The Hirshon El Salvadoran Pupusas
On oktober 5, 2021 by adminDela är att bry sig, medborgare!
Pupusas Image Used Under Creative Commons License From hatcitycentric.blogspot.com
Pupusa är en traditionell salvadoransk maträtt som består av en tjock, handgjord majstortilla (tillverkad av masa de maíz, en majsmjölsdeg som används i det mesoamerikanska köket) som vanligtvis fylls med en blandning av följande:
ost (queso) (vanligtvis en mjukost som kallas Quesillo och som finns i hela Centralamerika)
kokt och kryddad fläskkött som malts till en pastakonsistens (kallas chicharrón, inte att förväxla med stekt fläsksvål, som också kallas chicharrón i vissa andra länder), friterade bönor (frijoles refritos) eller queso con loroco (loroco är en blomma som växer på en vinstock från Centralamerika).
Pupusas serveras vanligtvis med curtido (lätt fermenterad kålsallad med röd chili och vinäger).
Pupusas liknar den sydamerikanska arepa. De viktigaste skillnaderna är att pupusas fylls innan de tillagas (medan arepas fylls efteråt) och att pupusas görs av nixtamal, medan arepas görs av vanlig majsdeg.
Nixtamal är i princip samma majsdeg, men den har genomgått en beredningsprocess som innefattar en alkalisk lösning före tillagning, vilket bidrar till att kornen skalas av, vilket gör värdefulla näringsämnen tillgängliga. Denna process utvecklades i Mesoamerika omkring 1500-1200 f.Kr. Tidiga mesoamerikaner använde bränd kalk eller släckt kalk och aska som alkalisk lösning. Torkad nixtamal finns nu kommersiellt tillgänglig.
Pupusas skapades för första gången för flera hundra år sedan av Pipil-stammarna som bebodde det område som nu är känt som El Salvador. Kokningsredskap för tillagning har grävts ut i Joya de Cerén, ”El Salvadors Pompeji”, en by som begravdes av askan från en vulkanexplosion och där livsmedel bevarades när de tillagades för nästan 2 000 år sedan. Instrumenten för deras tillagning har också hittats på andra arkeologiska platser i El Salvador.
De precolumbianska pupusorna var vegetariska och halvmåneformade. De fylldes med squashblommor och -knoppar, örter som chipilin och mora, svampar och salt. År 1570 hade kött införlivats i fyllningen, vilket noterades av franciskanermunken Bernardino De Sahagun.
I slutet av 1940-talet var pupusas fortfarande inte utbredda i hela El Salvador, utan var mestadels lokaliserade i de centrala städerna, som Quezaltepeque, och städerna i landet. När befolkningen började migrera till andra områden på 1960-talet spreds pupusastånd över hela landet och i angränsande områden i Honduras och Guatemala, ibland med variationer i form, storlek eller fyllning.
På 1980-talet tvingade det salvadoranska inbördeskriget fram en salvadoransk migration till andra länder, främst till USA. Därför blev pupusas tillgängliga utanför landet varhelst det fanns ett salvadoranskt samhälle. Invandrare har fört rätten till de flesta områden i USA.
Den 1 april 2005 förklarade den salvadoranska lagstiftande församlingen att pupusas är El Salvadors nationalrätt och att varannan söndag i november skulle vara National Pupusas Day. Den 25 september 2011 utsågs pupusa till årets bästa gatumat i New York.
Både hemma och utomlands serveras pupusa traditionellt med curtido och tomatsås, och äts traditionellt för hand.
Min version av denna underbara gatumat kombinerar flera element från andra recept till den ultimata pupusa! Ja, de refritterade bönorna är mexikanska – känn dig nöjd med det, de är de bästa jag någonsin smakat! Detta är inte ett enkelt recept på grund av de många stegen – med det sagt, ! 🙂
Battle on – The Generalissimo
Ingredienser
Skala 1x2x3x
- För bönor:
- ½ pund torkade pintobönor
- Vatten
- 2 kvistar färsk epazote eller oregano
- 1 medelstor vitlök, ½ hackad (ca ½ kopp), ½ kvar hel
- 2 medelstora vitlöksklyftor
- Kosher salt
- ½ tesked nymald spiskummin
- 6 matskedar ister (starkt föredraget), bacondryck (föredraget) eller majsolja (lämpligt)
- ***
- För salsa:
- 4 romatomater
- ¼ liten vitlök
- 1 liten vitlöksklyfta
- 4 serrano-chilipeppar
- 4 muggar. vatten
- 1 tesked hönsbuljongpulver
- 1 tesked rapsolja
- 1 tesked vinäger
- ***
- För ost:
- 3 lbs mozzarellaost (strimlad)
- ½ röd paprika (tärnad)
- ½ kopp tärnad jalapeños
- ***
- För masa:
- 4 koppar masa majsmjöl
- 2 koppar varmt vatten
- ***
- För Curtido:
- ½ huvud grönkål, urkärnat och strimlat
- 1 morot, riven
- 1 kvart kokande vatten
- 3 gröna lökar, hackade
- 1 kopp destillerad vit vinäger
- ½ kopp vatten
- 2 teskedar torkad oregano
Instruktioner
- Salsa till Pupusas:
- Placera de 5 första ingredienserna i mixern och mixa på hög effekt.
- Hetta upp rapsoljan på medelhög värme och häll salsan i pannan.
