För du fortsätter…

Så vilka ingredienser bör finnas i de produkter du köper?

Alla tre dermatologer rekommenderar produkter som innehåller aloe för dess lugnande och läkande egenskaper.

Kolloidalt havregryn kan också vara mycket effektivt för att lugna huden och lindra klåda, eftersom det innehåller antioxidanter, konstaterar Lortscher. Den minskar också rodnad och inflammation.

Lamb rekommenderar jojoba- och olivolja för deras lugnande egenskaper. En annan fördel med dessa ingredienser är att de innehåller antioxidanter och fettsyror som hjälper till att bromsa hudens åldrande.

Lortscher nämner också soja: ”Den innehåller en mängd olika aktiva komponenter som hjälper till att återställa hudens barriärfunktion och återfuktning, har antioxidanter och lugnar huden.”

Däremot finns det produkter som endast är receptbelagda eftersom de innehåller onaturliga ingredienser. En sådan ingrediens är klindamycin. Den har antiinflammatoriska effekter, lindrar irritation och hindrar vissa bakterier från att föröka sig, säger Lortscher.

Azelainsyra – ett annat läkemedel som måste förskrivas av en läkare – hjälper till att ”lindra inflammation och rodnad som orsakas av rosacea och finnar”. Det ökar också cellproduktionen och hjälper till att rensa akne.

Vad man INTE ska göra om man har irriterad hud

För det första ska man inte tvätta ansiktet med bakpulver. Vissa använder köksprodukter för att tvätta och exfoliera ansiktet, men Lortscher påpekar att de innehåller höga pH-värden (bakpulver har ett pH-värde på 9, medan hudens pH-värde ligger mellan 4,5 och 5), så de kan skada hudens fuktbarriär.

Som nämnts ovan ska du inte överdriva med exfoliering. Och om du måste exfoliera, försök att använda babyservetter, som är skonsamma. Du bör inte heller tvätta ansiktet för mycket, eftersom huden behöver olja för att hålla sig i balans, säger Jailman. Det är dock fortfarande en dålig idé att gå till sängs utan att först ta bort sminket.

Det är klokt att inte använda citronsaft. Vissa hävdar att den hjälper till att bekämpa akne. Även om det kan hjälpa till att exfoliera och bli av med döda hudceller kan det också orsaka torrhet och irritation, varnar Lortscher.

Om din hud är röd, irriterad eller inflammerad är det ibland frestande att bara kasta produkter på den och hoppas att de fungerar. Det går bra att prova olika produkter, t.ex. syror eller retinoider, men Lortscher föreslår att du använder en produkt och kombinerar den med andra ”först när du är säker på att din hud tål den första och det inte finns några tecken på torrhet eller irritation”. ”Mindre är mer. När du rusar ut och köper mer komplexa produkter i hopp om att de ska lösa problemet kan du bara göra det värre”, säger Lamb.

Denna artikel publicerades ursprungligen i ”HuffPost” USA och har översatts av María Ginés Grao.

Denna artikel publicerades ursprungligen i ”HuffPost” USA.