KORT LÄSNING

Det finns pollen på våren, damm på sommaren och torrt damm på vintern; årstidsväxlingarna för med sig sin egen uppsättning av irriterande ämnen och reaktorer för miljontals av oss som kan förvärra hudallergier. I Indien lider cirka 25 % av befolkningen av minst en eller flera hudallergier.

Immunsystemet är väl rustat för att hitta och bekämpa patogena organismer som bakterier och virus. Ett överkänsligt immunförsvar kan dock vända sina överväldigande krafter mot till synes ofarliga ämnen som latex, djurhår eller giftig murgröna. Dessa ämnen kallas allergener. Detta resulterar i allergiska reaktioner som hösnuva, matallergi eller hudallergi.

Det finns olika typer av hudallergi. Det inkluderar eksem eller atopisk dermatit, kontaktdermatit, nässelutslag eller urtikaria och svullnad eller angioödem.

Tecken och symtom på hudallergi

• Utslag
• Rödhet
• Rödhet
• Svullnad
• Råa knölar

.

• Hud som flagnar
• Hud som spricker (vid uttorkning)

Det bästa sättet att avvärja en hudallergi är att undvika kontakt med allergenet.

Naturliga sätt att få snabb lindring av kliande hudallergier

1.Kall dusch

Ett kallt bad hjälper till att minska hudirritation och allergier. En kalldusch hjälper dina blodkärl att krympa och tillåter inte histamin att komma ut. Det minskar också svårighetsgraden och hudirritationen av den allergiska reaktionen.

2.Olivolja

Extra jungfruolivolja gör underverk som en bra fuktighetskräm. Rik på E-vitamin, hjälper till att läka och reparera huden efter allergiska problem och minskar klåda. Detta botemedel är bäst jämfört med kemiskt laddade fuktighetskrämer.

3. Bakpulver

Bakpulver är ett utmärkt huskur mot hudallergi. Det hjälper till att ta bort hudutslag, lindrar klåda och förhindrar ytterligare inflammation i huden.

Experttips

Gör en pasta genom att blanda en halv tesked bakpulver i lite vatten. Applicera på det drabbade området och låt det verka i några minuter innan du sköljer av det. Låt det inte sitta kvar längre eftersom bakpulver i sig kan orsaka mer irritation.

4.Läkemedelsväxter och örter (Aloe Vera, Neem, Basilika, Ringblomma, Koriander)

Aloe Vera är ett utmärkt val för att hantera allergier eftersom den har starka antibakteriella, svampdödande och anti-irriterande egenskaper. Den köttiga gelén från aloe lindrar allergi.

Experttips

Använd neem-, basilika- och korianderblad för att göra en pasta och applicera den på de drabbade delarna. Låt verka i en timme och skölj sedan med vatten. Dessa är bra för att rensa bort allergier. Använd inte tvål eller rengöringsmedel.

5.Äppelcidervinäger

De antiseptiska och anti-irriterande egenskaperna hos äppelcidervinäger minskar klåda, återfuktar huden och kan lugna den. Använd den råa, ekologiska varianten av vinägern och sprid den över det drabbade området. Skölj av den efter några minuter. Applicera detta två gånger om dagen för bästa resultat.

Ett starkt immunförsvar är viktigt för att undvika överkänsliga reaktioner. För att undvika allergier av alla slag är det bäst att leva ett hälsosamt liv; välja en hälsosam kost, regelbunden motion och konsumera probiotika av hög kvalitet.

DIY hudvårdsrecept för att lugna allergisk hud

Ingredienser:

2 msk pulveriserad havregrynsgröt

1 tsk rå honung

5 droppar eterisk neemolja

1 tsk neemolja

Metod:

Blanda alla ingredienser till en grov pasta.

Smörj den över ansikte och hals.

Låt den torka i 30 minuter.

Vaskas av med ljummet vatten.

Hur den fungerar:

Flera starka antiinflammatoriska och lugnande egenskaper hos både havregrynsgröt och neemolja ger ultimat lindring av klåda, inflammation och rodnad. Medan honung och ostmassa förhindrar bakteriell infektion och ytterligare spridning av eksem, rensar havregrynsgröt också de döda hudcellerna och porerna.

Mjölk-bananmask

Ingredienser:

1 mogen banan

¼ kopp rå kall mjölk

2 droppar basilikaolja

Metod:

Mosa bananen och blanda mjölk och basilikaolja till den för att få en tjock pasta.

Applicera den över hela ansiktet och andra drabbade områden.

Låt den verka i 45 minuter.

Vaskas av med kallt vatten

Hur den fungerar:

Råmjölk, som är berikad med mjölksyra, är en välsignelse för att behandla inflammerad hud och lindra hudtillstånd som solbränna, eksem och andra irritationer. Medan banan återfuktar och ger näring åt huden hindrar basilikaolja bakterieinfektioner och dämpar klåda, rodnad och torrhet och lämnar huden med en naturlig lyster.

Läs också: Eksem: Läs också: Gör-det-själv-ritual med eteriska oljor för att lindra kliande, inflammerad hud