Proprioception förklarad

Proprioception, eller kroppens förmåga att känna sig själv, kan vara en komplicerad fråga, särskilt när det gäller barn med akademiska, sociala eller beteendemässiga problem som ADHD, Asperger och sensoriska störningar. Proprioceptiv dysfunktion har observerats hos sådana barn, eftersom många av dem har svårt att veta var deras kropp befinner sig i rummet och att förstå gränser när de leker och interagerar med andra barn.

Hur fungerar proprioceptionen?

Proprioceptionen styrs av receptorer i kroppen (hud, muskler, leder) som kopplas samman med hjärnan via nervsystemet så att en person även utan syn vet vad hans eller hennes kropp gör. Synen spelar en viktig roll för förmågan att känna sin kropp i rummet. Synen är dock inte nödvändig för att en person ska förstå kroppens ägande. Endast proprioception är nödvändig för utvecklingen av kroppsmedvetenhet och kan redan finnas hos nyfödda barn.

Proprioceptiv dysfunktion

Många barn med bearbetningsstörningar rapporterar att de känner sig utspridda eller osammanhängande, vilket kan vara relaterat till ett felaktigt proprioceptivt sinne. Barn som är klumpiga, okoordinerade och sensoriskt sökande upplever ofta proprioceptiv dysfunktion. Följande är vanliga tecken på proprioceptiv dysfunktion:

• Sensory Seeking (trycker på, skriver för hårt, leker grovt, slår eller skakar på fötterna när man sitter, tuggar, biter och gillar tajta kläder)
• Svår motorisk planering/kontroll & Kroppsmedvetenhet (har svårt att gå upp och ner för trappor, stöter ofta in i människor och föremål, svårigheter att cykla)
• Svår postural kontroll (sjunker ihop, kan inte stå på en fot, måste vila huvudet på skrivbordet när man arbetar)

Dessa barn självreglerar sig ofta genom att delta i beteenden som ger proprioceptiv input som t.ex. att gå på tå, krascha, springa eller flaxa. En studie visade att proprioceptiva svårigheter hos barn kan bidra till minskad motorisk planering och postural kontroll som leder till störande beteenden som negativt påverkar deras deltagande i dagliga uppgifter.

Reglera proprioception

Tungt arbete eller uppgifter som innebär tungt motstånd och input till musklerna och lederna är viktigt för att reglera proprioceptionen. Bevis tyder på att den sensomotoriska cortex som styr proprioceptionen inte är fixerad utan kan förändras genom externa manipulationer. När proprioceptionen är störd, som vid många neurologiska sjukdomar, finns det därför hopp om att den kan förbättras med hjälp av sensoriska integrationsterapier som särskilt riktar in sig på proprioceptiv input. Grodhopp, björnkramar och klättring på monkey bars är bara några aktiviteter som kan hjälpa ett barn som kämpar med proprioceptiv dysfunktion.

Om ditt barn kämpar med att bearbeta sensorisk input eller redan anses ha en bearbetningsstörning, kontakta oss online eller hitta ett center nära dig. för att få veta mer om hur Brain Balance Program kan hjälpa till.

Njut av dessa relaterade artiklar
Sensory Integration Exercises That Reduce Sensory Sensitivity
Why Does My Child _____?
Hypersensitiviteter hos barn: Är det sensorisk bearbetningsstörning?