Brännande tunga: huvudorsaker och vad man kan göra

Brännande eller stickande känsla på tungan är ett relativt vanligt symtom, särskilt efter att ha fått i sig en mycket varm dryck, t.ex. kaffe eller varm mjölk, som bränner tungans beläggning. Detta symtom kan dock också uppstå utan någon uppenbar anledning och kan tyda på ett hälsoproblem, t.ex. näringsbrist, irritation i munnen eller bara muntorrhet.

I denna form uppstår brinnande tunga spontant och det kan ta 2-3 dagar innan den försvinner, så det är tillrådligt att konsultera en tandläkare eller allmänläkare för att bedöma munhålan och identifiera orsaken, så att lämplig behandling kan indikeras.

Ett varmt, surt eller kryddig mat eller dryck

Detta är den främsta orsaken till brännande tunga hos majoriteten av befolkningen. Den brännande känslan beror på att när en mycket varm mat intas kan temperaturen orsaka brännskador på tungan, läpparna, tandköttet eller insidan av kinderna. Dessutom kan sura livsmedel, t.ex. citrusfrukter eller mycket kryddig mat, skada tungan och orsaka en brännande känsla. I de flesta fall är brännskadan lindrig, men den kan orsaka obehag och känselbortfall i upp till tre dagar.

Vad ska man göra: För att lindra symtomen bör man äta kall mat och dryck och undvika varm mat och dryck tills symtomen har försvunnit. Ett bra alternativ är därför att låta maten svalna innan du äter den. En god munhygien är också viktig och om brännskadan är allvarlig, kontakta en allmänläkare.

Muntorrhet

Muntorrhet uppstår när spottkörtlarna inte kan producera tillräckligt med saliv för att hålla munslemhinnan och tungan fuktiga. När detta sker är det normalt att en brännande eller stickande känsla uppstår på tungan.

De vanligaste orsakerna till muntorrhet är problem med spottkörteln, medicinering, sjukdomar som försämrar immunförsvaret, till exempel Sjögrens syndrom, aids och diabetes, samt hormonella störningar, som är vanligare hos kvinnor, kan också orsaka muntorrhet. Läs mer om huvudorsakerna till muntorrhet.

Vad du kan göra: När du upplever mycket muntorrhet rekommenderas att du dricker vatten eller tuggar t.ex. sockerfritt tuggummi för att stimulera salivproduktionen. Men om torrheten kvarstår under en längre tid bör du kontakta en läkare för att diagnostisera orsaken och förskriva lämplig behandling.

B-vitaminbrist

B-vitaminbrist leder vanligen till mild inflammation i munslemhinnan, vilket leder till sveda på tungan, tandköttet och insidan av kinderna. Brist på mineraler som järn och zink kan dock också ge samma symtom.

Dessa typer av brister är vanligare hos personer som inte äter en varierad kost eller som har en rigorös kosthållning, t.ex. vegetarianer eller veganer. Lär dig mer om livsmedel som är rika på zink och järn.

Vad ska man göra: En varierad kost rekommenderas, men om det finns misstanke om vitaminbrist bör du kontakta en läkare för ett blodprov och en rekommendation om lämpligt tillskott.

Svampinfektion

Tungbränna kan orsakas av en svampinfektion, till exempel candidiasis, särskilt om munhygienen är dålig. När detta inträffar är det vanligt att man får en stickande eller brännande känsla på tungan samt andra tecken som dålig andedräkt och vitaktig tunga. Läs mer om munsot.

Vad man kan göra: Infektionen kan vanligtvis kontrolleras med ordentlig munhygien, minst två gånger om dagen. Om den inte försvinner inom en vecka rekommenderas dock att du kontaktar en tandläkare eller allmänläkare, eftersom du kan behöva svampdödande behandling för att bekämpa infektionen.

Brinnande munsyndrom

Detta är ett relativt sällsynt syndrom där en brinnande känsla på tungan, läpparna, gommen och andra områden i munnen uppträder utan någon uppenbar anledning och kan pågå i flera år. Dessutom kan andra symtom uppstå, t.ex. stickningar och förändringar i munhålan, vilket främst drabbar kvinnor över 60 år.

Och även om orsakerna till syndromet inte är kända finns det faktorer som ökar risken för syndromet, t.ex. överdriven stress, ångest och depression.

Vad ska man göra: Om man misstänker syndromet rekommenderas det att en läkare konsulteras för att bekräfta diagnosen och utesluta andra möjligheter. Läkaren kan rekommendera användning av munvatten och mediciner, t.ex. lågdos tricykliska antidepressiva medel, bensodiazepiner eller antikonvulsiva medel. Behandlingen beror på personens fysiska undersökning, kliniska tester och sjukdomshistoria.

När man ska uppsöka läkare

Normalt sett försvinner brännande tunga på kort tid med god munhygien och minst två liter vatten per dag. Det rekommenderas dock att du konsulterar en läkare när:

• Bränningen kvarstår i mer än en vecka;
• Det är svårt att äta;
• Andra tecken som vita plack på tungan, blödning eller mycket dålig andedräkt uppträder.

I dessa fall bör du konsultera en tandläkare eller en allmänpraktiserande läkare för att identifiera orsaken och ange den lämpligaste behandlingen.

I dessa fall bör du konsultera en tandläkare eller en allmänpraktiserande läkare för att identifiera orsaken och ange den lämpligaste behandlingen.

Du bör konsultera en tandläkare eller en allmänpraktiserande läkare för att identifiera orsaken och ange den lämpligaste behandlingen.