5 saker du bör veta om hamptå och andra smärtsamma tådeformiteter

Dela

Verkar en av dina tår böja sig på ett konstigt sätt, eller kröka sig under smärtsamt? Om så är fallet kan du ha en hammarteå.

En hammarteå är en term som beskriver symtom och ledförändringar som involverar tårna (oftast den andra tån). Det finns dock andra typer av tådeformiteter, bland annat:

• Hammarteå.
• Klotå.
• Adductovarusdeformitet (som involverar lilltån).

Dessa inträffar när muskler, senor eller andra vävnader i tårna förkortas eller hårdgörs (detta kallas kontraktur).Klassificeringen av missbildningen beror på den specifika platsen för kontrakturen, säger ortopedisk kirurg Nicole Nicolosi, DPM.

Teendeformiteter måste ibland åtgärdas genom kirurgi, men det finns flera mindre invasiva sätt att lätta på trycket och lindra den smärta som de orsakar.

Om du har en av dessa är här fem saker du bör veta:

Det finns två typer av tåkontrakturer:

• Flexibel: De drabbade tårna kan fortfarande röra sig i leden.
• Rigid: De omgivande senorna och vävnaderna dras åt permanent och leden blir orörlig.

Om den inte behandlas kan en flexibel hammarfotsfot bli en rigid hammarfotsfot, säger dr.Nicolosi säger.

Muskelobalans orsakar dessa deformationer

”En deformation av en tå uppstår när muskeln som driver tån blir svag och en annan muskel överröstar den muskeln”, förklarar hon. ”Detta resulterar i en kontraktur av tån.”

Thismisk obalans i muskulaturen har ibland en genetisk eller inneboende komponent. Om du har ett högt fotvalv eller platta fötter kan det leda till instabilitet i foten när du går.

Skador på tån, som ofta orsakas av skorna du väljer, kan också ibland orsaka obalansen.

”Långvarigt olämpligt skokläder kan komprimera fingret och leda till obalans i muskulaturen”, säger dr Nicolosi. Hon nämner höga klackar och flip-flops utan stöd som exempel på olämpliga skor.

Hammertå kan störa dagliga aktiviteter

Den digitala kontrakturen kan resultera i gnidning på skons ovansida.

”Det kan leda till att det bildas förhårdnader, vilket kan vara smärtsamt”, säger dr Nicolosi. Nicolosi säger: ”Kallus kan sedan öka trycket i skokläder, vilket ökar smärtan och därmed begränsar aktiviteten.”

Du kanske inte behöver opereras för att lindra trycket och smärtan i tårna

Läkare kan behandla flexibla hammartegar på ett konservativt sätt, säger Dr. Nicolosi. Nicolosi säger.

Läkare kan föreslå en kistkudde eller en Budin-skena; båda har ett elastiskt band som går runt den krokiga tån för att få en flexibel hammarta tillbaka till rätt position.

”En annan möjlighet är en flexor tenotomi på kontoret, som används för att skära av den alltför starka spända muskelsenen för att korrigera muskelobalansen och minska deformationen”, säger hon.

För en stel hammartå kan läkaren föreslå att du ska bära en sko med en djupare, fylligare tåbox för att lätta på trycket på deformationen. Om detta inte löser problemet behövs troligen en operation för att räta ut tån, säger dr Nicolosi.

Vid rätt skor kan man förhindra att symtomen förvärras

”Tådeformiteter utvecklas på grund av rörelse utan stöd, så en sak du kan göra för att förhindra att symtomen förvärras är att undvika skor som inte stöder, t.ex. högklackade skor och flip-flops utan stöd.”

Här rekommenderas ett stödjande skoinlägg för att kontrollera onormal fotrörelse, liksom en stödjande sko.

Dela

bunioner klo tå fötter hammarta tå klubba tå tå deformiteter