22 Paleo-recept med pumpa

Det är dags att plocka fram pumporna (eller burkarna med pumpapuré) och göra ett pumpafyllt recept! När du letar efter pumpa på burk i mataffären, kontrollera två gånger att den enda ingrediensen är pumpa – inga sötningsmedel eller konstgjorda ingredienser behövs. De här 21 recepten innehåller bland annat tryfflar med pumpakaksdeg, pumpafudgebitar som inte går att baka och till och med några salta soppor. Njut av säsongen!

Paleo Pumpkin Ice Cream – by Jay’s Baking Me Crazy

En krämig glass med alla kryddor från pumpapaj!

Mini Pumpkin Tarts – by What Great Grandma Ate

Prova de här mini-pumpa-tårtorna. Ingen ugn behövs!

Double Pumpkin Pie Granola – by Get Inspired Everyday

Behövs en idé till frukost? Prova den här lätt söta, spannmålsfria granolan.

Pumpkin Chocolate Chip Cookie Dough Truffles – by Paleo Running Momma

Faran är framme! Farligt läckra pumpa choklad chip cookie dough tryfflar doppade i choklad!

Vinterpumpsoppa med currykryddor – av Paleo Leap

En speciell pumpasoppa med värmande currykryddor, och den är till och med vegansk!

Pumpkin Chai Latte – av Real Simple Good

Förbered dig på morgonen med en nyttig pumpachai latte. Inga skräpiga ingredienser här!

Spicy Pumpkin Coconut Soup – by Eat Drink Paleo

Kokosmjölk och pumpa gör detta till en varm, kryddig soppa!

Pumpkin Spice Chia Pudding with Praline Topping – by Anya’s Eats

Yum, dessert! Chiafröpudding med en pralin-toppning twist.

Easy Paleo Pumpkin Butter – by Living Loving Paleo

Skopa det här pumpasmöret på skivade äpplen, eller ät direkt från skeden.

Paleo Pumpkin Hummus – by What Great Grandma Ate

Gör dig en snack med den här nyttiga pumpahummusen.

Pumpkin Spice Donuts – by Savory Lotus

Gör dessa kryddiga små donuts till en höstbrunch.

Pumpkin Spice Fudge – by Paleo Running Momma

Prova dessa no-bake fudge-godis gjorda med pumpa, cashewsmör och hälsosamma ingredienser.

Smaklig pumpasoppa – av The Natural Nurturer

En rik, krämig soppa gjord på pumpa, kokosmjölk och värmande ingredienser.

Paleo Pumpkin Bread – by Real Simple Good

Pumpkin bread is warm and comforting for the soul. Smörj en skiva med kokosnötssmör eller gräsfött smör och knapra på!

Homemade Chicken Korma – by I Heart Umami

Pisk upp den här kycklingkorma-rätten med en hemlagad kormapasta fylld med färska örter och kryddor.

Pumpkin Chocolate Chip Bread – by Savory Lotus

Ett fuktigt, kryddat pumpabröd som är beströdd med små chokladbitar.

Paleo Pumpkin Coffee Cake – av Jay’s Baking Me Crazy

En fuktig, smakrik pumpaförrättning med en smakrik smuldeg.

Salted Caramel Pumpkin Chai Latte – by Get Inspired Everyday

Skippa den sockerfyllda latten på kaféet och gör din egen!

Paleo blomkål & Pumpkin Dal – by Eat Drink Paleo

Prova det här dalreceptet som görs med pumpa och blomkål.

Paleo Pumpkin Chocolate Chip Cookies – by Anya’s Eats

Gör dessa pumpa chokladchokladkakor för en godbit i höst.

Pumpkin Pie Bites – by Paleo Leap

Dessa små bitar ger en läcker pumpapajsmak och konsistens, utan allt socker.

Ett enkelt paleo pumpa bröd – av The Movement Menu

Det här enkla pumpa brödet använder cashewnötter istället för mandelmjöl och görs i en matberedare från början till slut, vilket gör att det är enkelt att städa upp också.