Healthcare Business Today

Har du svårt att hantera dina bihåleproblem? Snarkar du ofta på natten? Vill du förbättra luften som du andas i ditt hem eller på kontoret?

Att ha en luftfuktare med kall dimma hemma är ett utmärkt sätt att förbättra luftkvaliteten. Det finns dock fler fördelar med luftfuktare för kalldimma än att göra luften mindre torr. Visste du att många sjukhus använder luftfuktare för att sänka infektionsfrekvensen i sina byggnader?

Vi ger dig en förklaring till det och mycket mer. Fortsätt läsa för att lära dig de andra hälsofördelarna som luftfuktare ger dig. Vi har listat tio fantastiska hälsofördelar med luftfuktare nedan.

Att ha en luftfuktare hjälper till att lindra dina bihålor

Känner du ofta av trängsel i dina näsgångar? Upplever du ofta bihåleinflammation och smärtor i bihålorna? Har du ont i halsen som ofta följer med dessa andra problem med trängsel?

Trängsel uppstår när ditt slem blir för tjockt och klibbigt. Istället för att göra vad det behöver göra blockerar det luften som behöver gå genom din näsa. Det är detta som gör det svårt att andas genom näsan när du har bihåleinflammation.

Ett sätt att lindra denna trängsel och undvika bihåleinflammation är att skaffa en luftfuktare.

Märk hur luften känns skarp och torr på vintern. Den här typen av torr luft kan få dina bihålor att kännas obekväma och trånga. Det är också det som gör att dina bihålor torkar ut och blir obekväma.

Placering av en luftfuktare på den plats där du bor och/eller arbetar kan hjälpa dig på många sätt. Du kommer att märka att luftfuktaren hjälper dig att känna dig mer behaglig när det gäller bihålorna, särskilt under vintern. Den luckrar upp det tjocka slemmet i ditt näsområde och rensar upp trängseln.

De minskar astmautlösare

Astma är en vanlig luftvägssjukdom hos många människor över hela världen. I USA har 19,2 miljoner vuxna och 5,5 miljoner barn astma enligt CDC. En av de många fördelarna med luftfuktare är att de kan göra mycket för att minska symtomen hos astmatiker.

Personer med luftvägsproblem som astma behöver andas fuktad luft. Detta kommer att bidra till att minska de astmaattacker som de upplever.

Hur kan befuktad luft minska symtomen hos astmatiker, frågar du?

Anledningen till astmaattacker är att patientens luftvägar är torra. Det hindrar slem från att flöda, vilket gör att luftvägarna svullnar och inflammeras. Detta gör det svårt för astmapatienten att väsa, hosta och/eller ha svårt att andas.

När du använder en luftfuktare tillför den mer fukt till luften som patienten andas in. Det smörjer deras luftvägar och gör att slemmet kan flöda som det behöver. Luftfuktare med varm dimma och ångförångare är idealiska, men luftfuktare med kall dimma är också effektiva.

Användning av en luftfuktare hjälper till att hålla huden frisk

Är du den typ av person som har torr hud? Hudproblem som eksem utvecklas på grund av den torra luften. Dessa tillstånd blir ofta värre när klimatet är torrt.

Att vistas i torra, varma miljöer kan ta bort fukten från din hud. Det kan också hända även när man bor på en fuktig plats. Om det finns torr luft inne i ditt hem på grund av inomhusvärmesystem går fukten i din hud ändå bort.

Som ett resultat av detta kan din hud bli kliande och flagnande. I vissa fall kan din hud spricka och börja blöda. Du ser ofta detta på torra händer och/eller spruckna läppar.

I andra fall kan du börja få utbrott. Detta beror på att din hud producerar olja när luften är torr. Överskottet av olja kan orsaka blemmor och utbrott.

Lösningen är att lägga till fuktighet i luften. Skaffa en luftfuktare för att hålla din hud välnärd. Ett annat direkt sätt att åtgärda torrhet i huden är att använda en fuktgivande lotion.

Cool Mist Humidifiers Help You Stay Healthy During Flu Season

Det här är en annan av de främsta fördelarna med cool mist humidifier. Virus kan överleva utanför kroppen i flera timmar. Låt oss ta influensaviruset som exempel.

