10 veckor gravid med tvillingar

Hej, mamma eller pappa! Välkommen till (eller tillbaka till) Twiniversity. Det här är en så fantastisk vecka att vara gravid med tvillingar. 10 veckor! Dubbla siffror! Minns du när du var liten och fyllde 10 år? Dubbelsiffror är häftigt och att vara gravid i 10 veckor med tvillingar är TOTALT ÄNTLIGEN MER HÄFTIGT. Okej. Kanske känner du dig inte så fantastisk, men lita på oss, allt besvär är värt det.

Vad kan du förvänta dig när du är gravid i 10 veckor med tvillingar? Vi har sammanställt en lista över vanliga symtom, att göra den här veckan, graviditetstips, graviditetsbekymmer, frågor att ställa till din läkare, råd från andra gravida mammor med tvillingar och massor av annan information nedan för att hjälpa dig genom den här veckan i din tvillinggraviditet. Njut!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

Ta mig till 9 veckor gravid med tvillingar
Ta mig till 11 veckor gravid med tvillingar

10 veckor gravid video

Vår nya digitala graviditetsjournal för tvillingar är till salu i Twiniversitys Etsybutik! Detta är den första och enda digitala journalen enbart för tvillinggraviditet. Det är det perfekta sättet att registrera dina dyrbara minnen från tvillinggraviditeten för att vårda dem i många år framöver. Klicka här för att läsa mer… och när du ändå är där, kolla in våra kurser för väntande tvillingar och Twiniversity Shop!

Vad händer med tvillingarna?

Dina tvillingar väger ungefär 0,14 oz vardera, vilket är ungefär lika stort som en liten jordgubbe.

Dina tvillingar har slutfört den mest kritiska delen av utvecklingen. Deras hud är fortfarande genomskinlig, men deras lemmar kan böjas och fina detaljer som naglar börjar bildas.

Till-göra-lista

Klicka här för att få en GRATIS checklista som kan skrivas ut för den 10:e veckan av tvillinggraviditeten!

• Om du inte redan har gjort det är det dags att börja föra en journal. Många föräldrar tycker att det är för tidigt, men det händer SÅ mycket i din kropp nu, du kanske börjar få ovanliga drömmar, begär och känner saker som du inte riktigt kan förklara. Vår nya digitala graviditetsjournal för tvillingar är till salu i Twiniversitys Etsy-butik! Detta är den första och enda digitala journalen enbart för tvillinggraviditet. Det är det perfekta sättet att registrera dina dyrbara minnen från tvillinggraviditeten för att vårda dem i många år framöver.
• Säkerställ att du får rätt näring. En nutritionist kan hjälpa dig att gå upp i rätt vikt för tvillingar. Kontrollera med din sjukförsäkring för att ta reda på om du är försäkrad för att träffa en nutritionist.
• Starta en video-, online- eller pappersdagbok. Detta kommer att vara ett fantastiskt minne i många år framöver!
• Finn online-grupper och klubbar för att börja få stöd från andra föräldrar. Se till att kolla in Twiniversity Forum och våra sidor i sociala medier (vi finns på Facebook, Instagram, Twitter och YouTube, och Pinterest @Twiniversity)

5 tips för en bättre 10:e vecka

1. Säkerställ att du äter små måltider, ofta
2. Drick mycket vatten (vi rekommenderar 1 gallon om dagen för tvillingar!)
3. Håll dig borta från allt som är obekvämt
4. Börja använda krämer som hjälper mot bristningar
5. Håll dig borta från sjuka/smittsamma människor

På Twiniversity är vi stora förespråkare av att lagra navelsträngsblod. Genom processen med navelsträngsblodbankning kan du spara de nyfödda stamceller som finns i dina barns navelsträngar vid födseln för att använda dem om det någonsin finns ett medicinskt behov i framtiden som kan behandlas med nyfödda stamceller, t.ex. vid vissa cancerformer, blod- och immunsjukdomar och vissa ämnesomsättningssjukdomar. Vår betrodda partner CBR har världens största familjebank för nyfödda stamceller och har lagrat navelsträngsblod från spädbarn i över 20 år. CBR samarbetar med forskningsinstitutioner i FDA-reglerade kliniska prövningar för att hjälpa till att främja vetenskapen om stamceller från nyfödda barn (vi är STORA fans av vetenskap!) och de är förstahandsvalet bland barnläkare och väntande föräldrar. Om du vill veta mer kan du klicka här.

