Att sätta maken först: Äktenskap i blandade familjer

Att prioritera familjemedlemmar kan vara en knepig sak, särskilt i en blandad familj. Tänk på att sätta din make/maka först betyder inte att du älskar honom eller henne mer än dina egna barn.

11 sätt att sätta din make/maka först

Statistik visar att blandade familjer inte ofta har så stor framgång. I upptagna familjer är det ofta de små sakerna som har störst inverkan. Ta små steg varje dag för att visa din make/maka hur viktig han eller hon är i det stora hela.

Stöd den andra personens beslut

Att vara oense om saker som påverkar hela familjen inför barnen är ett säkert sätt att visa din make/maka att det finns utrymme för respektlöshet och manipulation. Var proaktiv när det gäller att fastställa grundregler och fatta beslut om hur disciplin eller andra viktiga frågor ska hanteras i hemmet. Sedan kan du stödja din makes beslut inför barnen för att visa respekt för din partner och en enad front när det gäller föräldraskapet. Om du har problem med något som din make/maka har sagt eller gjort, diskutera det privat och prata sedan med barnen om det om det behövs.

Ta mini time outs för äktenskapet

Gör stunder under hela dagen där du sänder din make/maka ett budskap om att du tänker på honom/henne och att han/hon är viktig för dig. Precis som du skulle lägga en lapp i ditt barns matlåda, ta en stund efter lunch för att skicka ett sms till din make/maka. Leta efter möjligheter att ha några stunder tillsammans även mitt under en hektisk dag. Dessa små stunder kan vara så enkla som en rituell lång kram efter middagen eller att låsa badrumsdörren på morgonen så att ni kan njuta av en dusch tillsammans.

Erbjud verbalt beröm

På samma sätt som du låter dina barn veta att de gör det fantastiskt bra, säg till din make/maka att han eller hon också gör det. Ge specifikt beröm inför hela familjen för att stärka din partners självförtroende och hjälpa barnen att se hans eller hennes bästa egenskaper.

Lita på din partners intentioner

Du gifte dig med den här personen för att han eller hon är en snäll och kärleksfull själ. I tider av familjeturbulens eller kris, tänk på att din partners intentioner är goda, även om deras leverans inte är det. När du uttrycker din oro, använd ett språk som säger att du inte gillade en handling snarare än något som nedvärderar deras personlighet eller värderingar.

Tänk på din makes schema

När du planerar aktiviteter för barnen är det lätt att fokusera på deras besöksschema, skolschema och ditt arbetsschema. Glöm inte att konsultera din makes kalender som en vanlig del av planeringen. Leta efter sätt att undvika att besvära dem även om det innebär att barnen inte får exakt det de vill ha.

Fråga din make/maka först

Oavsett om du pratar om allas dag runt middagsbordet eller bestämmer vart du ska gå på middag, be din make/maka om ett svar först. Vänd dig direkt till honom eller henne och ge sedan barnen en chans att dela med sig av sina åsikter.

Visa upp din make eller maka på sociala medier

När dina barn gör något gulligt eller häftigt är det troligt att du lägger upp en bild på din favoritplattform på sociala medier. Ge din make/maka samma globala erkännande med fem minuters berömmelse här och där i ditt flöde.

Visa medkänsla när det uppstår meningsskiljaktigheter

För många par är det första gången de skapar en sammansatt familj. Det betyder att det inte finns någon erfarenhet som kan vägleda dig och din partner under denna mycket nya process. Med detta i åtanke, under upp- och nedgångarna i ert förhållande, tänk på att din partner gör sitt bästa och försök alltid att använda en empatisk lins när det inträffar ett missöde eller ett gräl mellan er två. Att betrakta spats som en möjlighet att stärka er relation är ett bra sätt att arbeta igenom problem på ett vänligt och medkännande sätt. Ju bättre ni två arbetar med meningsskiljaktigheter, desto starkare blir er relation och chansen finns att ni får mer kvalitetstid tillsammans.

