.

Evolutionens natur:

Är det människans natur att känna sig missnöjd? Vad inspirerar ambitionen mot ett oändligt större, bättre, snabbare?

Vissa kan hävda att girighet och själviskhet orsakar detta missnöje, medan andra kommer att säga att mänsklighetens överlevnad är beroende av detta beteende. Kanske innehåller båda sidorna delar av sanningen; det är bara genom att uppnå balans mellan att agera för sitt eget bästa och andras bästa som vi kan upprätthålla livet.

Förmågan att förbli närvarande i ögonblicket, trots att vi är angelägna om att blicka in i framtiden, avslöjar att det finns fred i här och nu. Så länge andningen flyter och livet fortsätter borde vi trots allt inte ha några bekymmer.

Detta ideal passar dock inte så bra ihop med mycket av det liv och rörelse som våra dagliga ansvarsområden innebär. Vi kan inte bara släppa sociala förpliktelser eller försumma vårt andliga välbefinnande utan konsekvenser.

Så, hur balanserar du ditt inre och yttre medvetande?

Integration:

Yogis kommer att säga att för att manifestera lycka måste man praktisera osjälvisk tjänstgöring för att kunna manifestera lycka. Att hjälpa andra, praktisera medkänsla och framför allt ahimsa (icke-våld) gör det möjligt för oss att utföra vår dharma, transcendera samsaras och i slutändan känna fred inom sig själv och i samhället.

Denna förenklade version tar givetvis inte hänsyn till de otaliga mentala, känslomässiga och fysiska utmaningar som vi möter dagligen. Yogapraktiken bygger upp uthållighet och lär ut tålamod. Den ger lektioner i att släppa taget om fasthållanden som orsakar lidande.

Yogan visar oss hur vi kan omfamna andlig befrielse när vi återfår en uppfylld och hel självkänsla.

Praktik gör perfekt – eller gör den det?

Att fullfölja sin dharma och att leva utan fasthållanden för att undvika att skapa negativ karma är ingen lätt uppgift. Att sträva efter perfektion kommer bara att ge upphov till ytterligare fasthållanden. Hur kan du stoppa denna cykel?

Praktisera icke-anknytning, icke-våld och gör din yoga. Själva yogan är en övning, för precis som livet kan vi aldrig ”bemästra” den. Oavsett hur väl du utför dagens asana kommer morgondagen att innebära oväntade utmaningar och kräva en helt ny uppsättning färdigheter.

Yoga ger oss verktygen som hjälper oss att ställa in oss på vår dharma och att välja våra handlingar i det nuvarande ögonblicket. Allt vi kan göra är att fortsätta dyka upp, rulla ut mattan och delta i livets oändliga flöde.

Må du fortsätta flöda!