Minska risken för bukspottkörtelcancer

• Medans cancern fortfarande finns kvar i bukspottkörteln: 39,4 %
• När cancern har spridit sig till regional vävnad: 13,3 %
• När den har spridit sig (metastaserat) till avlägsna organ: 2,9 %

*Källa: Ovanstående statistik visar att chansen att leva fem år eller mer är 13 gånger större när bukspottkörtelcancer upptäcks i stadium 1 innan den sprider sig till avlägsna organ i stadium 4. Den stora variationen i överlevnadssiffrorna (39,4 % jämfört med 2,9 %) beror främst på att endast cirka 10 % av fallen diagnostiseras i stadium 1.

Den totala genomsnittliga överlevnadssiffran på 5 år+ är 10 % i alla stadier av diagnosen. Om samhället ska kunna öka överlevnaden avsevärt måste fall av bukspottkörtelcancer diagnostiseras i det tidigaste stadiet när chanserna till långsiktig överlevnad är som störst. För att öka överlevnadsfrekvensen krävs det att man är mycket vaksam på symtomen och att man drar full nytta av de många ”riskreducerande” metoderna och strategierna för bukspottkörtelcancer.

Sätt att sänka riskerna för att drabbas av bukspottkörtelcancer

Riskfaktorerna kan delas in i 2 huvudkategorier. De som är självmodifierbara som rökning och fetma kontra risker utanför din kontroll som stigande ålder, ärftlighetsaspekter och miljöförhållanden Följande är de främsta sätten att minska risken som är inom din kontroll.

Ett. Rök inte cigaretter. Om du gör det, sluta. De flesta studier visar att rökning orsakar 20 till 25 % av fallen av bukspottkörtelcancer. En ytterligare fördel med att inte röka minskar avsevärt risken för att drabbas av alla typer av cancer. CDC uppskattar faktiskt att rökning orsakar 80-90 % av dödsfallen i lungcancer. Även om det inte är bevisat kan rökning av cigarrer och användning av rökfria tobaksprodukter också bidra till en viss risknivå.

TWO. Studier visar att fetma är den näst största riskfaktorn för bukspottkörtelcancer direkt efter rökning. Personer som har ett ”Body Mass Index (BMI)” på 30 eller mer löper ca 20 % större risk att drabbas av bukspottkörtelcancer. Ju större BMI-värdet är, desto större är risken. Hälsosam vikt beskrivs som en lämplig kroppsvikt i förhållande till längd per. Att ha ett midjemått som är större än omkretsen av en persons höfter är också en riskfaktor även om ditt BMI ligger inom området för det hälsosamma förhållandet. Som en bonus minskning av riskfaktorn är fetma en stor riskfaktor för typ 2-diabetes som anses vara den tredje högsta risken för att få bukspottkörtelcancer.

Body Mass Index Calculator

TREE. Typ 2-diabetes kan vara både en riskfaktor och ett symptom. Ta ett blodprov för att testa om dina blodsockernivåer ligger inom rätt intervall. Det finns många orsaker till typ 2-diabetes, bland annat övervikt, dålig kost och inaktiv livsstil. Enligt National Institute of Health finns typ 2-diabetes eller nedsatt glukostolerans hos 50-80 % av bukspottkörtelcancerpatienterna. Det bästa sättet att undvika diabetes är att hålla en hälsosam kost och vara aktiv. Gör vatten till din främsta dryck.

Sätt att minska risken för typ 2-diabetes

FOUR. Bukspottkörtelcancer är en av de mest feldiagnostiserade cancerformerna. Vissa studier visar att bukspottkörtelcancer ofta feldiagnostiseras. Vissa studier visar att upp till 30 procent av gångerna. Tidiga symtom kan vara vaga och tyda på
gemensamma sjukdomar som sura uppstötningar och gastrit. Allmänna familjeläkare som utgör den första försvarslinjen kanske inte ens överväger möjligheten av bukspottkörtelcancer.

Öppen, icke pressad kommunikation mellan patient och läkare är viktig. Om du behandlas för en vanligare sjukdom och symtomen fortfarande kvarstår efter en rimlig behandlingsperiod ska du meddela din läkare. Ge inte tid åt en feldiagnostiserad aggressiv cancer att sprida sig till en punkt då den blir svårare att behandla. Tveka inte att få en andra åsikt.