Planera små överraskningar

Du är och din partner kan vara överbelastade med aktiviteter och scheman. Att göra små, genomtänkta överraskningar för varandra kan göra en stor skillnad i din och din partners dag. Köp en favoritgodis eller godis och lämna det någonstans där du vet att de kommer att råka ut för det. Du kan också erbjuda en massage före sänggåendet, köpa en liten prydnadssak till dem, erbjuda dig att passa barnen så att de kan göra en egenvårdsaktivitet på egen hand, göra all tvätt eller städa i huset eller laga deras favoritmat. Tänk på vad de uppskattar mest och välj en liten överraskning med samma tema.

Var flexibel

Det kommer att finnas dagar då du eller din partner behöver lite ensamtid för att ladda upp. Detta kan vara under den dyrbara och begränsade tid som ni har tillsammans som par. För vissa kan detta kännas avvisande. Tänk på att olika människor kopplar av på unika sätt och vissa kan behöva ensamtid för att göra det, medan andra känner sig uppladdade när de tillbringar tid med sin partner. Diskutera hur mycket ensamtid du och din partner behöver och kom fram till en plan där ni båda känner er nöjda och älskade med denna balans. Att vara flexibel och förstående är en otrolig gåva att ge varandra när det gäller behov av egenvård.

Stötta din partners relation med sin tidigare make

Blandade familjer står inför unika utmaningar eftersom de föräldrar som bor i hushållet inte är de enda som har inflytande över barnens liv. Även om det kan vara lätt att känna sig svartsjuk eller hotad av din partners relation med sitt ex är det viktigt att se denna relation i samband med barnen. Eftersom barnens relation till båda föräldrarna måste prioriteras är det viktigt att stödja din partners relation med sitt ex. Prata uppriktigt med din partner om gränser som ni båda känner er bekväma med och fortsätt detta som en öppen diskussion med många möjligheter till lärande.

Varför makar förtjänar högsta prioritet

Ett starkt och hälsosamt äktenskap är grunden för varje familj, särskilt en sammansatt familj. Er kärlek till varandra är det som skapade familjen från början och det är det som kommer att göra den framgångsrik.

Glada makar gör lyckliga föräldrar

Tänk på det gamla talesättet att du sätter på dig din syrgasmask före ditt barns om flygplanet är på väg att krascha. Samma sak kan sägas om livet i allmänhet. Om du inte tar hand om dina egna fysiska, mentala och känslomässiga behov kan du inte presentera ditt bästa jag för dina barn. Ett bra föräldraskap eller samföräldraskap börjar med din egen lycka.

Modellering av starka relationer

Barn lär sig hur man har relationer genom att titta på de vuxna som omger dem. Även om ditt första äktenskap inte fungerade kan du fortfarande visa dina barn motståndskraft och goda relationsfärdigheter nu.

Lagarbete får drömmen att fungera

Att försöka arbeta, hålla ett hushåll och ta hand om dina barn ensam kan vara en skrämmande uppgift som alltid känns i obalans. När du har ett starkt partnerskap att luta dig mot kan det lätta din arbetsbörda och skapa mer tid för nöjen och familjeband.

Kärleksfulla relationer är tillfredsställande

När du känner dig älskad, respekterad och stöttad av din partner kan du vara en bättre förälder, åtnjuta lägre stressnivåer och föregå med gott exempel på sunda relationer för dina barn. Att vara i ett kärleksfullt förhållande känns bra och uppmuntrar din hjärna att frisätta oxytocin som ytterligare minskar dina stressnivåer, stärker ditt immunförsvar och möjliggör känslor av närhet och samhörighet. När du sätter din relation med din make/maka först, prioriterar du att ta hand om dig själv, din relation och din sammansatta familj.

Gör äktenskapet till högsta prioritet

Att sätta din make/maka först innebär att du tar hänsyn till hans eller hennes behov innan du fattar beslut som påverkar hela hushållet. Även om det kan vara svårt för alla att förstå till en början, har det att göra äktenskapet till högsta prioritet i ditt liv inget att göra med kärleksnivåer.