Rohn: 3 sätt att möta dina rädslor med mod

Här är några tekniker som kan hjälpa dig att bygga upp ditt mod och möta dina rädslor.

Slå ut alla avlägsna möjligheter ur ditt sinne.

Oroa dig inte för saker som du inte har kontroll över. Tillbringa inte din tid med att tänka på alla dåliga saker som kan hända dig. Tillbringa inte din tid med att planera och utforma sätt att se till att dessa saker aldrig kommer att hända.

Relaterat: Rohn: Har du en plan för ditt liv?

Mourageösa människor oroar sig inte för saker som ligger utanför deras kontroll eller saker som sannolikt inte kommer att hända. De koncentrerar sig på det som de kan kontrollera.

Se dina rädslor i vitögat innan du påbörjar något.

Föreställ dig svåra situationer innan de inträffar. Gör en lista över det värsta som skulle kunna hända, och du kommer förmodligen att se att situationen inte är så illa trots allt.

En vän till mig förlorade allt för några år sedan – hennes hem, bilar, ägodelar, antikviteter, konst, smycken och krediter. Hon förlorade allt. Nu, på väg upp igen, när hon står inför ett svårt beslut, frågar hon sig själv: Vad är det värsta som kan hända? Och gissa vad, hon har redan gått igenom det värsta och hon överlevde. Det är inget problem längre.

Du behöver inte förlora allt för att förlora just den rädslan. Men när du väl möter din rädsla kan du gå vidare. När du har räknat ut det värsta som kan hända kommer du att se att du har den inre styrkan att hantera det om det värsta scenariot inträffar. Och här kommer den bästa delen: Om du har tittat på möjligheterna i förväg kommer du förmodligen aldrig att ställas inför situationen överhuvudtaget. Varför? Därför att du redan har gått igenom det. Genom att fundera över vad som kan hända har du stakat ut din kurs för att se till att det inte händer.

Föreställ dig alternativet.

Föreställ dig resultatet av att ge efter för din rädsla. Känn verkligen vad det kostar att låta sig styras av rädsla; känn sedan verkligen fördelarna med att modigt följa din ambition. Väg noga mellan de två och se skillnaden.

Om du har blivit inbjuden att tala på din nationella försäljningskongress och är livrädd för att tala inför publik, vad ska du då göra? Du skulle kunna tacka nej till inbjudan, eftersom du vet mycket väl att din rädsla håller dig tillbaka. Eller så kan du ta några kurser, läsa några böcker, öva med en vän. Se dig själv kliva in på en helt ny nivå. Du kommer att acceptera möjligheten att bli mer känd inom ditt område. Och du ökar dina möjligheter till framtida framgång.

En gång till är det ditt val. Låt dig drivas av dina rädslor eller möt dina rädslor. Allt beror på hur mycket du vill ha något. Allt beror på hur du väljer att leva ditt liv; vill du alltid vara rädd för att ta nästa steg, eller vill du bygga upp ditt mod och öppna dörrarna till möjligheter? Jag vet vad mitt svar skulle vara.

Relaterat: Rohn: The 6 Emotional Enemies Inside Your Mind

Utdrag ur Leading an Inspired Life
Foto av @robhga116/Twenty20.com