Akuta och subakuta skador: Vad är skillnaden? | Workers’ Comp Injury

Om du har ont kan du tänka att det är slut. Men det finns faktiskt tre stadier av skador: akuta, subakuta och kroniska.

Akuta och subakuta skador är de två första stadierna av vad som kan bli långvarig smärta.

Har du blivit skadad på jobbet och undrar vad som händer härnäst? Fortsätt läsa för att lära dig mer om smärtbehandling efter en skada.

Akut smärta: Vad är det?

Akut smärta är en specifik smärta som sätter in snabbt efter att du råkat ut för en olycka och skada. Den är vanligtvis isolerad, kommer snabbt och stannar bara i det område av kroppen som fysiskt påverkats av skadan.

En vanlig missuppfattning är att akut betyder allvarlig, men det fungerar inte nödvändigtvis på det sättet. Istället hänvisar akut till smärta eller sjukdom som kommer snabbt och varar under en kort period.

Akuta skador kan innefatta upplevelser som t.ex:

• Brusning (inklusive svåra blåmärken)
• Visibla brott eller förskjutning i benet
• Inflammation (svullnad)
• Minskat rörelseomfång
• Omöjlighet att bära vikt på det
• Extrem svaghet

I de flesta fall varar det akuta stadiet en till tre dagar. Vissa hävdar dock att akutvård egentligen sker i tre steg: akutvård (om det behövs), omedelbar vård (0-12 timmar) och övergångsvård (12 timmar till 4 dagar).

Behandling av akut smärta: RICE, NSAID och andra interventioner

När du drabbas av akut smärta behöver du omedelbar läkarvård. Vilken typ av medicinsk hjälp du behöver beror naturligtvis på typ och svårighetsgrad av din skada. Du kan behöva allt från en undersökning och röntgenbilder till MRT eller till och med operation.

En av de vanligaste behandlingarna vid akuta skador kallas vila, is, kompression och upphöjning – eller RICE (rest, ice, compression and elevation). Du använder vanligtvis detta under 24 till 72 timmar efter din skada.

Därefter blir den kvarvarande smärtan och skadan subakut.

När en skada blir subakut?

En skada övergår till den subakuta fasen flera dagar efter att den inträffade och du först sökte vård. Den börjar vanligtvis fyra dagar eller så efter händelsen och kan pågå i upp till tre månader. Läkare hänvisar till subakuta skador som en mellanfas mellan akut skada och kronisk skada. Alla subakuta skador blir dock inte kroniska.

Under det subakuta skadestadiet börjar kroppen reparera sig själv, vanligtvis med hjälp av det medicinska ingreppet (gips, stöd etc.).

När kroppen arbetar sig igenom det subakuta stadiet regenererar den nya vävnader. Du kan börja känna betydligt mindre smärta, men du måste fortfarande vara försiktig. Nya vävnader är bräckliga och erbjuder inte samma styrka som den kompletta, skadade vävnaden gjorde.

Under denna fas kan du se:

• Näringsvävnad (både inre och yttre)
• Ökat rörelseomfång
• Svarta/blå/röda blåmärken blir gula/gröna/bruna
• Märkt minskad svullnad/inflammation

Vid lindriga skador och framgångsrik behandling kommer du att börja se hur din kropp återgår till det normala och smärtan kommer att nå minimala punkter.

Behandling av subakuta skador och smärta: Värme och rehabilitering

Under de första dagarna efter din olycka eller skada använder du RICE för att påskynda läkningsprocessen. Du håller dig borta från skadan och får mycket vila.

När de tre första dagarna passerat kan du lämna isen bakom dig och övergå till värme och funktionella rehabiliteringsövningar.

Du brukar få en lista med lämpliga övningar av din läkare, om inte skadan var allvarlig. I fall där du gjort extrem skada på en stor muskel eller grupp kan det hända att du behöver hjälp av en sjukgymnast för att återfå styrka och återuppbygga din vävnad efter skadan.

När skadan inte försvinner: Kroniska skador och smärta

Kroniska skador och smärta är sådana som varar i tre månader eller längre. När du upplever kronisk smärta skickar dina nerver smärtsignaler till din hjärna, vilket gör att du känner dig obekväm.

Om kroniska smärtskador kan uppstå efter en stor olycka kan de också vara resultatet av pågående stress eller tryck på en del av kroppen, ofta en led eller muskel.

Det obehag du upplever till följd av kronisk smärta orsakar ytterligare problem. Du kanske finner dig själv:

• Irriterad
• Omöjlig att sova
• Deprimerad eller orolig
• Omöjlig att tänka klart

Kronisk smärta är jobbig för både ditt sinne och din kropp. När din hjärna får smärtsignaler går den in i kamp- eller flyktläge, som den vanligtvis skulle använda för att hjälpa dig att undvika fara. Kamp-eller-flykt-läget är fysiskt och mentalt påfrestande, och det innebär en ständig stress för din kropp, vilket kan resultera i mer skada på dina vävnader.

Hantering av kronisk smärta

Under århundraden har medicinen fokuserat på att rädda liv och lemmar; smärtan har varit en eftertanke. Idag har läkare bevis för att kronisk smärta är ett stort folkhälsoproblem och många hävdar att en rimlig smärtbehandling är en mänsklig rättighet.

Det är viktigt att veta att även om det kan vara svårt att acceptera kronisk smärta finns det saker som du kan göra för att hjälpa till att lindra den.

Hantering av kronisk smärta är dock både en mycket individuell process och en knepig sådan.

Det kan innefatta behandlingsmetoder som t.ex:

• Fysioterapi
• Psykoterapi
• Kirurgi
• Elektrisk stimulering
• Massage
• Massage
• Avslappning
• Smärtstillande behandling (receptbelagd/över-receptfritt)

De flesta människor genomgår en kombination av dessa behandlingar för att lindra ihållande kronisk smärta och förbättra sin livskvalitet. Du kommer att arbeta tillsammans med din skadeläkare för att hitta rätt kombination för dig både nu och med tiden.

Behandling av akuta och subakuta skador är det första steget till hälsa

Skillnaden mellan akuta och subakuta skador är inte allvarlighetsgraden utan den aktuella tidslinjen. En akut skada och smärta uppstår inom de tre första dagarna efter skadan. När reparationen börjar går man in i den subakuta fasen.

Om vissa subakuta skador blir kroniska problem gör inte alla det. När det händer kan du få hjälp att hantera både skadan och smärtan.

Skadades du i en olycka och behöver träffa en läkare som specialiserar sig på skador och smärta? Ring 1-800-897-8440 för att hitta den bästa läkaren för arbetsskadeförsäkringar nära dig eller fyll i formuläret nedan för att boka en tid.