De 10 ledande homeopatiska medlen och deras vanliga användningsområden

Det växande intresset för naturläkemedel har gjort att homeopati återigen har fått uppmärksamhet i rubrikerna. Homeopati är ett alternativt medicinskt system som har sina rötter i det antika Grekland och som bygger på Hippokrates uppfattning att ”lika botar lika” – eller, för att vara mer specifik (som han sa): ”Genom det likartade skapas sjukdom, och genom tillämpning av det likartade botas den.”

Ett etos som bäst förstås i den moderna influensavaccinationen – där en person får en liten mängd av influensaviruset för att sätta igång kroppens naturliga försvarssystem – bygger homeopatin på övertygelsen att ett ämne som orsakar negativa symtom hos en frisk person kan bota samma symtom hos en sjuk person. (Till exempel kommer en frisk person som intar den giftiga örten belladonna – eller dödlig nattskatta – plötsligt att få symtom som sträcker sig från ett rodnat ansikte till hög feber. En ohälsosam person som har dessa symtom på grund av influensa kommer dock ofta att återhämta sig snabbt efter att ha tagit det homeopatiska medlet som kallas belladonna, där substansen successivt späds ut så att endast örtens energier kvarstår.)

Homeopatin återupplivades på 1700-talet av den tyske läkaren och botanikern Christian Friedrich Samuel Hahnemann, och har under årens lopp finslipats över hela världen. Enligt uppgifter från National Health Interview Survey använder nästan 5 miljoner amerikaner homeopatiska medel i dag, medan apotek i Europa säljer homeopatiska läkemedel. De finns i form av piller, vätskor eller krämer och används för att behandla en mängd olika åkommor, men används oftast för vardagliga hälsoproblem som vanligtvis behandlas i hemmet, från muskelspänningar till ledvärk och influensa.

Intresserad av konceptet men vet inte var du ska börja? Här är de 10 mest populära homeopatiska medlen och deras användningsområden:

Arnica: blåmärken och blåmärken

Arnica är en viktig del av första hjälpen-kitarna och har gjort sig förtjänt av sin berömmelse som ett av de mest framgångsrika medlen mot blåmärken, blåmärken och värk. Den vanligaste formen av växten, Arnica montana, har visat sig lindra sticket från insektsbett, lindra stelheten som ofta uppstår efter långa körningar och lindra ömma muskler efter ett hårt träningspass. Som Mayo Clinic uttrycker det hjälper Arnica till att ”stimulera kroppens självläkande respons”, och därmed hamra hem hela konceptet homeopati.

Allium cepa: allergier och vanlig förkylning

Avledd från lök, allium cepa ”täcker fler symtom på vanlig förkylning än något annat botemedel”, rapporterar National Center for Homeopathy. Ungefär som våra erfarenheter av att skära en lök framkallar allium cepa vattniga ögon, klåda och brännande i munnen och halsen. Den används också vid allergier och rinnande näsor.

Chamomilla: kolik, tandlossning och irritabilitet hos barn

Kamomilla, som kallas ”föräldrarnas vän”, är ett av de mest använda homeopatiska medlen för barn. Kamomilla kallas för att hjälpa spädbarn som känner smärta vid tänder och kolik – och den irritabilitet som ofta följer med dem – och används också mot öronsmärtor (särskilt smärtor som intensifieras av vind), feber och menstruationsrelaterade besvär.

Magnesia phosphorica: menstruationskramper

Att tala om vilket: Som de flesta kvinnor vet är ”mensvärk” mycket verklig med de skarpa, krampaktiga kramper som menstruationen ofta skapar. Magnesia phosphorica har länge använts för att hjälpa till att lindra dessa smärtor samtidigt som den i slutändan också lindrar nervositet och överkänslighet. Detta homeopatiska medel är en kombination av magnesium och fosfor och används vidare för att hjälpa till att hantera kalvkramper, neuralgi, ischias och uppblåsthet.

Ignatia: sorg, ångest och depression

Lindring av sorg och förtvivlan kommer ofta i form av tid, kärlek, stöd – och, för vissa, rådgivning. Men brådskande upplevd ångest – till exempel en älskad persons plötsliga död – kan behöva åtgärdas omedelbart. Kom in i Ignatia. Detta homeopatiska medel, som vanligen kallas St Ignatius’ Bean och ignatia amara, används också mot feber, sömnlöshet, huvudvärk och PMS.

Nux Vomica: baksmälla, matsmältningsbesvär och allmän överkonsumtion

Det kanske inte har det mest tilltalande namnet, men dess potentiella fördelar är lockande. Nux Vomica härstammar från ett vintergrönt träd som är inhemskt i sydöstra Asien och norra Australien och är ofta beroende av när man har fått för mycket – antingen genom en överdos av arbete eller ett överskott av dess motsats (läs: kul, ofta i form av mat och dryck). Det används också för att hjälpa till att hantera åksjuka, ryggsmärta, ångestdriven huvudvärk, stress och sömnlöshet.

Svavel: klåda

Som anses vara det mest universellt rekommenderade homeopatiska medlet kan svavel vara en vindflöjel för klåda – särskilt när sådan klåda förvärras av varmt väder. (Det kan också vara till hjälp vid akne och eksem.) Man tror att det har använts i århundraden – svavel brändes en gång i tiden för att rena och desinficera hemmen – och man vänder sig också till det vid uppblåsthet, klimakterierelaterad depression, halsont och diarré hos barn.

Arsenica Album: ångest och ensamhet

Vid första anblicken kan Arsenica Album tyckas vara riskabelt – trots allt är det homeopatiska medlet härlett från det klassiska giftet arsenik. Men i homeopati återstår minimalt – eller ingen – arsenik i den lösning som används, och inom det homeopatiska samfundet anses det vara ett av de femton viktigaste medlen. Det är närmast förknippat med ångest, särskilt ångest som kommer från ensamhet och perfektionism. Med tanke på att homeopati är mycket individualiserad – med tron att människor faller in i konstitutionella typer – anses den också vara särskilt hjälpsam för dem som har en tendens att känna sig kalla.

Zincum Metallicum: restless leg syndrome

Krympande ben är inte bara en pinsam syn i styrelserummet – de är också ofta den skyldiga bakom allmänt obehag och sömnlöshet. Zincum Metallicum kan vara en välsignelse för personer vars symptom inkluderar svaghet, domningar, ryckningar och/eller ryckningar i benen, särskilt när dessa problem blir värre på natten. Dessutom tros Zincum Metallicum hjälpa personer som känner sig hyperaktiva och överstimulerade.

Gelsemium: influensa

Fiber, frossa, huvudvärk, trötthet, värkande muskler – influensan kan ibland kännas som rent elände. Gelsemium som homeopatiskt medel kan lindra dessa och andra symtom i samband med influensa. (Det anses också vara en effektiv strategi för en viss form av ångest; det vill säga nervositet inför en stor händelse – ett taluppdrag, en storm, ett tandläkarbesök). Som Dr. Sarah Chappelle, ND, råder: ”Du kan se att Gelsemium är rätt medel när du har en gradvis, långsamt utvecklande influensa som smyger sig på dig under loppet av några dagar.”

Som i det här fallet kan vara lite av en bra sak, eftersom det ger dig tid att rådgöra med din homeopatiska läkare innan symptomen överväldigar dig – vilket är precis vad du bör göra med alla de homeopatiska medel som beskrivs här.

†Dessa uttalanden har inte godkänts av Food and Drug Administration. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.