Breakdance moves för nybörjare

Hej, jag heter Emeroy och om du vill lära dig några breakdancemoves för nybörjare har du kommit till rätt ställe.
En hel del människor tror att breakdance är ganska svårt när det i själva verket är ganska enkelt.

På den här sidan kommer jag att visa dig hur du skapar en enkel kombination av rörelser med hjälp av topprockar och en enkel freestyle-formel som du kan använda med vilken video som helst som du hittar på YouTube.
När det gäller breakdance-rörelser är det bara en kombination av många bitar som sätts ihop.
Men du ser alla dessa b-pojkar eller b-flickor som gör flashiga rörelser och tricks, och det är logiskt att känna att det inte är något för dig. Eller så säger du saker som ”jag kommer bara att ramla omkull” som en ursäkt för att inte försöka.
Som många andra dansklasser är det normalt att känna sig lite dum med koordinationen om det är första gången du går en klass. Med breakdance kommer du att upptäcka att du rör dig på ett sätt som du aldrig skulle ha kunnat föreställa dig och bli förvånad över att du på något sätt lyckades med det.
Breakdance lär dig konsten att inte bara dansa och uttrycka dig själv, utan också förmågan att pressa din kropp på ett sätt som du aldrig har rört dig på tidigare.
Jag gillar att tänka på det som ett språk.
Du sätter ihop många ord (rörelser) för att skapa en mening (din freestyle). Hur du levererar det meddelandet eller meningen beror på hur du känner och vibrerar med musiken (karaktär och koncept).
Att lära sig breakdance är enkelt, bara inte lätt.
En top rock är till exempel en typ av breakdance-rörelse. Det är den del av dansen där du dansar på bara dina två fötter. Bara inom top rocks finns det många typer av dansrörelser: indian step, kick and twist, apache, salsa step, hustle step, outlaw step osv.

Jag ska visa dig hur du skapar din egen top rock-kombination om en liten stund, men ser du hur detta kan bli överväldigande?
Verkligheten är att du inte behöver kunna en massa rörelser för att ha en bra top rock. För nybörjare behöver du bara kunna kanske 2-3 olika typer av topprockar och bara öva på att blanda dem.
Personligen använder jag 3 topprockar med flera variationer: indian step, kick and twist och salsa rocks.
Följ mina Breakdance basics moves nu för att få några bra tips och tricks för att komma igång…

Breakdance moves för nybörjare – uppvärmningen

Okej, nu har du värmt upp dig som ett proffs, dags att börja dansa. I videon nedan tar jag inte bara upp de grundläggande breakdancemoves, utan jag lär dig också lite om att dansa till musiken.

Breakdance-rörelser: sex steg, armvåg, top rocks och mer

Kolla in några fler rörelser på min YouTube-kanal Hur man breakdansar för nybörjare

Breakdance top rocks kombinationsrörelser

Avhängigt av hur du använder de här rörelserna kan du blanda dem på ett sätt som gör att det ser ut som om du gör mycket på en gång.
Till exempel: I en topprockskombination kan den bestå av rörelser som indian step, kick and twist och en salsarock.
Ett exempel på hur du kan sätta ihop dem kan se ut så här:
1 åttondel indian step, 1 åttondel salsa rock, 1 åttondel kick and twist.
Detta är bra för att börja förstå mönster, teknik och synkopering med musiken, men det blir förutsägbart och repetitivt. Det här mönstret eller kombinationen rekommenderas för nybörjare.
En mycket mer komplex kombination kommer att se ut ungefär så här:
2 räkningar av salsa rock, 4 räkningar av kick and twist och 2 räkningar av indian step.

Det här är bra eftersom du lägger till variation inom loppet av en åttaräkning. Det är här du får börja få de tre rörelserna du just lärt dig att se ut som mer än vad de är. Detta rekommenderas för dem som åtminstone har tränat några av dessa rörelser i 3-4 timmar totalt.

Det handlar om att förstå hur man flödar in och ut ur varje rörelse eftersom rörelserna i sig själva är lätta.
Jag tror att vem som helst kan lära sig den här dansen snabbt beroende på hur engagerad och bestämd man är för att lära sig den. I min klass lär sig mina elever i genomsnitt 5-6 rörelser med 1-2 olika kombinationer och en freestyle i slutet.

