Hur man blir av med akne när man har känslig hud och allting irriterar

”Personer med känslig hud kan ha särskilt svårt att behandla akne eftersom många produkter mot finnar kan vara irriterande för känsliga hudtyper”, bekräftar David Lortscher, MD, dermatolog och grundare av Curology. ”De innehåller ingredienser som kan vara uttorkande, irriterande eller komedogena, särskilt för känslig hud.” Så vad fan ska du göra?

Istället för att välja de vanliga aktiva ingredienserna i receptbelagda retinoider, som tretinoin och tazaroten, som kan irritera vissa hudtyper, föreslår hudläkaren Hilary Baldwin, MD, att man ska välja en annan form av retinoid (som du kan köpa receptfritt) som kallas adapalene, till exempel La Roche Posay Adapalene Gel (30 dollar) eller den gamla goda Differin (9 dollar). Denna ingrediens tenderar att vara lite snällare mot känslig hud, enligt henne. (Behöver du uppdatera dig om dina retinoider? Kolla in vårt senaste avsnitt av Dear Derm.)

”Allt annat lika irriterar huden mer än vad adapalene gör”, säger hon till mig. Det är vanligtvis A-OK för de hudtyper som dessa retinoider ordineras för, men när det gäller känslig hud behöver du den skonsammaste formen som finns. För att ta udden av retinoiderna ännu mer föreslår hon att man först applicerar en fuktighetskräm, som kan utgöra en buffert mellan huden och den aktiva substansen.

Förutom att välja rätt retinoider och använda dem på rätt sätt är nyckeln till att hålla huden nöjd att göra det allra minsta. Om någon produkt som du smörjer in ger din hud den där strama, öken-torra känslan, hoppa över den i fortsättningen. ”En hud som är skadad kan misslyckas med att skydda dig från skadliga yttre faktorer”, säger Dr. Lortscher. ”Du kan också märka rodnad, sveda eller känslighet, vilket kan innebära att du måste dra ner på, eller till och med eliminera, fysiska eller kemiska exfolieringsmedel.”

Med andra ord ska din hud vara lätt att göra. ”Att hålla din grundläggande hudvårdsrutin enkel och icke-irriterande kan också hjälpa till att identifiera de produkter eller ingredienser som är utlösande för just din hud”, säger Dr. Lortscher. Eftersom aknebekämpande ingredienser som glykolsyra, salicylsyra och bensoylperoxid är avsedda att vara mer aggressiva mot huden än vad som är typiskt för ingredienser för känslig hud, införliva dem långsamt (trots vad tubens anvisningar kanske föreslår). ”På så sätt kan du se om – och hur mycket – din hud tolererar ingrediensen utan ytterligare torrhet eller irritation”, säger han. Det kan vara svårt att angripa huden från båda ändarna av spektrumet, men med rätt regim kan du angripa akne utan att din hy blir grinig.

Här får du veta hur Dr Pimple Popper förvandlar sin rengöringsmedel till en superstjärnig aknebekämpande mask. Plus, den nya ingrediensen som du bör använda på känslig hud, stat.