Vad är det bästa örtteet mot akne?

Mentolen i pepparmintte lindrar också stress och ångestframkallande kortisol och fungerar som muskelavslappnande, vilket bidrar till en minskning av stressakne.

Det finns också vissa spekulationer om att pepparmintte kan öka östrogennivåerna hos vissa människor, vilket också skulle bidra till att förbättra hormonell akne.

Preparmintte

Preparmintte är en populär kandidat till det bästa örtteet mot akne. Det är ett hett ämne på Reddit, och det verkar verkligen fungera för många människor och deras hormonella akne.

Pärlmyntte har visat sig ha betydande antiandrogena effekter hos kvinnor med PCOS (även om fördelen kan vara relaterad till dess insulinreglerande effekter som också spelar en roll för akne). Detta innebär att grönmintte har potential att minska akneförstörande testosteronnivåer och talgproduktion (vilket gör det olämpligt för män).

Trots bristen på bevis om grönmynta och akne specifikt kan det ändå vara värt ett försök före andra hormonella aknebehandlingar.

Kamomillte

Kamomillte är inte bara en kandidat till det bästa örtteet mot akne, det är också populärt som en aktuell ingrediens vid behandling av torr, irriterad och akneaktig hud. Kamomill har antiinflammatoriska effekter och har flavonoider som hämmar skador orsakade av fria radikaler, vilket gör den idealisk för din hud både som te och som lokal produkt!

För att inte nämna att om du dricker kamomillte på kvällen kan det hjälpa dig att sova bättre, och vi vet alla hur viktig sömn är för en klar och frisk hud.

Mandelblomma

Mandelblommor är inte bara vackert ogräs, de utgör också en underbarcicoria och har fantastiska fördelar för din hud.

Mandelblommete är fullt avantioxidanter och andra immunstärkande egenskaper som kan hjälpa din hud och akne. Maskrosor innehåller inulin som hjälper till att bekämpa bakterier och är användbart för att förbättra matsmältningen – vilket definitivt kan förbättra akne.

ginseng

Ginseng, liksom de flesta örtteer, är antiinflammatoriskt och stressreducerande.

Likt kamomillte kan ginseng också bidra till att förbättra sömnkvaliteten.Ginseng kan också reglera insulinnivåerna vilket kan bidra till förbättrad akne.

Och även om det inte finns många konventionella bevis för dess hormonella egenskaper kan ginseng också hjälpa till genom att reglera hormoner och har använts traditionellt för detta ändamål.

Du kan till och med använda ginseng lokalt för mindre irritation och torrhet.

Ingefära

Ingefärsrotste är oerhört populärt just nu, och det kommer inte som någon överraskning. Ingefära ger lugnande och lugnande effekter tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. Att konsumera te med ingefärsrot kan öka cirkulationen och främja flödet av syre och näringsämnen till huden.

rooibos

Rooibos innehåller flavonoider som bekämpar patogener, vilket kan hjälpa till att hålla akne och andra hudproblem borta.Det innehåller också superoxiddismutas, vilket innebär att det hjälper till att bekämpa tecken på åldrande och neutraliserar fria radikaler.