Du är inte konstig om du hatar att vara gravid

Foto: iStock/fizkes

Att vara gravid är det bästa i hela världen. Hormonerna som strömmar genom din kropp gör att du känner dig glad och energisk hela tiden. Du utstrålar frid och lugn. Du strålar! Det är underbart!

Bortsett från när det inte är det.

Vi förväntas älska att vara på smällen, men för vissa av oss är det helt enkelt inte verkligheten. Vi är sjuka, vi är trötta, vi har ont, vi känner oss som elefanter och vi är oroliga hela tiden – åtminstone var det så jag kände mig. Det gjorde även Tara Sullivan i Saint John, NB.

”Jag älskade det inte”, erkänner Sullivan, nybliven mamma till tre veckor gamla Nola. ”Jag tyckte att upplevelsen mest bestod av rädsla och oro och att jag kände mig misslyckad. Det fanns så mycket information om vad man ska äta och vad man inte ska äta att det var omöjligt att följa allt. Och jag blev förvånad över hur dömande andra mammor var. Alla tycker att man borde göra något som man inte gör, eller inte göra något som man gör, och de berättar exakt vad de tycker.”

Kvinnor bombarderas också med bilder av gravida kändisar som balanserar enorma magar på löjligt höga klackar och strålar som om de är på väg att explodera av glädje, inte av att kräkas. Och det finns alltid någon som berättar för oss hur mycket de älskade att vara gravida. I mitt fall var den personen min mamma. Varje gång jag klagade svarade hon: ”Verkligen? Jag hade inga problem alls!” Tack, mamma.

”Jag blev överraskad av att känna så här”, säger Sullivan. ”Jag visste att det skulle bli en utmaning eftersom jag var 39 år när jag blev gravid, men att läkarkåren hela tiden pratade om min ”höga ålder” gjorde det omöjligt att slappna av.”

Torontos barnmorska Jasmin Tecson säger att du faktiskt bör slappna av – för det är normalt att inte älska att vara gravid. Dessa känslor dyker upp även vid graviditeter som är välkomna, eller som människor har arbetat hårt för att uppnå. ”Det finns många konstruktioner om hur härlig en graviditet är”, säger hon. ”Det är en speciell tid, men också en mycket intensiv period av fysiska, mentala och känslomässiga förändringar. Vissa negativa känslor kan vara mycket normala, och det är viktigt att erkänna det, annars kan kvinnor känna sig isolerade och skyldiga.”

Självklart ska du, om du mår dåligt, känner dig obekväm eller ledsen, prata med din vårdgivare för att utesluta eventuella allvarliga problem, och hålla dialogen igång under hela graviditeten. Men, säger Tecson, ”kvinnor behöver inte ha en betydande patologi eller en massa dramatiska bekymmer för att inte vara glada över att vara gravida. En del mentalt eller känslomässigt motstånd kan bero på saker som att man har svårt att anpassa sig till kontrollförlusten eller en förändrad kroppsuppfattning. Vi kanske inte kan göra något åt den underliggande orsaken, men vi kan normalisera den. Kvinnor mår bättre om de har ett utlopp, ett utrymme för att säga ”Det här stinker verkligen”. Det hjälper dem att gå vidare till acceptans.”

Denna avlastning är viktig, säger Tecson, eftersom en kvinna som är olycklig under graviditeten kan löpa en ökad risk för postpartumdepression. ”Det är möjligt att hon behöver mer stöd från vänner och familj – för sin egen läkning, men också för att ta hand om barnet och hjälpa till i hemmet – för att känna sig positiv efter förlossningen, säger Tecson, men hon tillägger att detta inte alltid är fallet. ”Många kvinnor hatar att vara gravida men älskar livet efter förlossningen. De gillar helt enkelt inte graviditetsprocessen och vill att barnet ska komma ut så att de kan knyta band till det.”

Jag var en av dessa kvinnor. Graviditeten kändes som om den varade i en miljon år, men för mig är det verkligen det bästa i världen att vara mamma.

Sullivan är inte riktigt där ännu. ”Jag älskar att vara mamma, men jag är säker på att det kommer att bli ännu bättre när jag i genomsnitt sover mer än två timmar per dygn!” säger hon.

Ja, det skulle vara fantastiskt om graviditeten kunde vara bra för alla. Men om den inte är det, gör det inte värre genom att slå dig själv för mycket för det. ”Det är inget fel med att ha en realistisk reaktion på en intensiv verklighet, säger Tecson. ”Graviditet är hälsosamt. Det är ett normalt tillstånd, men det är inte nödvändigtvis valpar och solsken.”

En version av den här artikeln publicerades i vårt nummer från mars 2014 med rubriken ”Ingen glöd?” s. 35.