Bästa appar för kaloriräknare

Om du håller koll på din vikt och har fitnessmål behöver du ett sätt att hålla koll på ditt kaloriintag. Det är en allmän regel oavsett om du äter snabbmat eller inte.

I den här korta artikeln kommer vi att diskutera några kaloriräknarappar som låter dig visa näringsinformation om snabbmatsmåltider samt hålla koll på dina kalorier. Vi kommer att se till att alla appar har näringsinformation om allmänna snabbmatsprodukter som Big Mac och Whopper.

Som vi har pratat om tidigare är den bästa strategin för viktnedgång att äta snabbmat med måtta och titta på vad du äter. Du bör alltid vara medveten om vad du får i dig oavsett om det är snabbmat, middag eller hemlagat.

Så låt oss titta på några kaloriräknarappar, ska vi?

MyFitnessPal – Gratis

Utifrån min erfarenhet har MyFitnessPal varit den bästa appen att använda när det gäller att spåra mitt kaloriintag för dagen. De har så gott som alla typer av livsmedel i sin databas och det gäller även för snabbmatsrätter.

Din stora livsmedelsdatabas beror delvis på att många användare bidrar med näringsinformation om måltider. Om du hittar en måltid som inte finns i deras databas kan du enkelt lägga till en.

Förutom att du kan spåra dina kalorier ger MyFitnessPal dig också möjlighet att hålla koll på din träning. Så på ett sätt är det en mycket komplett näringsapp. När det gäller appar för kalorispårning tror jag att inget slår MyFitnessPal.

MyFitnessPal finns för iPhone, Android, Windows Phone och Blackberry.

Restaurant Nutrition – Free

Restaurant Nutrition är en annan fantastisk app för att hitta näringsinnehållet i snabbmatsrätter. Faktum är att den är bättre än MyFitnessPal på vissa sätt (Observera att jag skrev på vissa sätt, inte alla).

Trots att dess matdatabas inte är lika stor som MyFitnessPal’s, organiserar den måltiderna efter restaurangens namn. Så om du är på McDonald’s kan du bara hitta McDonald’s i listan och se alla McDonald’s-måltider. Detta är praktiskt eftersom du inte behöver skriva in varje enskild måltid i sökrutan.

Fast Food Calorie Counter for Android – $0.99

Den här appen är visserligen inte gratis, men den kostar bara 99 cent och den är ungefär så specifik som du kan få. Den visar dig en lista över de flesta snabbmatsrestauranger och du kan bara bläddra igenom dem och hitta din restaurang.

Den beter sig på samma sätt som appen Restaurant Nutrition, men den här appen fokuserar helt enkelt på snabbmatsrestauranger så den är mindre rörig.

Om du äter på många restauranger såväl som snabbmat bör du välja appen Restaurant Nutrition, men om du främst äter på snabbmat kan du prova Fast Food Calorie Counter!

Fast Food Calories for iPhone – Free

En mycket likartad app som Fast Food Calorie Counter för Android, förutom att den är för en iPhone och gjordes av andra utvecklare. Kärnidén är dock ganska mycket densamma.

Den ger dig en lista över alla snabbmatsrestauranger i sin databas och du kan enkelt visa dem baserat på restaurangens namn.

Slutsats

Jag hade kunnat räkna upp 10 kaloriräknarappar till, men det skulle ha blivit ganska repetitivt. Alla dessa appar har ett liknande koncept men ändå olika användargränssnitt så jag föreslår att du provar dem alla och ser vilken du gillar bäst.

Om du behöver ladda ner en app direkt och inte har tid att prova dem alla, skaffa bara MyFitnessPal-appen så är du redo!