Oavsett om det är första gången eller inte utmanas de alltid att lära sig så mycket som möjligt så att de kan omsätta det i praktiken. Mot slutet av klassen får de alltid en möjlighet att öva på det de lärt sig på egen hand. Det är här de tar den tänkande delen av dansen och bara omsätter den i handling.

Du kan titta på och lära dig 3-4 rörelser från mina videor och bara fortsätta upprepa. Upprepning är nyckeln när det gäller att förstå rörelsen och flödet. Kombinera det med lite feedback och dina framsteg kan gå dubbelt så fort jämfört med någon som inte får feedback.

Vad är det snabbaste sättet att göra framsteg med dina breakdancemoves?

Mitt största misstag när jag började var att jag ville lära mig allt och det slutade bara med att jag var bra på ingenting. En av mina mentorer delade med sig av sin övningsmetod som gick ut på att bara öva ett drag i taget.
Det snabbaste sättet att göra framsteg när det gäller att lära sig breakdance är att inte göra allting på en gång. Fokusera bara på en liten uppsättning rörelser (eller en rörelse) i taget.

Det finns många rörelser och trick där ute som många av er kanske vill göra. Ge det tid.

B-boying freestyle

Om du lär dig att sätta ihop en freestyle, välj bara ut de få breakdancemoves som du gillar och jobba sedan med det.

En enkel formel som jag gillar att lära mina elever är (detta förutsätter att de redan har lite kunskap om dansen)
2 Top Rocks + 1 Transition Move + 2 Footwork Patterns + Freeze = Simple Freestyle Formula
Denna formel är bara effektiv om du redan har tränat dessa rörelser i mer än bara 20 minuter. Det betyder att du förstår hur rörelsen ser ut och känns. Detta kommer inte att fungera så bra om du inte ens vet vad en top rock är.

När det gäller en absolut nybörjare ska du välja ett drag, arbeta med det i en dryg vecka och sedan gå vidare till ett annat. Att sprida ut sig för mycket och fokusera på för mycket på en gång kommer inte att resultera i en bra dans.
Om du tränar hemma kan det se ut så här.

1. 1 timme om dagen för att träna top rocks i en vecka. 20 minuter indian step, 20 minuter kick and twist och 20 minuter salsarock.
2. 1 timme om dagen för att öva övergångar och fotarbete i en vecka. 20 minuter övergångsrörelse, 20 minuter C-Cs, 20 minuter Six Step.
3. 30-40 minuter om dagen med övning av en freeze i en vecka. Baby Freeze
4. 1 timme om dagen för att sätta ihop allt i en vecka. 15 minuter top rocks, 15 minuter övergång och fotarbete, 15 minuter freeze, 15 minuter med hjälp av formeln ovan.

Och slutligen…

När det gäller att lära sig breakdance förstår jag att det kan vara skrämmande i början eftersom det finns så många nivåer i denna dans.
I början är man på två fötter, sedan är man på golvet, sedan är man på ryggen och sedan håller man kroppen uppe på en freeze.
I verkligheten är det bara en kombination av rörelser som vävs in i en enda dans. Som jag sa, det är lätt men inte enkelt. Du kan lära dig rörelserna och tekniken. Den utmanande delen är att lära sig att skapa dansen till något som är ditt eget. Folk blir rädda för detta eftersom de måste lära sig att lita på sig själva utan vägledning från en instruktör eller koreograf.
Om det är en sak som jag kan ge er från detta så är det att vara öppen för det och att ha roligt. Om du är för upptagen av att se bra ut eller att få rörelsen perfekt så berövar du dig själv glädjen i dansen. Du kanske inte ser ut eller känner att du gör det rätt första gången, men det faktum att du gör det är 100 % mer ansträngning än någon annan som säger ”jag skulle vilja göra det” men inte ens försöker.
Nu, om du är redo att gå vidare och gå lite djupare med att lära dig dina breakdance rörelser, ta en titt på

• b-boyingens historia och vilken breakdancemusik som är bäst
• hitta svaren på alla dina b-boying frågor i min breakdancing basics sektion
• eller få min kompletta ”How to Breakdance for beginners” kurs

1. Danskurs

’

2. Breakdance moves