En stödgrupp för herpes: En guide för att leva och dejta med herpes år 2020

Funderar du på att gå med i en stödgrupp för herpes? Lever du med herpes? Är du orolig för de fysiska, känslomässiga och sexuella konsekvenserna av att ha herpes? Behöver du vägledning om hur du kan leva ett positivt liv även med herpes? Känner du någon som kan ha nytta av att gå med i en herpesstödgrupp? Om du svarade ja på någon av dessa frågor är du inte ensam, och den här artikeln är till för dig.

Hej, mitt namn är Sean Galla. Jag har underlättat stödgrupper på nätet, inklusive herpesstödgrupper, i mer än 10 år. Under mina år som facilitator har jag själv sett hur viktiga stödgrupper kan vara i någons liv. Genom att gå med i en stödgrupp för herpes simplex virus ökar du dina chanser att leva ett lyckligt och hälsosamt liv trots ditt tillstånd.

I den här artikeln kommer jag att prata om stödgrupper för herpes och information om att leva med herpes.

Skrivet av

Sean Galla

Sean är en erfaren facilitator, samhällsbyggare och Peer Support Specialist, Sean har drivit mansgrupper i över 10 år.&nbspLäs Seans fullständiga författarbio.

Vad är en stödgrupp för herpes?

Att få en genital herpesdiagnos kan vara svårt för vem som helst. Till skillnad från HSV-1 som är vanligt med förkylningssår kännetecknas HSV-2 av skam och hänsynslöshet. För de flesta är det lätt att hamna i depression och isolering som ett sätt att hantera den nya diagnosen. Om du nyligen har fått diagnosen genital herpes ska detta inte innebära slutet på din värld. Det är möjligt att leva ett lyckligt, hälsosamt och positivt liv efter en herpesdiagnos. Det finns miljontals andra människor med HSV-2 som lever fantastiska liv och har blomstrande relationer.

En herpesstödgrupp är ett socialt stödforum för människor med herpes av människor med herpes. Om du nyligen har fått diagnosen herpes eller om du har levt med herpes i isolering ett tag, kan ett deltagande i en herpesstödgrupp hjälpa till att lindra stressen av att leva med sjukdomen.

I en herpesstödgrupp kommer du att träffa andra människor som delar dina erfarenheter av att leva med sjukdomen. En herpesstödgrupp är en säker plats där du kan dela dina bekymmer, bekymmer och erfarenheter för att skapa en ömsesidigt fördelaktig miljö för alla medlemmar.

Med rätt stödgrupp, som till exempel en stödgrupp för föräldraskap, kommer du att befinna dig bland människor som är engagerade i att hjälpa dig att läka ditt förflutna, sväva över din berättelse och återta din sexualitet för att kunna leva ett lyckligt liv.

Varför gå med i en stödgrupp för herpes?

När du plötsligt får blåsor och sår i munnen är det första testet som görs att kontrollera om det rör sig om en herpesinfektion. En HSV-2 virusdiagnos kan få dig att känna rädsla, skam och ångest. Även om detta är normala reaktioner vid diagnos av sexuellt överförbara sjukdomar glömmer de flesta att genital herpes är ett hanterbart tillstånd med antivirala läkemedel, även om det inte finns något botemedel för det. Det är viktigt att personer med herpes simplexvirus typ 2 får utbildning om hur de kan leva med tillståndet och hur de kan praktisera en bättre sexuell hälsa.

Men medan de flesta människor som lever med herpes rekommenderas att träffa en specialiserad terapeut kan herpesstödgrupper också vara till stor hjälp när man hanterar herpes. Ett stödforum (även det i ett skilsmässoforum för män) för personer som lever med genital herpes kan vara det perfekta komplementet till att söka medicinsk rådgivning. Det finns många stödgrupper för genital herpes i USA och andra delar av världen. Dessa stödgrupper erbjuder en säker plats där personer som lever med HSV-2 kan dela med sig av sina känslor, bekymmer och erfarenheter av att leva med viruset. De utgör också den perfekta plattformen där korrekt information om genital herpes delas.

Att gå med i en stödgrupp rekommenderas starkt för alla som lever med genital herpes. Det är den bästa chansen för dig att leva ett hälsosamt liv och känna dig som dig själv igen efter en diagnos. Å andra sidan, om du behöver en stödgrupp för otrohet har mensgroup.com dig täckt.

Hur man lever och dejtar med herpes

Liv och dejting med herpesvirus är inte så komplicerat som de flesta människor antar. Miljontals människor runt om i världen lever ett hälsosamt och lyckligt liv med herpes. Du kan gå med på en dejtingsajt där du kan träffa andra människor som lever med herpes. När du dejtar med herpes är det viktigt att lära dig att utöva säkert sex, särskilt med nya människor. Detta går långt för att skydda dig från reinfektioner och för att skydda din partner också.

Prata med din make/maka – om du har fått diagnosen herpes, och närhelst det finns ett herpesutbrott, råder Center for Disease Control and Prevention (CDC) Herpes Resource Center att det är klokt att låta din sexuella partner få veta det och att få honom/henne testad också. Detta är det bästa sättet att få den behandling som ni båda behöver.

Lär dig fakta – det finns mycket felaktig information när det gäller genital herpes. Se till att du läser på fakta och prata med medlemmarna i din stödgrupp för att få rätt information.

Gå med i en stödgrupp – att bli en del av en stödgrupp för personer med herpes kan göra det lättare för dig att hantera diagnosen och lära dig att leva med den.