Primärläkare och patienter har en avgörande roll att spela

Fem. Arvade genmutationssyndrom. Även om ärftliga faktorer ligger utanför din kontroll kan du, om du har en familjehistoria med någon form av cancer, testas för att avgöra om det finns några ärftliga genmutationer som kan öka din risk att drabbas av bukspottkörtelcancer. Om något test är positivt kan det göra dig till en ”högriskkandidat”. Om så är fallet bör du överväga att ha en omfattande diskussion med din läkare om att bli övervakad med vissa intervaller. Din läkare kan rekommendera en screeningstrategi för bukspottkörteln.

SIX. Om din familj har en historia av någon typ av cancer bör du diskutera genetisk rådgivning och genetisk testning med din läkare. Du kan vara bärare av misstänkta genmutationer. Rådgivare utvärderar din familjehistoria av cancer och kan föreslå att du får genetiska tester. Om du är bärare kan din läkare rekommendera regelbunden screening för bukspottkörtelcancer. Screening kan inkludera blodprov, avbildningar och andra möjliga screeningmetoder för att upptäcka eventuella tecken på cancer i ett så tidigt skede som möjligt.

Vem bör överväga genetisk rådgivning och testning

SEVEN. Kronisk pankreatit är en långvarig att inflammation i bukspottkörteln som blir värre med tiden och kan i slutändan leda till permanenta skador på bukspottkörteln. Det är en mycket smärtsam och allvarlig sjukdom som kan fördubbla risken för bukspottkörtelcancer jämfört med den vanliga befolkningen. Både kronisk pankreatit och bukspottkörtelcancer kan förekomma samtidigt. Den påverkar negativt bukspottkörtelns båda roller att leverera matsmältningsenzymer och insulin för att kontrollera blodsockernivåerna.

ÅTTA. Om du är en yngre person ska du inte anta att bukspottkörtelcancer är en ”äldresjukdom”. Allt fler yngre personer får bukspottkörtelcancer. Enligt en Johns Hopkins-studie tar det cirka 11 år för den första cancercellen att utvecklas och ytterligare 7 år innan miljarder klonade cancerceller skapar en tumör stor som ett plommon. Det motsvarar 18 års fördröjning, vilket utgör ett brett fönster av möjligheter att upptäcka cancern så tidigt som möjligt.

Läs våra krigarberättelser om bukspottkörtelcancer som speglar åldrarna vid diagnosen

NIN. Screening av personer med mycket hög risk. Det finns inget sätt att förebygga bukspottkörtelcancer och det finns ingen enkel screeningmetod som liknar en mammografi för att upptäcka tecken på bröstcancer. Screening för bukspottkörtelcancer rekommenderas inte för den allmänna befolkningen, särskilt inte för dem som inte har några uppenbara symtom. Om genetiska tester visar att du har ”hög risk” kan din läkare dock föreslå screening för bukspottkörtelcancer för att fastställa om bukspottkörtelcancer kan förekomma. Screening för bukspottkörtelcancer kan omfatta olika metoder, bland annat endoskopiskt ultraljud och MRT.

Läs den här artikeln om screening för bukspottkörtelcancer med hög risk

TEN. Var alltid vaksam. Känn till riskfaktorer och symtom på bukspottkörtelcancer.

I SAMMANFATTNING. Rök inte eller sluta röka. Håll dig fysiskt aktiv. Håll dig till en hälsosam kost. Känn till din familjehistoria av cancer och låt dig genomgå genetiska tester vid behov. Håll dig inom din rätta vikt i förhållande till din längd. Undvik att bli överviktig. Missbruka inte alkohol. Undvik att bli feldiagnostiserad genom att ha god kommunikation med din läkare. Känn till symptomen och risken för bukspottkörtelcancer. Håll dig vaksam och flitig. Om du följer ovanstående förslag kommer du att minska dina risker att drabbas av bukspottkörtelcancer. Som en bonus kommer många av dessa samma förslag också att sänka risken för att få andra cancerformer samt typ 2-diabetes, hjärtproblem och stroke.

Alla uppgifter om bukspottkörtelcancer som tillhandahålls på denna webbplats är inte avsedda att ge medicinsk rådgivning. Den är endast avsedd som medvetenhet och utbildning. Den ersätter inte samråd med din egen hälso- och sjukvårdspersonal. Informationen är inte avsedd att användas för självdiagnostik. Informationen är avsedd att sprida kunskap och medvetenhet för att hjälpa till att göra människor mer medvetna om hur man kan minska risken för att drabbas av bukspottkörtelcancer.

.