- Kok upp under omrörning då och då. Tillsätt vinäger och kycklingbuljongpulver och fortsätt koka i 10 minuter tills salsan har reducerats till hälften.
- Låt salsan komma ner till rumstemperatur och servera.
- Curtido:
- Kombinera kål och morot i en stor skål och häll det kokande vattnet över blandningen. Låt blandningen dra i 5 minuter, låt den rinna av i 5 minuter och låt den rinna av väl. Lägg tillbaka kålen och morötterna i skålen. Blanda i grönlök, vinäger, ½ kopp vatten och oregano. Blanda tills alla ingredienser är blandade.
- Placera en ren tallrik ovanpå grönsakerna och tynga ner den så att de är helt nedsänkta i saltlaken.
- Kyl minst 20 minuter före servering – över natten är bättre och 3 dagar är bäst, om du kan vänta så länge. Smaken kommer att fördjupas och mjukas upp med tiden.
- När du tycker om den, överför den till rena burkar, se till att saltlaken täcker grönsakerna, och förvara den i kylskåpet. Kan hålla sig i flera veckor.
- Refried Beans:
- I en stor gryta täcker du bönorna med kallt vatten med minst 5 cm. Tillsätt örtkvistar, hela lökhalvor och vitlöksklyftor och koka upp på hög värme. Sänk värmen till sjudande och koka tills bönorna är mycket mjuka, cirka 1 till 2 timmar.
- Sätt på salt. Häll av bönorna och reservera kokvattnet. Du bör ha cirka 3 koppar kokta bönor; om du har mer, mät upp 3 koppar bönor och reservera resten för annan användning. Kasta örter, lök och vitlök.
- Hetta upp ister, baconfett eller olja i en stor stekpanna på medelhög värme tills det skimrar, eller smör tills det skummar. Tillsätt hackad lök och spiskummin och stek, under omrörning då och då, tills den är genomskinlig och lätt gyllene, cirka 7 minuter. Rör i bönor och koka i 2 minuter.
- Häll i 1 kopp av den reserverade kokvätskan från bönor. Använd bönorna med hjälp av en bönemaskin, potatismosare eller baksidan av en träsked för att krossa bönorna till en grov puré, alternativt använd en stavmixer för att få en jämnare puré.
- Sänk värmen till medelvärme och koka under omrörning tills önskad konsistens är uppnådd; om de friterade bönorna är för torra, tillsätt mer bönkokningsvätska, 1 matsked i taget, vid behov. Smaka av med salt och servera.
- Osten:
- Placera strimlad mozzarella, jalapeños och paprika i en matberedare och bearbeta tills paprika och jalapeños är hackade i små bitar och helt införlivade i osten.
- Nästan lägger du ostblandningen i en plastskål och värmer blandningen i mikrovågsugnen i högst 20 sekunder.
- Nästan trycker du ihop ostblandningen med händerna tills den får en mjuk kittliknande konsistens. Ställ osten åt sidan.
- Masa:
- Placera masa-blandningen och vattnet i en skål och rör om tills det är helt blandat. Masa ska vara mycket klibbig men ska bilda en lätt boll när den rullas. Om inte, tillsätt vatten tills den är klibbig men lätt att arbeta med.
- Nästan, lägg en äggstor boll av masa i din hand (det hjälper att lägga lite olja på händerna innan du gör detta) och tryck ut masa i en hand för att representera en liten tallrik som är lika stor som din handflata. Lägg ungefär en matsked ost ner på masa och sedan en tesked bönor. Dra upp sidorna av masa runt bönorna och osten och rulla ihop den till en boll. Platta sedan ut den en liten bit med handflatorna så att den bildar en tjock skiva.
- Patcha skivan genom att vända den mellan händerna cirka 6 gånger för att platta ut den mer men för att hålla den i en rund form. Pupusa ska vara lite mindre än ½ tum tjock.
- Placera pupusa på en stor oljad non-stick yta och stek på medelhög värme tills varje sida är gyllenbrun, cirka 3 minuter på varje sida.
- Servera med salsa och curtido och njut!
- Kategori: Recept
✉ Få uppdateringar av nya inlägg via e-post!
Medborgare, du har säkert märkt att vi inte använder annonser här på TFD.
DITT stöd är det som håller lamporna igång – jag har inte längre råd att absorbera de nästan 1 000 dollar i månaden som det kostar att hålla sajten igång, inklusive marknadsföringskostnader etc.
Du kan göra skillnad!
Vänligen överväga att göra en engångsdonation för att hjälpa till att hålla sajten levande och inläggen kommande – klicka här för att ge mig ett tips via PayPal!
Du kan också visa ditt stöd genom att lyssna på våra podcasts, gilla dem och dela med dig av dem när du tycker det är lämpligt – prova dem här.
Hur användbart var det här inlägget, Citizen?
Klicka på en stjärna för att betygsätta det, Citizen!
Skicka in betyg
Genomsnittligt betyg / 5. Antal röster:
Inga röster hittills! Bli den första att betygsätta det här inlägget.
Eftersom du fann det här inlägget användbart…
Följ oss på sociala medier, Citizen!
Vi beklagar att det här inlägget inte var användbart för dig!
Låt oss förbättra det här inlägget!
Berätta för oss hur vi kan förbättra det här inlägget?
Skicka feedback
Lämna ett svar