Att få klarhet i värderingar

Att få klarhet i våra värderingar är verkligen viktigt.

Här är några tips som Russ Harris gav vid en workshop om Happiness Trap nyligen. Jag tyckte att de var mycket användbara – jag hoppas att du också gör det!

1. Värderingar är ”önskade beteendekvaliteter”. De handlar om vem vi vill vara i världen. Vilken typ av anställd, chef, medarbetare, vän, partner etc.

2. Värderingar är inte mål. Mål kan uppnås medan värderingar är val från ögonblick till ögonblick. I det här ögonblicket kan jag vara nyfiken, men jag kan aldrig uppnå ”nyfikenhet”.

3. Värderingar är inte regler. De är egenskaper som vi väljer fritt. Så snart vi börjar känna att vi måste följa ett värde förlorar det all sin livskraft. Det slutar att vara ett värde och börjar bli en regel. På vitala arbetsplatser skriver människor gärna under på organisationens värderingar. På arbetsplatser som saknar vitalitet följer personalen organisationens ”värderingar” eftersom de får problem om de inte gör det.

4. Värderingar handlar om mitt beteende, inte om vad jag vill få från andra. I ett nyligen publicerat inlägg gav Rob ett exempel på ett ”värde” som saknade vitalitet:

”Jag värdesätter min familj, för den kärlek och det stöd de ger mig.”

Rob skrev om vikten av att utforska känslorna under detta uttalande för att komma fram till något som är lite mer vitalt. Han tog upp en viktig punkt. Jag vill också tillägga att detta ”värde” faktiskt är ett uttalande om ett önskemål eller behov. Och att blanda värden och behov är problematiskt. Vad händer om min familj blir upptagen av sina egna problem och inte ger mig det stöd jag behöver? Slutar jag då att värdera dem? Om jag däremot kan omvandla detta uttalande till en egenskap hos mitt eget beteende blir det helt och hållet under min kontroll. I varje ögonblick kan jag välja att agera utifrån värdet eller inte. Kanske är det:

”Jag värdesätter min familj. Jag visar detta genom att vara kärleksfull och omtänksam i mitt samspel med dem’

Detta innebär att värderingar kan vara otroligt stärkande. De handlar om hur jag väljer att bete mig. De är inte beroende av hur andra reagerar på mig. Jag behöver dock lägga till en ryttare här, värderingar måste vara flexibla. Kontexten avgör vilka värderingar jag agerar utifrån i varje givet ögonblick. Med en mobbande chef kan jag välja att agera utifrån mina värderingar om assertivitet och rättvisa. När det gäller en missnöjd kund kan jag välja att agera utifrån mina värderingar om vänlighet och medkänsla. Men eftersom det alltid handlar om mig har jag makten att välja.