Självets psykologi
On december 6, 2021 by admin
Självuppfattningen är en automatisk del av varje människa, i vilken gör det möjligt för människor att relatera till andra. Självet består av tre huvuddelar som, införlivade, gör det möjligt för självet att upprätthålla sin funktion. Delarna av jaget inkluderar: Självkännedom, det interpersonella självet och agent-självet.
SjälvkännedomRedigera
Självkännedom kallas ibland för självuppfattning. Denna egenskap gör det möjligt för människor att samla information och uppfattningar om sig själva. En persons självmedvetenhet, självkänsla och självbedrägeri faller alla under självkännedomsdelen av självet. Vi lär oss om oss själva genom våra tittande glas-själar, introspektion, sociala jämförelser och självuppfattning.
Det tittande glas-självet är en term för att beskriva en teori om att människor lär sig om sig själva genom andra människor. I förslaget om looking-glass self visualiserar en person hur han/hon ser ut för andra, personen föreställer sig hur andra människor kommer att döma honom/hon, och han/hon utvecklar sedan ett svar på det omdöme han/hon får från andra människor. Svaret kommer sannolikt att vara något som ses som stolthet eller skam över dem själva. Självet i spegeln har visat sig vara delvis korrekt och delvis felaktigt. En persons självuppfattning beror inte enbart på hur andra ser på dem. En person kan se sig själv som vänlig; dock kan hen verka tyst och spänd för en annan person som kanske inte känner hen särskilt väl.
Introspektion hänvisar till det sätt på vilket en person samlar information om sig själv genom mentala funktioner och känslor. Även om en person kanske inte vet varför han eller hon tänker eller känner på ett sådant sätt kan han eller hon veta vad det är han eller hon känner. Utvecklingsstadier i livet kan dock påverka introspektionen. I en Rosenburgstudie visade barn upp till ett visst utvecklingsstadium att de visste att deras föräldrar faktiskt kände dem bättre än de kände sig själva. Studier utförda av Nisbett och Wilson avslöjade också det faktum att människor kanske inte alltid vet vad de tänker. I en särskild studie upptäckte de att många människor köpte de första strumporna de såg och motiverade sitt val med att de köpte strumporna på grund av färgen eller mjukheten. Så sammanfattningsvis är introspektion ett sätt att få kunskap om sig själv genom sina inre känslor och sitt tänkande, men det är en medveten del av hjärnan. Den automatiska delen av hjärnan kan få oss att göra många omedvetna handlingar som människor inte har något resonemang för.
Social jämförelse anses vara det sätt på vilket vi jämför oss själva med andra människor omkring oss. Genom att titta på andra människor kan vi bedöma vårt arbete och våra beteenden som bra, neutrala eller dåliga. De mest fördelaktiga eller användbara jämförelserna är de med människor som befinner sig i samma kategori som vi själva. En fotbollsspelare i gymnasiet skulle till exempel vara lämpligare att jämföra sig med en all star-fotbollsspelare i gymnasiet än med en fotbollsspelare som vunnit Super Bowl och som har över tio års erfarenhet. En uppåtriktad social jämförelse innebär att en person jämför sig själv med en person som uppfattas som bättre än denne på ett visst område. Detta kan vara antingen motiverande eller avskräckande för den person som gör jämförelsen. En nedåtgående social jämförelse hänvisar till att en person jämför sig själv med en person som uppfattas som sämre än hen, vilket kan få den person som gör jämförelsen att känna sig bättre om sig själv.
Självuppfattningsteorin är en annan teori där en person drar slutsatser om sig själv genom sitt beteende. Deras beteende kan ge dem insikt om hur deras känslor och känslor verkligen är. Om en person anser sig vara smart, men ständigt får dåliga betyg under årens lopp, kan personen omgruppera sitt tänkande så att han eller hon inte är så smart som han eller hon tidigare trodde. Detta hjälper till att omjustera en persons tankar så att de stämmer bättre överens med hans eller hennes beteende.
Självkännedom är en önskan för majoriteten av människorna. Genom att veta om oss själva är vi mer kapabla att veta hur vi ska vara socialt acceptabla och önskvärda. Vi söker självkännedom på grund av bedömningsmotivet, självförbättringsmotivet och konsekvensmotivet. Bedömningsmotivet beskriver önskan att lära sig sanningen om sig själv i allmänhet. Självförbättringsmotivet är önskan att lära sig om enbart sina goda egenskaper. Konsekvensmotivet är en önskan att få förstärkning av de förutfattade meningar som en person har om sig själv. Denna återkoppling kommer att verifiera de tankar och uppfattningar som de redan har haft om sig själva.
