Lätt rostade höstgrönsaker med rosmarin
On januari 24, 2022 by admin- 18.4K
- 294
- 74
Rostade höstgrönsaker – enkla att göra och alltid goda! Skär upp morötter, butternut squash, schalottenlök, babypotatis, palsternackor, hela vitlöksklyftor, färsk hackad rosmarin allt kastat i olivolja och rostat till perfektion. Dessa rostade grönsaker är så enkla och ett överflöd av höstfärger!
Färgerna på dessa rostade höstgrönsaker är så vackra att jag bokstavligen vill ha dem på mig: djupt bärnstensfärgad, ljusorange, snövit, marsalaröd och lysande aubergine. Wow – vem visste att rotfrukter var så trendiga med sina färgglada och livfulla små tröjor?
Allvarligt talat, de här säsongsbetonade grönsakerna klär verkligen upp bordet med alla sina rustika nyanser. Det är som att du ställer ut höstdekorationer och sedan får du äta dem. Bonus!!
De enklaste rostade rotfrukterna någonsin:
De är inte bara ett överflöd av höstfärger utan de är också väldigt enkla att göra och ganska idiotsäkra. Skala, hacka, blanda och släng in dem i ugnen så får du rostade rotfrukter på Barefoot Contessa-stil på nolltid!
Sedan går du och läser en bok, tar en tupplur eller tittar på ett halvt avsnitt av POLDARK… ja, gör inte det för ingen kan titta på bara ett halvt avsnitt av POLDARK!!!
Det är så förtrollande, magiskt och helt obestridligt… tänk Stolthet och fördom möter Downton Abbey. Den gör mig verkligen ”fullständigt, perfekt och glödande lycklig” (stor swoon).
Allt detta för att säga, släng in grönsakerna i ugnen, sätt en timer och ta en massa tid på dig.
Växla vidare.
Jag älskar verkligen snabba och enkla recept som är lättare och smakar gott. Den här råkar vara full av A-vitamin & C, kostfiber, folat, kalium, antioxidanter och mycket mer. Jag är ganska säker på att du kan skippa dina vitaminer för dagen och bara njuta av dessa rejäla, rostade paket av godhet.
Det låter som en perfekt höstsöndagskväll – eller hur?….läckra rostade grönsaker, en brasa som sprakar i kaminen och Poldark på plattskärmen som håller dig sällskap.
Disclaimer: Jag vill be om ursäkt för att jag lägger till ytterligare ett program till din DVR-uppställning… Till mitt försvar kan jag lova att det kommer att vara fullt av kvickhet, heder, humor, äventyr och mycket, mycket ridning. Åh, Poldark (mer svimning).
Dessa rostade höstgrönsaker med rosmarin kommer att bli en favoriträtt hela vintern! Njut av dem min vän!
Ingredienser
- 1 pund skalade morötter, Skärs i 2 tum stora bitar
- 1 pund skalad palsternacka, skärs i 1 tum breda och 2 tum stora bitar
- 1 1/2 pund flerfärgad babypotatis, tvättad och torkad, skärs på mitten om några är på den större sidan
- 1 liten butternut squash, skalet avlägsnas och skärs i 2-3 tum stora bitar (eller 1 paket med skalad, uppskuren squash)
- 5 schalottenlökar, det yttre skalet avlägsnas, skärs på längden
- 1 vitlöksknopp, skalet borttaget och kryddnejlikorna separerade
- 3 matskedar olivolja
- 1 1/2 tesked peppar
- 2 teskedar salt
- 2 matskedar hackad färsk rosmarin, eller timjan om man föredrar det
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 425°. Klä ett stort bakplåtspapper med pergamentpapper.
- Placera alla grönsaker i en stor blandningsskål, tillsätt olja, salt, peppar, rosmarin och ge dem en rejäl omgång. Arrangera blandningen i ett enda lager på bakplåtspappret. Om alla inte får plats använder du två bakplåtar.
- Bak i 425° i 30-40 minuter eller tills alla grönsaker är mjuka och lätt bruna.
- Överför de rostade grönsakerna till ett stort serveringsfat och servera dem varma.
Anmärkningar
*Du vill att dina grönsaker ska vara ungefär lika stora så att de tillagas jämnt. Med undantag för palsternackor och butternut squash. Squashen kokar snabbare och palsternackorna tar längst tid på sig att koka.
Näringsinformation
Avkastning
6
Serveringsstorlek
6-8 ounces
Mängd per portionKalorier 288Total fett 7gMättat fett 1gUnomättat fett 0gNatrium 854mgKolhydrater 53gFiber 11gSocker 11gProtein 6g
PS: Om du behöver ett snabbare och enklare alternativ ska du prova vår fantastiska, läckra parmesanbroccoli!
Lämna ett svar