Skillnaden mellan panikångest och ångest

Angslan kan definieras som ett tillstånd av intensiv oro eller rädsla till följd av en hotfull händelse. Detta tillstånd av oro kan vara en normal del av en individs liv vid enstaka tillfällen. När stressfaktorer i livet inträffar, t.ex. byte av arbete, stress inom familjen, förberedelser inför ett stort prov eller planering av en större händelse, kan man känna sig överväldigad och orolig. Dessa oroliga känslor försvinner när händelsen tar slut eller när livets stressfaktor är löst. Hos personer med ångeststörningar försvinner dessa ångestkänslor aldrig och blir ofta värre med tiden. De vanligaste erkända ångeststörningarna enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte upplagan (DSM V), sträcker sig från generaliserad ångest (GAD), social ångeststörning (SAD) och specifika fobier till paniksyndrom och agorafobi. Det finns en skillnad mellan paniksyndrom och ångest. En person som diagnostiseras med en ångeststörning innebär inte nödvändigtvis att hen kommer att uppleva panikattacker, eftersom det finns ett brett spektrum av ångeststörningar som sträcker sig från generaliserad ångeststörning, tvångssyndrom och panikstörning med många andra störningar däremellan.

Många individer lever i överflöd och oro och rädsla men är långsamma med att söka hjälp eftersom de antar att det är normalt att leva med ångest. Att ha känslor av ångest regelbundet är inte ett normalt sätt att leva.

Hur känns en panikattack?

Panikattacker efterliknar livshotande situationer där individen känner att den är döende. De kommer ofta att presentera sig med bröstsmärta och andfåddhet som vanligtvis kulminerar inom 10 minuter. Panikstörning är en typ av ångestsyndrom som diagnostiseras när individer upplever återkommande panikattacker som följs av att de under minst en månads tid har en rädsla för en kommande panikattack. Följande är vanliga tecken och symtom i samband med panikattacker:

• Palpitationer
• Trysningar
• Svårt att andas
• Känsla av kvävning
• Smärta i bröstet

.

• Kräkningar
• Förmildring
• Frysningar eller värmekänslor
• Numma eller pirrningar
• Förmildring eller pirrningar
• Förmildring eller pirrningar
• Rädslan för att förlora kontrollen
• Rädslan för att dö

Behandling av panikstörning

Den amerikanska psykiatriska föreningen (APA) rekommenderar behandling av patienter med panikstörning när symtomen orsakar dysfunktion eller betydande lidande i aspekter av en individs liv som deras såsom arbete, familjeliv, sociala åtaganden och fritidsaktiviteter. Bensodiazepiner som Valium är inte en rekommenderad förstahandsbehandling för personer med panikstörning och är för personer som har panikstörning som inte har behandlats framgångsrikt med någon annan psykoterapi eller farmakologisk behandling. Förstahandsbehandlingen av panikstörning är kognitiv beteendeterapi med eller utan medicinering. Mediciner som rekommenderas inkluderar antidepressiva läkemedel, särskilt selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI).

Typer av ångeststörningar

Social ångeststörning: En överdriven och varaktig rädsla för sociala framträdanden inför personer. Exempel är att ha känslor av förnedring, överdriven oro, rädsla och förlägenhet när man använder en offentlig toalett, äter offentligt eller talar offentligt. Individer går till extrema åtgärder för att undvika dessa situationer.

• Specifika fobier: En extrem oro eller rädsla för vissa omgivningar som kan skapa handikappande tankar och känslor till den grad att individen kommer att undvika dessa situationer till varje pris. Exempel är höjd, flygning, ormar, blod, spindlar och nålar.
• Panikstörning: Känslor av extrem oro som efterliknar en livshotande situation. Symtomen omfattar snabb hjärtslag, bröstsmärta, darrningar, andfåddhet, kvävningskänsla, rysningar eller värmekänsla, yrsel, känsla av okontrollerbarhet, extrem rädsla för att dö och domningar eller stickande känslor.
• Agorafobi: Överdriven oro eller rädsla på en plats där det är svårt att fly, t.ex. ett slutet utrymme, en stor folkmassa, en bro, tunnlar eller höjder.
• Generaliserad ångestsyndrom: kännetecknas av överdriven oro över vardagliga händelser som vanligtvis inte ger upphov till oro hos den allmänna befolkningen. Oron är nästan omöjlig att kontrollera och måste förekomma majoriteten av dagarna under minst sex månader.
• Obsessivt tvångssyndrom: Tankar som utförs genom repetitiva tvångstankar är den viktigaste grunden för tvångssyndrom (OCD) Dessa tvångstankar är påträngande och oönskade, och individerna kommer att försöka undertrycka eller neutralisera dessa tankar eller lindra ångest och rädsla som är förknippade med dessa tankar genom repetitiva tvångstankar.