När en person som är infekterad med influensa nyser sprids viruset i luften. Om luften i ditt hem är torr fungerar den som en utmärkt plats för virus och bakterier att överleva. Om du vill döda influensavirus och bakterier i ditt hem ska du investera i en luftfuktare.

Notera att luftfuktigheten i hemmet måste ligga mellan 40-50 % för att hejda spridningen av bakterier.

Fuktighetsbefuktare hjälper också till att hålla dig sjukdomsfri genom att fukta de små hårstråna (cilierna) i din näsa. De skyddar din näsa och dina luftvägar från bakterier, damm och främmande partiklar.

Dina cilier är din första försvarslinje mot sjukdomar och allergiska reaktioner. De kan dock inte vara effektiva i sitt arbete om de är torra. Att ha en luftfuktare i närheten förhindrar att dina cilier torkar ut.

Skyddar din röst på morgonen

Du kanske märker att du ofta vaknar med en låg och raspig röst på morgonen. Detta är vad som händer när din hals går i vila när du sover. Oroa dig inte för detta är en normal företeelse.

Vad som inte är normalt är när du vaknar upp med en torr och/eller hes hals. Hesa i halsen när man vaknar är ofta ett resultat av torr luft. Medan du sover samlar vävnaderna i halsen på sig vätska, vilket gör att rösten blir djupare och ögonen svullna.

Om du andas genom munnen torkar stämbanden ut. Utan smörjning kan stämbanden inte röra sig som de gör, vilket gör att de ändrar tonhöjd. Ett sätt att förhindra att detta händer ofta är att låta en luftfuktare vara på när du sover.

Luftfuktare hjälper också dem som snarkar att sova bättre. Snarkning är ett symtom på problem i näsan som till exempel trängsel. Som vi nämnde kan du hålla dina bihålor avsvullna genom att använda luftfuktare för kall luft.

Minska effekterna av andnings- och lungsjukdomar

Likt astma kan du bidra till att minska effekterna av andra luftvägssjukdomar. Det kan omfatta sjukdomar som influensa, lunginflammation, tuberkulos och lungcancer. Du kan även ha flera andra sjukdomar som förvärras när du andas torr luft.

Det fungerar på samma sätt som torrhet i luftvägarna påverkar astmatiker. Torrheten hindrar de nödvändiga vätskorna i kroppen från att göra sitt jobb. I andra fall fastnar slem i lungorna eller andra områden, vilket orsakar andningsproblem.

Personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom eller KOL kan behöva en KOL-fuktare. Detta är en del av befuktningsterapin för att hjälpa personer med KOL att minska torrheten som påverkar bronkialvävnaden. En läkare måste dock ge dig en rekommendation eller ett recept för att använda en luftfuktare för KOL.

Samtidigt som luftfuktare hjälper till att lindra luftvägssjukdomar måste du fortfarande ta hand om dig själv. Kom ihåg att dricka rikligt med vatten för att minska trängningar. Håll huvudet högt när du sover och undvik ohälsosam mat.

Kylluftsbefuktare förebygger näsblod

Din kropp har effektiva sätt att låta dig veta att något pågår inom dig. Samtidigt försöker den också redan nu åtgärda problemet efter bästa förmåga. Näsblod är till exempel ofta mindre symtom på mindre problem.

Det finns två vanliga orsaker till näsblod. Den ena är när man petar sig i näsan. Detta är dock också en effekt av den andra vanliga orsaken.

Den främsta orsaken till näsblod är torr luft. Torrhet i luften kan orsaka skorpbildning inne i näsan. Skorpor gör i sin tur att din näsa kliar eller blir irriterad. Därför kommer du att känna dig tvungen att plocka eller klia på insidan av näsan.

Andra möjliga orsaker till näsblod är förkylningar och allergier. Dessa kan också leda till att huden på insidan av näsan spricker. Dessutom behöver du ofta snyta dig när du har det ena eller det andra.

Om du vill förebygga näsblod är en bra lösning för det att skaffa en luftfuktare. Den fukt i luften som luftfuktaren skapar hjälper till att hålla insidan av din näsa fuktig och skyddad. Att skaffa en luftfuktare under vintern, då luften ofta är torr, kommer att hjälpa dig att förhindra många näsblod.

