KATEGORIER AV ESSENTIELLA OLJA OCH DERAS FÖRDELAR

Oavsett om de används för att slappna av och förbättra sömnkvaliteten, för att höja stämningen eller för att skapa den exakta stämningen har aromer från eteriska oljor potential att förbättra sinnet, kroppen och atmosfären. Även om det kan vara förvirrande att göra ett val när man står inför det stora antalet alternativ av eteriska oljor på grund av deras gränslösa fördelar, kan det vara lättare att göra ett val genom att begränsa alternativen utifrån egenskaperna hos deras ”aromfamiljer”. Varje aromafamilj för eteriska oljor uppvisar ett primärt aromatiskt drag genom vilket den lätt känns igen (citrus, blommig, mynta etc.) och en motsvarande effekt (lugnande, jordande, kylande, energigivande, klargörande etc.), vilket kan hjälpa till att lätt identifiera den idealiska tillämpningen för den.

Den här artikeln lyfter främst fram de centrala aromafamiljerna, eftersom familjerna också har utlöpare eller undergrupper där flera kategorier av eteriska oljor överlappar varandra. Ett exempel är aromafamiljen ”Balsamic”. Eteriska oljor i denna grupp kan beskrivas som att de har mjuka, söta, varma, jordiga aromer med kryddiga och blommiga undertoner. De påminner om hartser och utstrålar en doft av skog och särskilt av balsamträd. Att inhalera doften av balsamiska eteriska oljor kan ge en fridfull, lugnande och jordnära effekt. Ett annat exempel på en komplex doftfamilj är ”barrträdsoljor”, som utstrålar en träig och jordnära talldoft, eftersom de i allmänhet destilleras från kottbärande träd. Deras dofter karakteriseras som skarpa, bitande, kamferaktig och energigivande och påminner om frisk utomhusluft. Baserat på dessa beskrivningar kan eteriska oljor i dessa undergrupper falla in i flera av de åtta huvudsakliga aromfamiljerna. Även undergruppen ”citronoljor” kan omfatta inte bara oljor med ”citron” i namnet – citrongräs, citronmeliss, citronekalyptus – utan även oljor som ingefära, citronella och palmarosa.

En oljas arom kan också förändras från en sats till en annan, ofta av naturliga orsaker, till exempel källväxtens odlingsförhållanden. På grund av doftprofilernas komplexitet och subjektivitet fokuserar den här artikeln därför på de allmänt accepterade och allmänt erkända klasserna av aromer eller ”aromafamiljer”.

3 ESSENTIAL OIL AROMA NOTES

Aromafamiljer kan också särskiljas genom sina primära ”noter”. En eterisk oljas arom ”not” är den egenskap som skiljer ut hur länge dess doft kommer att bestå. Noter kategoriseras som topp-, mellan- eller basnoter. Vissa oljor kan ha flera noter, vilket kan ge dem en djup, fyllig och till synes lyxig kvalitet, men oljor kännetecknas till stor del av en enda definierande not som överröstar de andra.

Anledningen till att en oljeblandning förändras med tiden, ibland till och med under en kort tidsperiod, t.ex. från morgon till eftermiddag, är att de eteriska oljor som den består av var och en har olika grader av flyktighet, vilket innebär att de alla har olika avdunstningshastigheter, och det är avdunstningen av varje olja i sin egen tid som orsakar en fluktuation i doftens styrka….

I en blandning av eteriska oljor är det oljorna med de minsta molekylerna – de eteriska oljor som är mest flyktiga – som först avdunstar. Dessa är toppnoterna. De är den första doften som upptäcks och den första som försvinner.

Oljorna med de största och därmed tyngsta molekylerna är de som avdunstar långsammast eller sist, vilket innebär att de förmedlar de långvariga dofterna. Dessa är basnoter.

Andra eteriska oljor – majoriteten – avslöjar sina dofter gradvis och hjälper till att integrera topp- och basnoter till en harmonisk doft, vilket gör dem till mellannoter.

Den följande tabellen kan hjälpa till att illustrera detta ytterligare:

8 ESSENTIAL OIL AROMA FAMILIES

I diagrammet nedan visas de populäraste grupperingarna av essentiella oljor; Tänk dock på att många oljor har mer än en dominerande arom och anteckning.

Vilka eteriska oljor luktar gott tillsammans?

