5 veganska dokumentärer och filmer att streama på Netflix ikväll

Oavsett om du funderar på att byta till en växtbaserad kost eller om du nyligen har fattat beslutet att bli vegan är det lätt att känna sig lite vilsen eller fast med all information som finns tillgänglig där ute. Från oändliga rådgivningsartiklar på nätet till staplar av böcker i ämnet, hur kan du avgöra om och varför det är rätt för dig? Ett enkelt sätt att underlätta för dig själv när det gäller veganism är att helt enkelt titta på en film eller två.

Praktiskt nog har Netflix ett fint urval av veganrelaterade filmer som du kan streama just nu hemifrån. Beroende på din motivation för att genomföra denna livsstilsförändring kan du känna dig mer dragen till en film än en annan, men det finns garanterat minst en som väcker din aptit. Ta lite popcorn, mysa och tryck på play på en av de här filmerna på Netflix – eller fortsätt med dem för ett minifilmmaraton – så att du kan få en bättre uppfattning om vad det innebär att vara vegan.

Forks Over Knives

För dig som: är nyfiken på hur kosten påverkar sjukdomsbehandling.

Du bör avsätta: 1 timme och 30 minuter

Gaffel över knivar (regisserad av Lee Fulkerson) tar en närmare titt på idén om mat som medicin och förespråkar att äta en helfoderbaserad, växtbaserad kost som lösningen för att vända vissa kroniska sjukdomar. En stor del av filmen är inriktad på det arbete som utförs av två forskare, näringsbiokemisten Dr. T. Colin Campbell och läkaren Dr. Caldwell Esselstyn. Med hjälp av det faktum att hälsoproblem som fetma och diabetes drabbar en betydande del av landets befolkning vill den här dokumentären få tittarna att se att det finns en tydlig väg mot en hälsosammare morgondag: att lämna konsumtionen av animaliska produkter och bearbetade livsmedel bakom sig.

What the Health

För dig som: vill förstå hur kost relaterar till hälsa och sjukvårdsindustrin.

Du bör avsätta: 1 timme och 37 minuter

Den gemensamma regissören Kip Andersen och Keegan Kuhn tar i What the Health en titt på hur konsumtion av animaliska produkter korrelerar till olika hälsoproblem, som diabetes och cancer. Den undersökande dokumentären går ett steg längre och utforskar hur stora industrier (som livsmedels- och läkemedelsföretag), liksom regeringen, kan vara intresserade av att människor äter kött och mejeriprodukter. Det är detta tillvägagångssätt som ger filmen dess sensationella tagline: ”The Health Film That Health Organizations Don’t Want You To See”. På det hela taget är What the Health en inbjudan att omvärdera vad du äter mot bakgrund av de alarmerande kroniska sjukdomar som sveper över landet och de viktigaste aktörerna som är inblandade.

Cowspiracy

För dig som: är intresserad av hållbarhet och miljöfrågor.

Du bör avsätta: 1 timme och 30 minuter

Cowspiracy kommer också från samma regissörsteam som ligger bakom What the Health (Kip Andersen och Keegan Kuhn). I den här dokumentären ligger fokus dock inte på hälsokonsekvenserna av att äta animaliska produkter, utan på den inverkan som djuruppfödning har på miljön. Cowspiracy berör avskogning, utsläpp av växthusgaser och andra viktiga miljöfrågor och visar på den förödande omfattningen av den förstörelse som orsakas av djuruppfödningsindustrin. Den undersöker också vad miljöorganisationer, som Greenpeace och Sierra Club, kanske undviker eller försöker dölja i frågan och hur vi kan skapa en mer hållbar framtid.

The Game Changers

För dig som: vill se veganismens förhållande till mänsklig prestation och styrka.

Du bör avsätta: 1 timme och 48 minuter

The Game Changers är ett verk av Louie Psihoyos, regissören bakom den Oscarsbelönade dokumentären The Cove, och den var ett officiellt urval på Sundance Film Festival 2018. Filmen följer huvudsakligen UFC-fightern James Wilks återhämtningsresa och nollställer toppidrottare som har funnit fördelar med växtbaserad kost. Som helhet utmanar den den vanliga missuppfattningen att det krävs konsumtion av animaliskt protein för att ha fysisk elitprestanda. I filmen medverkar ett antal högprofilerade personer, bland annat en som du säkert känner igen: Arnold Schwarzenegger.

Okja

För dig som: vill se något som inte är en dokumentärfilm.

Du bör avsätta: 2 timmar

Dokumentärer är inte det enda sättet att utforska veganism genom film. Okja är en originalfilm från Netflix och ett officiellt urval från filmfestivalen i Cannes 2017 och berättar historien om den unga Mijas kamp för att rädda sin bästa vän Okja, en genetiskt modifierad supersvin som skapades av ett mäktigt företag för att bekämpa världssvält och som gavs till hennes familj att uppfostra. Filmen är en stjärnspäckad angelägenhet med en rollbesättning som inkluderar Tilda Swinton och Jake Gyllenhaal. Det är också viktigt att notera att den är regisserad av Bong Joon-ho, som nyligen vann flera Oscars för sin succéfilm Parasite. Med sin innerliga berättelse och hårda skildring av köttindustrin uppmanar Okja effektivt till ett samtal om att bli vegan.