Förhindra huvudvärk med en luftfuktare

Att ha huvudvärk är ett vanligt hälsoproblem, med över 39 miljoner amerikaner som hävdar att de har lidit av en nyligen. Din huvudvärk är inte alltid symptom på för mycket koffein, sömnbrist eller stress. Ibland räcker det med en förändring i vädret för att utlösa migrän eller huvudvärk.

Forskare fann att det finns ett samband mellan förändringar i barometriskt tryck och ökningar av läkemedelsförsäljningen.

Om du minns är barometriskt tryck vikten av atmosfären som omger oss. På sätt och vis påverkar det också luftfuktigheten i luften. Det kan ge hög eller låg luftfuktighet, och detta förändrar syrehalten.

Vissa människor kan upptäcka denna förändring av syre i luften när vi andas in. Det är ofta via huvudvärk eller migrän. Om du inte får in rätt mängd syre kan hjärnan inte fungera bra.

Dina blodkärl börjar expandera eller dra ihop sig för att kompensera för denna syrebrist. Dessa sammandragningar/expansioner komprimerar nervfibrerna i ditt huvud. Det är det som orsakar huvudvärken.

Ett av de bästa sätten att hantera huvudvärk som orsakas av väderförändringar är att stanna inomhus. Om du har en luftfuktare med kall dimma kan du kontrollera luftfuktigheten i ditt hem. Att kunna reglera luftfuktigheten i luften hjälper dig att undvika huvudvärk och migrän.

Förkorta din återhämtningstid

Förutom att hålla dig säker på infektioner kan fuktig luft göra mycket mer. En av de bästa fördelarna med en luftfuktare med kall dimma är att den kan påskynda din återhämtningshastighet. Observera att detta endast gäller för dem som är sjuka av näsinfektioner, förkylning och influensa.

Håll dig i minnet att när du har näsinfektioner och/eller bihåleproblem är torr luft ett problem. När du befuktar luften du andas hjälper du till att jämna ut bihåle- och näsgångarna. Fuktigheten i luften hjälper också till att lugna din hals och dina bronker.

När dessa delar i ditt system tar in fuktad luft blir det lättare och snabbare för dem att återhämta sig. Du kommer att hosta och nysa mindre på nolltid. Du kommer att börja må bättre och återhämta dig från sådana problem och sjukdomar tidigare.

Håll detta i åtanke nästa gång du drabbas av influensa eller förkylning.

Luftfuktare förebygger allergier

Omkring 32 miljoner amerikaner löper risk att drabbas av livshotande allergiska reaktioner. Om du är en av dessa personer vill du se till att luften i ditt hem inte bär på allergener. Luftfuktare med antimikrobiella filter kan minska allergisymptom genom att filtrera luften.

Tänk på att luftfuktare kan orsaka problem lika mycket som de kan hjälpa. Om du inte håller din luftfuktare ren kan den i stället ge dig luft fylld av allergener som damm och pollen. Prata med din vårdgivare innan du köper en luftfuktare så att du känner till riskerna.

Det bästa sättet att hålla luftfuktare effektiva är med regelbunden rengöring och underhåll. Du måste alltid rengöra och byta filter i din luftfuktare. Annars riskerar du att andas in mögelsporer.

När du tillsätter vatten till luftfuktaren ska du använda destillerat eller demineraliserat vatten. Detta hjälper till att förhindra att bakterier växer i apparaten och luften. Om du använder andra typer av vatten kan luftfuktaren skapa vitt damm i luften, vilket kan vara en allergenutlösare.

Du vill också hålla luftfuktigheten i ditt hem på 40-50 %. Använd en hygrometer för att mäta luftfuktigheten i ett rum. Med rätt luftfuktighet i huset håller du allergener som dammkvalster borta.

Hämta en Cool Mist Humidifier nu

Luftfuktare är viktiga för ett bekvämt och hälsosamt liv. Förlusten av fukt i luften kan påverka dig på olika sätt. Det kan orsaka allt från mindre irritationer till allvarliga allergiska reaktioner.

Luftfuktare har många fördelar som att ge vilsam sömn och lättare andning. Om du vill uppleva någon av dessa hälsofördelar är nästa steg att investera i en luftfuktare med kall dimma nu.

Det avslutar vår guide om de tio största fördelarna med luftfuktare. Om du vill se mer innehåll om luftfuktare eller din hälsa är du välkommen att kolla in våra andra hälsoguider. Vi tillhandahåller alla de senaste tipsen om hälsa och fitness här!