Fördelar med att gå med i en stödgrupp för herpes

När du har fått diagnosen sexuellt överförbar infektion som genital herpes finns det flera steg du måste ta för att hantera nyheten. Först måste du prata med din läkare eller en sjukvårdspersonal, ta dina mediciner och lära dig att leva med viruset. Att gå med i stödgrupper för herpes är ett av de bästa sätten att få resurser och verktyg för att leva med herpes.

Om du känner dig ensam och isolerad finns det många fördelar med att gå med i en HSV-2-stödgrupp.

Andra fördelar med att gå med i en stödgrupp för herpes är bland annat:

• Du får ett säkert utrymme för att uttrycka dina känslor, vare sig det gäller skuld, skam, frustration, ilska, ångest eller sorg. I en stödgrupp för herpes får du dela med dig av den inverkan som livet med viruset har haft på ditt liv bland människor som relaterar och känner med dig.
• Du lär dig om effektiva copingfärdigheter för att balansera ditt liv samtidigt som du hanterar hsv-2 viruset.
• Du får hjälp och råd om hur du ska dejta igen efter en herpesdiagnos. Det hjälper dig att övervinna rädslan för att dejta med herpes och utforska en ny sexuell relation.
• Du får en ny familj av människor som lever med herpes, vilket bidrar till att förhindra behovet av att isolera sig själv.
• Du träffar andra människor som har gått igenom läkefaserna och som kan vägleda dig om hur du ska gå igenom processen. Du får också lära dig av deras berättelser samtidigt som du delar med dig av dina egna.
• Du lär dig om dejtingstrategier och att vara i långvariga förhållanden, trots att du har HSV-2.
• Du lär dig hur du bäst hanterar herpes i munnen och hudsjukdomar som är kopplade till HSV-2.
• Du får vänner och utvecklar en nära relation till ditt stödsystem.

Den viktigaste fördelen med en herpesstödgrupp är att den är en källa till hopp där det annars skulle ha gått förlorat. Genom att vara i en social grupp med människor som har övervunnit det stigma som är förknippat med HSV-2 lär du dig att hoppas på en bättre framtid och upptäcker att du fortfarande kan hitta kärleken, njuta av sex och dejta även med herpes. Om du å andra sidan behöver en stödgrupp för sorg så har mensgroup.com dig på plats.

Vad gör en herpesstödgrupp framgångsrik?

Deltagarna i en herpesstödgrupp är ryggraden i forumets framgång. Alla medlemmar måste dela med sig ärligt och ge konstruktiv feedback till förmån för alla medlemmar. På så sätt kan varje medlem få det känslomässiga stöd som krävs för att leva positivt med HSV-2. En stödgruppsledare bör kunna dela med sig av användbar och korrekt information om hur man lever med herpes. De bör också kunna korrigera och åtgärda eventuell felaktig information som delas i gruppen. Med en herpesstödgrupp som fungerar kan medlemmarna få positivt stöd och leva sitt bästa liv.

De 3 bästa herpesstödgrupperna

Terapi Philadelphia

https://www.therapyinphiladelphia.com/

Om du letar efter en ”herpesstödgrupp nära mig” i Philadelphia är terapi Philadelphia en stödgrupp för personer som lever med herpes i ditt område. Den erbjuder ett säkert utrymme för att diskutera herpesens inverkan på ditt liv och hjälper dig att träffa människor som förstår dig. I den här gruppen får du lära dig om tips och tekniker för att hantera herpes och få vägledning för att hjälpa dig att anpassa dig till att leva med HSV-2.

Honeycomb Herpes Support Group

https://www.centerwatch.com/

Det här är ett stödforum för herpes på nätet. Det ger människor som lever med herpes en plattform där de kan lägga upp sina frågor, idéer och råd så att andra kan läsa dem. Eftersom det är ett forum med enbart inlägg erbjuder det en perfekt plattform för personer som föredrar att få stöd anonymt. Du kan skapa ett konto med en pseudonym och en avatar för att få tillgång till detta forum. Forumet har undergrupper för herpesveteraner, personer med nya diagnoser och en plattform för fysiska möten för personer som lever med herpes i ditt område.

Mensgroup.com

Men medan de flesta herpesstödgrupper vänder sig till män och kvinnor är Men’s Group en stödgrupp online för män av andra män. Det är den perfekta platsen för att få hjälp i den nuvarande COVID-19-pandemin där fysiska möten inte är tillgängliga. Den erbjuder ett brett utbud av stödgrupper och forum, inklusive stödgrupper för herpesöverlevare. Denna grupp är den perfekta platsen för män med herpes som söker vägledning och stöd för att hantera sitt nya normaltillstånd.

Män har generellt sett svårare att hitta trygga utrymmen där de kan bära sina känslor, bekymmer, drömmar eller idéer utan att känna sig dömda eller skrämda. Mensgroup erbjuder alla män ett säkert utrymme där du kan interagera med andra människor som lever med herpes. Du kommer att lära dig av andra som har gått i dina skor tidigare och lyckats ta sig igenom till andra sidan lyckligare och bättre.

Slutsats

Om man inte tar itu med det stigma som det innebär att leva med herpes kan det ta hårt på dina känslor, din självkänsla och dina relationer. Det är viktigt att engagera sig i en stödgrupp som mensgroup för att kunna lära sig att leva med herpes. På mensgroup.com är du inte din diagnos. Vi kommer att lära dig hur du kan övervinna det självpåtagna herpes-stigmat och lära dig att le igen efter en herpesdiagnos. Du är inte ensam. Gå med i mensgroup.com idag för att börja nästa del av ditt liv.