Alla eteriska oljor kan dofta gott tillsammans beroende på individens preferenser! Även om oljor i samma doftfamilj i stort sett kombineras bra är detta inte en regel för hur alla blandningar ska göras. Det enklaste sättet att välja oljor till en blandning är att ta hänsyn till de enskilda oljor som föredras, personen det är till, syftet, appliceringsmetoden och det ideala resultatet. Generellt sett är de bästa resultaten ofta från kombinationer av oljor som har alla 3 noterna, vilket skapar balanserade och harmoniska aromer.

Hur man gör en balanserad blandning av eteriska oljor

Det enklaste sättet att skapa en välbalanserad blandning av eteriska oljor

.avrundad oljeblandning är att begränsa en lista över önskade eteriska oljor till högst fem eteriska oljor:

• 2 oljor för toppnoter
• 2 oljor för mellannoter
• 1 olja för basnoter

När det gäller att skapa blandningar av eteriska oljor finns det inga strikta riktlinjer för vilka oljor som bör kombineras och vilka som inte bör kombineras, men följande standard kan fungera som en vägledande princip för att uppmuntra till en kongruent blandning, särskilt för en nybörjarstrategi:

För 1 droppe basnot,

tillsätt 2 droppar mellannot(er)

och

3 droppar toppnot(er)

Alternativt, och enklare, kombinera varje eterisk olja 1 droppe i taget tills blandningen avger den önskade doften. När du formulerar nya blandningar är den minst slösaktiga metoden för blandning att begränsa den totala mängden av alla kombinerade eteriska oljor till minst 5 droppar och högst 25 droppar. Börja med att blanda bas- och mellannoter. När den idealiska doften är uppnådd med denna blandning, tillsätt toppnoten. Fortsätt att tillsätta 1 droppe i taget av varje typ av olja tills antingen det maximala antalet droppar är uppnått eller tills den idealiska blandningen är uppnådd.

För att hålla reda på oljorna och deras mängder är det bra att göra anteckningar vid varje tillsats. Innan den slutliga blandningen används rekommenderas att de får sitta eller ”vila” i 24 timmar för att doften ska kunna utvecklas, eftersom den potentiellt kan förändras under denna tid. Innan du skapar eller använder någon blandning bör du se till att alla säkerhetsprotokoll följs. Vid topisk applicering av blandningen, späd först med en Carrier Oil.

ESSENTIAL OILS SIDE EFFECTS

Som med alla andra produkter från New Directions Aromatics är Essential Oils endast avsedda för extern användning. Det är absolut nödvändigt att konsultera en läkare innan man använder dessa oljor för terapeutiska ändamål. Gravida och ammande kvinnor rekommenderas särskilt att inte använda eteriska oljor utan läkares råd, eftersom de kan ha effekter på vissa hormonutsöndringar och det är oklart om dessa effekter kan överföras till spädbarn i dessa utvecklingsstadier. Dessa oljor bör alltid förvaras i ett område som är oåtkomligt för barn, särskilt barn under 7 år.

De med följande hälsotillstånd rekommenderas särskilt att få råd av en läkare: cancer, hjärtrelaterade åkommor, hudsjukdomar eller allergier, hormonrelaterade åkommor eller epilepsi. Personer som tar receptbelagda läkemedel, genomgår större operationer eller som löper större risk att drabbas av stroke, hjärtinfarkt eller åderförkalkning rekommenderas också att söka läkarkonsultation före användning.

För att använda någon eterisk olja rekommenderas ett hudtest. Detta kan göras genom att späda ut 1 droppe av den eteriska oljan i 4 droppar av en bärande olja och applicera en dime-size mängd av denna blandning på ett litet område av huden som inte är känslig. Eteriska oljor får aldrig användas nära ögonen, den inre näsan och öronen eller på andra särskilt känsliga hudområden. Potentiella biverkningar av eteriska oljor är rodnad, utslag, nässelutslag, brännande, blödningsstörningar, minskad läkningshastighet, lågt blodtryck, yrsel, huvudvärk, illamående, diarré, kramper och snabb hjärtrytm. I händelse av en allergisk reaktion ska du sluta använda produkterna och omedelbart uppsöka läkare, apotekare eller allergiker för en hälsobedömning och lämpliga korrigerande åtgärder. För att förhindra biverkningar, rådgör med en läkare före användning.

.