Småbarn och TV

När American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderade att barn mellan 18 månader och 2 år skulle undvika att titta på TV och DVD-skivor, och att barn som är 2 år och äldre skulle minska sin skärmtid rejält, gick en kollektiv rysning genom hushållen i hela landet. Vad skulle föräldrarna göra utan en liten paus under dagen för att duscha, lasta ur diskmaskinen eller bara ta lite tid för sig själva medan barnen tittade på Stora Fågeln?

Att titta på Sesamgatan är trots allt en tradition som de flesta föräldrar minns från sin egen barndom, när de var de som fascinerades av Stora Fågeln medan deras stressade föräldrar njöt av en timmes lugn och ro. Men för en generation sedan var alla barnprogram utbildande, reklamfria och begränsade – när programmet var slut fanns det inget annat barnvänligt på programmet, så antingen släcktes apparaten eller så gick barnen iväg.

Nuförtiden finns det hela kabelkanaler som ägnar sig åt barnprogram (ett begrepp som innefattar allt från tecknade serier till sitcoms) och som visar barnprogram dygnet runt. Dessutom är de oftast fulla av produktplaceringar och reklam (ofta för skräpmat) och har ett tveksamt pedagogiskt värde. Och det är bara småbarn och TV! Numera finns det också hela DVD-imperier för de allra minsta tittarna – ofta med påståendet att det gör bebisar som är så små som sex månader smartare.

Om en DVD eller ett TV-program har något pedagogiskt värde är oklart (en studie visade dock att bebisar som tittar på inlärnings-DVD:er inte lär sig ord snabbare än bebisar som inte tittar på dessa videoklipp). Men AAP vet att det är mycket nyttigare att uppmuntra ditt barn att lära sig att leka självständigt än vad din älskling kommer att se på skärmen.

Och vad som börjar bli tydligt när det gäller småbarn och TV är att det finns allvarliga konsekvenser av överdriven tid framför skärmen. Viss forskning visar att för mycket TV är kopplat till barnfetma, aggressivt beteende, minskad intellektuell och social utveckling (inklusive språkutveckling), minskad fantasi och kreativitet och svagare familjeband.

Mer om lektid för småbarn

Lekgrupper för småbarn 101

Slagsmål med småbarn – hur man löser bråk mellan lekkamrater

Dela och turas om

Lekgrupper för småbarn 101

Slagsmål med småbarn. Hur man löser leksaksbråk

Dela och turas om

Detta betyder inte att, att tv är helt förbjudet att använda. I AAP:s rekommendation om småbarn och TV står det att en timmes ”kvalitetsprogram” per dag är okej för småbarn i åldrarna 2 till 5 år. När man betänker den magiska kraft som tv och dvd-skivor har för att lugna småbarn i nästan vilken situation som helst (vilken mamma har inte tackat för sin minibuss med dvd-spelare?) vid vilken tid på dygnet som helst, regn eller solsken, är deras sirenesång nästan omöjlig att motstå. Tricket är att lära sig hur man kan hålla tiden framför skärmen så kort som möjligt och samtidigt maximera den pedagogiska komponenten. Läs de här sätten att göra ditt barns TV-tid kortare och smartare.

• Sätt gränser i förväg – och var disciplinerad när det gäller att hålla dem. Det är så frestande, när ditt barn är uppslukad och du åstadkommer något, att låta Dora förvandlas till Bubble Guppies och sedan Peppa Pig. Men kom ihåg att upprätthålla dina tidsgränser. När programmet är slut stänger du av apparaten – och ignorerar alla protester från ditt envisa barn. Gör övergången från tv:n lättare genom att planera en särskild aktivitet efter att programmet är slut. Vid de sällsynta tillfällen då tv-regeln måste brytas (om ditt barn har snuva, till exempel, och behöver ligga ner i lugn och ro), förklara att detta är ett undantag från regeln, inte den nya normen.
• Överväg om du vill ha långfilmer i full längd. Om du märker att du har svårt att hålla dig till tidsgränserna, se till att välja tv-program eller dvd-filmer som är korta (en halvtimme eller så) i stället för en två timmars Disney-extravaganza. Om du vill att ditt barn ska njuta av en viss långfilm kan du ställa in ett larm som går en halvtimme efter att du har satt igång filmen och visa den i flera omgångar. När larmet går, stäng omedelbart av filmen och säg: ”I morgon får vi se om Ariel får tillbaka sin röst!”
• Välj vad ditt barn tittar på med förstånd. Förhandsgranska program eller dvd:er innan du låter ditt barn se dem för att se till att de har en pedagogisk komponent, för att se att de främjar sunda värderingar och för att vara säker på att de inte har våldsamma undertoner (tecknade serier kan vara förvånansvärt våldsamma!). Det är också en bra idé: Välj program som är fria från reklam och produktplaceringar – som de flesta program på offentlig tv.
• Begränsa eller ta bort ditt eget tittande när ditt barn är i närheten. Om du tittar på tv och ditt småbarn är i rummet tittar han också. Och om du har tv:n på som ”bakgrund” får ditt barn timme efter timme av tv om dagen – vuxen-tv, full av reklam och förvirrande bilder – och du får inte ens någon lugn och ro av det hela! Så spara ditt eget TV-tittande till när barnen sover.
• Använd inte TV som en belöning – eller förbjud TV som ett straff. Om du tillåter ditt småbarn att titta på tv endast när det har gjort något bra kommer det att göra tv:n alldeles för lockande. Eller tvärtom, förbjud inte ditt barn att titta på tv när han eller hon har gjort något dåligt – när det gäller småbarn och tv kommer detta bara att få dem att vilja ha den ännu mer.
• Gör tv-tiden till en gemensam aktivitet. Ett bra sätt att göra tv:n mer lärorik är att titta tillsammans med ditt småbarn. Om du till exempel vill att din lille kille ska se Nalle Puh eftersom du älskade den så mycket när du var liten, sätt dig ner och titta tillsammans med honom! Gör det interaktivt genom att sjunga och dansa med i sångerna och ställa frågor till honom om berättelsen medan ni tittar (”Vad gör Puh nu?”). Senare kan ni prata om programmet, spela spel som påminner om det, läsa böcker och dikter som handlar om Winnie och hans vänner – du förstår.