Nate Diaz om den veganska kost som han tror är hemligheten bakom hans elitkondition i UFC

Mycket har gjorts om Conor McGregors näring inför UFC 196.

”Ni har sett honom äta sallader, se nu hur han äter biffar”, var refrängen från hans tränare John Kavanagh när ”The Notorious” skröt om hur stark, snabb och energisk han kände sig inför sin match mot Nate Diaz.

Men även om det var tydligt att McGregor njöt av att äta och att han inte hade någon viktnedskärning inför welterviktsmatchen, var det något ännu mer slående med Diaz kost.

Diaz är vegan, och det har han varit ett tag. Det innebär inget kött, inget fjäderfä och inga mejeriprodukter. Inte ens ägg.

McGregor må ha hånat hans ”mjuka” ram före matchen, men Diaz kondition och hantverksskicklighet lyste igenom på kvällen för att registrera en briljant submissionvinst i den andra ronden.

Nates bror Nick var snabb med att ta skiten efter matchen och sa ”Conor McGregor fick stryk av en vegan.”

Den yngre Diaz-brodern tillskriver det faktum att han är på toppen av sporten att han har undvikit kött och hållit sig till en strikt icke-animaliskt baserad diet. Han berättade för Men’s Journal:

”Who’s the real beast?” är mer kunnig och djurisk än något annat. Om något kommer kött att sakta ner dig.”

Men medan de flesta elitmatchare inom MMA säkerligen kommer att ha en proteinrik kost som innehåller kött och animaliska produkter, menar Diaz att om man följer den veganska livsstilen så innebär det att man är en ”smartare och mer intelligent fighter”. Han fortsatte:

”Jag och min bror är på toppen av spelet och har varit det länge. Vi gör uppenbarligen något rätt.

”Förutom att veta hur man sparkar någon i huvudet bör man veta hur man mår bra imorgon.”

Den 30-årige har varit vegan i ett antal år efter att först ha slutat med mejeriprodukter som tonåring.

Men det var inte förrän han fick ett återfall med en stor skål osttäckt pasta efter ett slagsmål som han insåg vilken effekt det hade på hans hälsa.

Det gjorde honom illamående och gav honom huvudvärk i en vecka.

”Den där skiten förstörde mig verkligen”, säger han. ”Så efter att det hade gått över, var jag så här: ’Okej, jag behöver inte det längre’. Jag mådde bättre och insåg att jag fungerar bättre utan det där.”

Men medan den näringsmässiga ortodoxin säger att du behöver proteinpackat kött för styrka, muskeltillväxt och återhämtning, utmanar Diaz exempel detta.

Fightern från Stockton är en av de mest vältränade männen i UFC. Hans träning är hård och intensiv och man behöver bara titta på hans prestation med 10 dagars varsel mot McGregor för att se vilken atlet han är. Diaz sa:

”Jag gillar att främja den veganska industrin. Jag hör mycket kritik från folk som säger att man behöver kött för att vara stark och för återhämtning, och det är en massa skitsnack, för jag tränar hårdare än alla andra.

”Det är så lätt att argumentera med de här människorna. Jag säger: ”Har du gjort en tiondel av vad jag har gjort?””

• Dela artikeln
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
• • • Läs mer om:
    • UFC,
    • Conor McGregor,
    • Nate Diaz,
    • UFC 196,
    • Vegan.