3 steg för det perfekta frisbeekastet

Ultima frisbeespelare kastar skivan så långt och snabbt. Vad är deras hemlighet?

Sean H., Austin, TX

Det finns två delar när man kastar runt med ”bee”: spin och glid, säger den tiofaldiga världsmästaren ”Frisbee Rob”. McLeod. ”För att sätta spinn på en skiva så att den flyger med mer kontroll, knäpper du med handleden – bra kastare sätter mycket knäpp på den”, säger han. ”Och för att få den att glida, lägg kraft på den genom att vrida hela kroppen för att accelerera den.”

För kortare kast, använd mindre kraft men mycket snap; för att kasta långt, öka kraften genom att vrida kroppen snabbare. Ett varningens ord: ”Skrik inte ”Ultimate!” varje gång du gör ett bra kast”, säger McLeod.

Det ultimata kastet

1) Använd ett ”handshake-grepp” – tummen överst, fingrarna under – så att du kan balansera skivan på tummen och pekfingret.

2) Knäpp handleden för att sätta spinn på skivan och kontrollera dess flygning.

3) Gå framåt med samma fot som din kasthand; för att få mer kraft vänder du kroppen snabbt när du kastar.

För att få tillgång till exklusiva redskapsvideor, intervjuer med kändisar och mycket mer, prenumerera på YouTube!