37 avslappnande citat som hjälper dig att slappna av (med vackra naturbilder)
On oktober 11, 2021 by adminDet finns i princip två tillstånd som du kan existera i – ett tillstånd av avslappning eller ett tillstånd av stress. Avslappning är ett tillstånd av expansion. När du är avslappnad expanderar därför din energi, du börjar vibrera på en högre frekvens och din kropp börjar läka och återställa sig själv. I avslappningstillståndet släpper du all ackumulerad negativ energi och regenererar positiv energi.
Stress å andra sidan är ett tillstånd av sammandragning. När du befinner dig i stress förbrukar din kropp energi och bromsar processer som är relaterade till läkning och återställande.
För att leva ett optimalt liv är det avgörande att vi balanserar tillstånd av stress med tillstånd av djup och läkande avslappning. Faktum är att ju mer tid vi tillbringar med att vara avslappnade, desto mer överflöd och positivitet drar vi till oss i vårt liv.
33 Avslappnande citat för att avreagera
Denna artikel är en samling av 20 avslappnande citat som hjälper dig att avreagera och släppa taget. Citaten presenteras på vackra naturbilder som ger dig en känsla av fred och lugn.
”Slappna av. Ingen annan vet heller vad de gör.”
– Ricky Gervais
”Vila och var tacksam.”
– William Wadsworth
”Ibland är det att låta saker och ting gå är en handling med mycket större kraft än att försvara sig eller hänga kvar.”
– Eckhart Tolle
”Förvänta dig inte problem eller oroa dig för det som kanske aldrig händer. Håll dig i solljuset.”
– Benjamin Franklin
”Tid som du tycker om att slösa bort är inte bortkastad tid.”
– Marthe Troly-Curtin
”Regel nummer ett är att inte oroa sig för småsaker. Regel nummer två är att allt är småsaker.”
– Robert Eliot
”Ta vila; en åker som har vilat ger en riklig skörd.”
– Ovid
”Vila är inte sysslolöshet, och att ibland ligga på gräset under träden en sommardag, lyssna till vattnets sorl eller se molnen sväva över himlen, är ingalunda slöseri med tid.”
– John Lubbock
”Att ta sig tid att göra ingenting sätter ofta allt i perspektiv.”
– Doe Zantamata
”Det är inte den dagliga ökningen utan den dagliga minskningen. Hacka bort det oviktiga.”
– Bruce Lee
”Förutom den ädla konsten att få saker gjorda finns den ädla konsten att lämna saker ogjorda. Livets visdom består i att eliminera det icke väsentliga.”
– Lin Yutang, The Importance of Living
”Livet är inte så allvarligt som sinnet gör det till.”
– Eckhart Tolle
”Sömn in dina tankar, låt dem inte kasta en skugga över månen i ditt hjärta. Släpp tankarna.”
– Rumi
”Den åsikt som andra människor har om dig är deras problem, inte ditt.”
”Ta ett djupt andetag. Andas in frid. Andas ut lycka.”
– A.D. Posey
”Stäng av ditt sinne, slappna av och flyta nedströms.”
– John Lennon
Livet är som att andas. Om du försöker hålla fast vid det kommer du att förlora det. Men låt det komma & gå & så kommer du alltid att vara kopplad till det.
– Anon
”Ditt lugna sinne är det ultimata vapnet mot dina utmaningar. Så slappna av.”
– Bryant McGill
”Visst älskar du helt enkelt att gå till sängs. Att krypa ihop varmt i en skön varm säng, i det härliga mörkret. Det är så vilsamt och sedan gradvis glida in i sömnen…”
– C.S. Lewis
”Gå iväg då och då, ta en liten paus, ha lite avkoppling, för när du återvänder till ditt arbete kommer ditt omdöme att vara säkrare.”
– Leonardo da Vinci
”Naturen har inte bråttom, och ändå är allting fullbordat.”
– Lao Tzu
Läs också: 54 citat om naturens helande kraft.
”Var som ett träd och låt de döda bladen falla.”
– Rumi
”Du kan hitta magi, var du än tittar. Luta dig tillbaka och slappna av, allt du behöver är en bok.”
– Dr Seuss
”Ah! Det finns inget bättre än att stanna hemma för att få riktig komfort.”
– Jane Austen
”Ditt sinne svarar på de flesta frågor om du lär dig att slappna av och vänta på svaret.”
– William S. Burroughs
”Ditt sinne är som vatten. När det är upprört blir det svårt att se. Men om du låter det lugna ner sig blir svaret tydligt.”
– Bill Keane
”Det finns ingen visdom utan fritid.”
– W. B. Yeats
”Känslan av energi expanderar med ökande avspänning.”
– Ilchi Lee
Och läs:
”Tänk på liljorna på fältet, hur de växer. De sliter inte och spinner inte heller.”
– Matteus 6:28
”En massage är precis som en film, riktigt avkopplande och en total flykt, förutom att i en massage är det du som är stjärnan. Och du missar ingenting genom att somna!”
– Elizabeth Jane Howard
”Spänning är den du tror att du borde vara. Avslappning är den du är.”
– Kinesiskt ordspråk
Läs också: 9 sätt att slappna av innan du går och lägger dig.
”Jag älskar magin i ett varmt bad, hur tiden pausar och alla sorger smälter bort.”
– Richelle E. Goodrich
”Livet är egentligen enkelt, men vi insisterar på att göra det komplicerat.”
– Konfucius
”Det krävs inte alltid arbete. Det finns något sådant som helig sysslolöshet.”
– George MacDonald
”Inch by inch. Livet är en lätt match. Yard by yard. Life is hard.”
– John Updike
”Livet är djupt och enkelt, och det som vårt samhälle ger oss är ytligt och komplicerat.”
– Fred Rogers
”Din förmåga att generera kraft står i direkt proportion till din förmåga att slappna av.”
– David Allen
Hoppar att de här citaten hjälpte dig att slappna av och avspänna. Som nämndes i början av den här artikeln är avslappning ett absolut krav för att din kropp (och ditt sinne) ska kunna läka och återställa sig själv. Det är på intet sätt en lyx, det är en nödvändighet.
Läs också: Mediering i den inre kroppen för intensiv avslappning och läkning.
Lämna ett svar