Hur du håller ditt barn varmt ute på vintern

Det finns flera fördelar med att vara ute med ditt barn, men också flera risker.

Kylan är naturligtvis en. Många föräldrar undrar över kläder och hur de ska hålla sina barn varma. Här listar vi några alternativ. Och länkar till våra absolut bästa tips.

1. Att stanna är helt enkelt inget alternativ om det är många, många minusgrader och/eller mycket blåsigt. Ett aktivt liv med frisk luft är bra för ditt barn men är också viktigt för dig som förälder också.

2. Lager och lager till. Att ha flera lager är en bra teknik för att hålla värmen inne. Det är luften mellan de olika plaggen som håller barnet varmt. Det bästa är att ha ett ullplagg närmast barnets kropp. Bomull andas inte på samma sätt och blir blöt om barnet blir för varmt och svettas och har då en kraftig kylande effekt.

3. Varma strumpor eller stövlar och en bra mössa. Barnets huvud är verkligen viktigt att hålla varmt. Kanske har du hört att det för barn är ”kroppens skorsten”. Små barns fötter kallnar snabbare än våra eftersom deras blodcirkulation inte är lika stark som vuxnas. Dessutom sitter eller ligger de i vagnen och rör sig inte lika mycket som du.

4. Filtar. Du kan baka in ditt barn i filtar. Men du måste vara försiktig. Filtar kan vara en kvävningsrisk om barnet får dem över ansiktet.

5. Bärselar. Barnbärare är ett så bra alternativ att vi har skrivit ett separat inlägg om bärare och värme här.

6. Fotmatta. Ett måste! En fotmuff håller barnet varmt på vintern. Forskning har visat att barn som sover utomhus sover längre än barn inomhus. Det finns ingen forskning om huruvida barn i en väska sover längre än de utan men vi har starka misstankar om
det! 🙂

Och här ger vi dig våra bästa (och mest partiska) tips för att hålla ditt barn varmt
(men inte för varmt) i något fint (nästan för fint).