14 örtteer med bäst smak (som du faktiskt kommer att älska att dricka)

Är ditt första minne av ett örtte en bitter smaksättning från ett örtapotek? Du är inte ensam. Den goda nyheten är att alla örtteer inte är sådana. Vissa av dem är så läckra att du kommer att vilja dricka dem varje dag. Vi har gjort en lista över de bästa tisanerna som lätt kan hitta vägen till ditt hjärta – om du bara låter dem göra det. Den här listan innehåller inga fruktteer, utan endast örter, blommor, rötter och kryddor.

1. Om du har en söt tand

Vissa teer är naturligt mycket söta. Den mest populära av dem är lakrits, en växt som har en mycket söt rot. Lakrits är mycket populär för att göra godis också, särskilt i nordeuropeiska länder. Torra rotbitar finns ofta i olika örtblandningar för att ge sötma åt blandningen och ge ytterligare fördelar. Den används ofta för många hälsoproblem – från magproblem till att lugna halsen, behandla hepatit B och hantera stress och ångest.

Trots detta kan dock för mycket lakrits orsaka några mycket allvarliga biverkningar. Bör du oroa dig? En kopp te-blandning med lakrits ligger sannolikt inom den dagliga gränsen och du kan njuta av många fördelar som denna rot kan ge. Var dock försiktig om du lider av högt blodtryck och rådfråga din läkare innan du inkluderar detta te i din kost.

2. Om ditt te ska vara uppfriskande

Det finns ingen bättre uppfriskning än en kopp läckert mintte. Men alla myntablad är inte likadana. Av de två mest populära myntorterna, pepparmynta och grönmynta, innehåller pepparmynta mycket mer mentol än grönmynta. Mentol ger en mycket fräschare smak, så pepparmintte är utmärkt för att fräscha upp kropp, sinne och – andedräkt. Läs mer om fördelarna med pepparmintte här.

3. Om du gillar sura smaker

Med en vacker intensiv lila färg och en syrlig och syrlig smak är hibiskuste ett utmärkt val för att göra både iste och varma drycker. Det blandas perfekt med andra frukter också och örter, till exempel rosmarin. Hibiskus är naturligt sur, och smaken kan jämföras med surheten hos vissa bär. Infusionen har en intensiv, levande röd färg, som inte liknar något annat frukt- eller örtte.

4. Om du vill ha smaken av ett lätt grönt te

Om du gillar smaken av lätt grönt te men vill undvika koffein kan Green Rooibos vara den bästa ersättningen. Det här teet blir inte bittert även om det översteppas, kan ge dussintals fördelar och smakar utsökt – rent eller i blandningar. Grön rooibos kommer från samma buske som det röda rooibos-teet, men precis som grönt och svart te produceras det på olika sätt.

5. Om du vill ha persikosmak

Den mest fruktiga av alla örtteer är osmanthusblommete. Det är inte vanligt i västländerna, men i Kina och Taiwan är osmanthus en av de främsta blommorna för att dofta rena teblad, mycket ofta oolongte. Dessa små gula blommor har en otrolig doft av persika och en lätt söt smak. De är mycket lätta att brygga. För en blandning med osmanthusblommor, se Ebony Osmanthus, vårt sätt att doftsätta med denna läckra blomma.

6. Om du gillar basilika

Tulsi, eller den heliga basilikan, är en indisk adaptogen ört som kan hjälpa till att naturligt hantera alla typer av stress. Tulsi har en smak som är mycket lik vanlig matlagningsbasilika. Det är en vanlig ingrediens i ayurvediska blandningar och ger en utsökt lugnande kopp.

7. Om du vill ha en dold pärla

Olivbladste är en av de bästa dolda pärlorna i världen av örtte. Även om namnet kan ge ett intryck av att det kommer att smaka likadant som oliver, kunde det inte vara längre från sanningen. Olivbladsteet har en söt, delikat och uppfriskande smak, utan någon bitterhet alls. Det kan ge fördelar för personer med hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes.

8. Om du behöver en dos sofistikering

Rose, en drottning bland växtbaserade blomteer, är ett av de teer som man antingen älskar eller hatar. Om du älskar den kommer den sannolikt att bli en av dina favoritteer någonsin. Rena rosenblad gör en fantastisk kopp te och ger en touch av sofistikering till alla rena äkta teer. Rose Black tea är nästan en klassiker bland doftblandningar, men dessa vackra kronblad blandas bra med alla andra typer av te också – vitt, grönt, oolong och mörkt.

9. Om du är redo att hitta ditt nya favoritblommete

Krysantemumte är ett traditionellt kinesiskt blomte, gjort av olika krysantemumblommor och som vanligtvis dricks rent, både på grund av dess smak och hälsofördelar. Krysantemumte har antioxiderande egenskaper och är ofta ett te att föredra vid varmt väder. Krysantemumte smakar lätt, uppfriskande, blommigt och lite sött.

Om du gillar jordiga söta smaker

Och även om vi ville ta med röd rooibos på den här listan är denna sydafrikanska buske något av en förvärvad smak. För att få unika jordiga toner är det istället kakao skalte som är svaret. Detta te är ett utmärkt alternativ om du vill ha en smak som liknar choklad, men med en jordnöt och lätt smak. Detta te innehåller inget socker.

Om du behöver en läcker avslappning

En studie visade att inandning av jasminolja kan frambringa positiva känslor, såsom känslan av välbefinnande och fräschhet, och minska sömnigheten. Om du gillar doften av jasmin, eller till och med jasmindoftande grönt te, kommer du också att älska rent jasminknopps te. Detta te är lätt att brygga och doftar gudomligt.

För att värma upp dig själv med en kryddig smak

Ingefära är den ultimata klassikern bland alla hemgjorda örtteer. Ingefära är en ingrediens i många blandningar – inklusive den populära värmande Chai. Den ger en kryddig ton och värmer dig omedelbart. Om du föredrar att dricka rent ingefärstee kan du enkelt göra ett sådant hemma genom att använda färsk ingefära, skala och skära den och koka den i en liten kastrull. Tillsätt citron och socker om det behövs.

Om citroner är det som gör dig lycklig…

…då kan citrongräs vara din kopp te. Citrongräs har en mycket fräsch, föryngrande citrondoft, men med en örtig ton. Den är fantastisk både i blandningar och renodlad. Citrongräs är inte bara läckert, det besitter många potentiella egenskaper – ”anti-amoebic, antibakteriell, antidiarrheal, antifilarial, antifungal och antiinflammatorisk” är några av dem. Ett annat intressant lätt citronliknande, lätt mintliknande och sött te är citronmeliss, som kanske passar bättre om du föredrar mer växtbaserade smaker.

Om du vill ha den ultimata läckra klassiska växtbaserade smaken

Kamomillte är det mest klassiska växtbaserade teet i världen. Det är ett av de teer som alla tedrickare runt om i världen provat. Kamomillte finns i tepåsar och i lös form, där det lösa är mycket sötare och godare. Läs mer om olika kamomillteer här.

Displayer: Denna artikel är endast avsedd för informationsändamål. Den är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Varje person är annorlunda och kan reagera olika på olika örter och teer på olika sätt. Använd aldrig teer eller örter för att behandla allvarliga medicinska tillstånd på egen hand. Sök alltid professionell medicinsk rådgivning innan du väljer huskurer.