Självkännedom kan delas in i två kategorier: privat självkännedom och offentlig självkännedom. Privat självmedvetenhet definieras som att jaget tittar inåt på sig själv, inklusive känslor, tankar, övertygelser och känslor. Alla dessa kan inte upptäckas av någon annan. Offentlig självmedvetenhet definieras som att samla information om sig själv genom andras uppfattningar. De handlingar och beteenden som andra visar gentemot en person hjälper denna person att etablera en känsla för hur andra uppfattar honom eller henne. Om en person till exempel tycker om att sjunga, men många andra människor avskräcker henne från att sjunga, kan den personen dra slutsatsen att hon kanske inte är bäst på att sjunga. I denna situation får de därför offentlig självkännedom om en aspekt av sig själva. Självkänsla beskriver hur en person utvärderar sig själv positivt eller negativt. Fyra faktorer som bidrar till självkänslan är de reaktioner vi får från andra människor, hur vi jämför människor med oss själva, sociala roller och vår identifikation. Våra sociala roller kan ibland uppfattas som högre intelligens eller förmåga, t.ex. olympisk idrottare eller biotekniker. Andra sociala roller kan stigmatiseras som negativa, till exempel en kriminell eller hemlös person. Människor med hög självkänsla anser att deras jag innehåller positiva egenskaper. De är mer villiga att ta större risker och sträva efter framgång. Personer med hög självkänsla tenderar att vara självsäkra, få självacceptans, inte oroa sig lika mycket för vad andra tycker om dem och tänka mer optimistiskt. Personer med låg självkänsla anser däremot att de har få eller inga positiva egenskaper, snarare än att de anser att de har negativa egenskaper. Det är sällsynt att en person bedömer sitt själv som hemskt. Personer med låg självkänsla är vanligtvis:
- vill inte misslyckas
- är mindre säkra på sin framgångsgrad
- har förvirrade och divergerande uppfattningar om sitt jag (förvirring i självkonceptet)
- fokuserar mer på självskydd än på självförbättring
- är mer benägna att drabbas av känslomässiga obalanser
- är mindre säkra på sin framgång än personer med högt självförtroende.
- är oroliga för vad andra tycker om dem
- har ett mer pessimistiskt tänkande
- önskar att likna andra mer än personer med hög självkänsla
Vår självuppfattning innefattar tankarna, känslor och övertygelser som var och en av oss har. Många psykologer har dock ifrågasatt om vår självuppfattning är mer realistisk eller fylld av illusioner om oss själva och vår omvärld. Kliniska psykologer har studerat deprimerade personer med upplevd låg självkänsla för att observera om deras uppfattningar var påhittade eller inte. I motsats till deras hypotes fann de att deprimerade personer har en mer realistisk syn på världen, de egenskaper de uppnår och den kontroll de har över situationer i sitt liv. Det föreslogs av psykologerna Shelley Taylor och Jonathon Brown att majoriteten av människor i normalt fungerande mentala tillstånd uppvisar och är instiftade med positiva illusioner, inklusive:
- överskattar sina egna goda egenskaper
- den kontroll de har över händelser i sitt liv
- en orealistisk skildring av optimism
Positiva illusioner förblir konstanta under större delen av ens liv på grund av självbedrägeri. Självbedrägeristrategier är mentala trick av en persons sinne som döljer sanningen och utgör falska övertygelser. På grund av självbedrägeri kan människor få motståndskraft vid negativa händelser som kan inträffa under hela livet. Detta kan också förstärka olika idéer eller tankar som personen önskar och hoppas på. Självtillräcklig bias är en strategi där en person titulerar erkännande för framgång och avvisar skulden för misslyckande. Till exempel skulle en person som vinner en friidrottstävling glorifiera sin förmåga som idrottare. Men om den personen skulle komma sist i tävlingen skulle personen troligen skylla på konstituerande faktorer som muskelkramp eller en tidigare skada som förhindrade en bra prestation. En annan strategi som människor använder sig av är större kritik som innefattar dålig feedback snarare än bra. En person skulle döma en situation hårdare när han eller hon presterade sämre, medan motsatsen skulle inträffa för en situation som innebar bra feedback.
Interpersonellt jagRedigera
Interpersonellt jag kan också kallas ditt offentliga jag. Den här funktionen gör det möjligt att ha social kontakt med andra. Med det interpersonella jaget kan en person visa upp sig själv för andra i sin omgivning. Det interpersonella självet framträder i situationer där man presenterar sig själv, är gruppmedlem eller partner i en relation, en persons sociala roller och sitt rykte. En person kan till exempel visa självförtroende och beslutsamhet i sin arbetsmiljö, medan han eller hon visar mer av sin känslomässiga och omhändertagande sida i sitt romantiska förhållande.
Sociala roller definieras som de roller som en person spelar i olika situationer och med andra människor. Våra roller förändras för att passa in i de ”förväntade” beteendena i olika scenarier. En person kan till exempel vara mor, läkare, hustru och dotter. Deras beteende skulle med största sannolikhet förändras vid övergången från att vara läkare till att komma hem till sin dotter.
Sociala normer utgör de ”oskrivna regler” som vi har om hur vi ska agera i vissa scenarier och med olika personer i våra liv. När en person till exempel befinner sig i ett klassrum är han eller hon mer benägen att vara tyst och uppmärksam, medan han eller hon på en fest är mer benägen att vara socialt engagerad och stå upp. Normer fungerar som riktlinjer som formar vårt beteende. Utan dem skulle det inte finnas någon ordning, samt brist på förståelse i situationer i samhället.
Agent selfEdit
Agent self är känt som den exekutiva funktionen som möjliggör handlingar. Det är så vi som individer gör val och utnyttjar vår kontroll i situationer och handlingar. Agentjaget är bosatt över allt som involverar beslutsfattande, självkontroll, att ta ansvar i situationer och att reagera aktivt. En person kanske vill äta ohälsosamma livsmedel, men det är agentjaget som gör det möjligt för personen att välja att undvika att äta dem och göra ett hälsosammare matval.
Lämna ett svar