KOPPONKODEALARM! Använd koden DUO2 för specialpris på navelsträngsblodbank för tvillingar hos Cord Blood Registry. Det är en exklusiv rabatt bara för Twiniversity-familjer! Koden ger dig också en rabatt på bankverksamhet för navelsträngsvävnad.

Råd från andra tvillingmammor

• Skicka bara över gasen. Håll inte inne med den. Du kommer att må bättre. Din man kommer fortfarande att älska dig. – Kylie M., Lincoln, NE
• Det är viktigt att lyssna på sin kropp. Om du är trött, ta en paus även om det bara är i tio minuter. Om du är hungrig eller börjar känna illamående, ät något. Om du känner dig mätt ska du sluta äta, annars kommer du att må dåligt senare. – Miriam, Mexico
• Håll dig lugn och låt inte småsaker göra dig upprörd. Fortsätt att göra upp dina planer och tänk på de saker som bäst tilltalar DIG. – Candice I., Bridgeton, MO

Podcasten Twins Tale från Twiniversity är en intim inblick i tvillingföräldrars och deras tvillingföräldrars liv i alla åldrar och stadier, från födsel till college. Vi intervjuar tvillingföräldrar i skyttegravarna och ställer alla brännande frågor du vill veta om att uppfostra tvillingar: scheman som fungerar, matning av dina tvillingar, att komma ut ur huset, att hitta sinnesfrid och så mycket mer. Prenumerera GRATIS idag!

Sorger som andra tvillingmammor hade

• Är det något annorlunda som jag borde göra för att underlätta tillväxten?
• Är det något jag kanske gör som hindrar barnens tillväxt?
• Jag är nervös inför undersökningarna i första trimestern
• Jag hoppas få veta mina barns kön så snart som möjligt
• Jag är mest orolig för när och hur jag ska berätta nyheten för min utvidgade familj, eftersom jag är väldigt privat. Jag överväger att hålla detta mellan min man och mig i flera månader.

Frågor som tvillingmammor hade till sin läkare

• Hur mycket ska jag ha ont i magen när det görs plats för mina bebisar?
• Hur ofta rekommenderas det att träffa en kiropraktor när man är gravid med tvillingar?
• Vad kan jag göra hemma för att lindra mina ryggsmärtor?
• När kan jag få veta barnens kön?
• Vilka mediciner är säkra att ta mot förkylning & influensa under graviditeten?
• Behövs det fler graviditetsvitaminer än folsyra?

Typiska tester som görs

Chorionic villus sampling (eller CVS) är ett valfritt test och erbjuds vanligtvis mellan vecka 10-13 av graviditeten, när testresultaten kan ha en betydande inverkan på hanteringen av graviditeten. Chorionic villus sampling kan avslöja om barnet har ett kromosomalt tillstånd, till exempel Downs syndrom, eller andra genetiska tillstånd, till exempel cystisk fibros. I slutändan är det upp till dig att bestämma om du vill ha chorioncillusprovtagning. Din vårdgivare eller genetiska rådgivare kan hjälpa dig att väga alla faktorer i beslutet.

Produktrekommendationer

Böcker om graviditet för tvillingar

Måsten för graviditet för tvillingar

5-Paket med byxförlängare

Quease Ease Aromaterapi mot morgonsjuka

Preggie Pop Drops mot illamående

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Pregnancy Journal

Essential Oil Diffuser

Must Have Pregnancy Products You Need Right Now

Ett utdrag ur ”What To Do When You’re Having Two”

Här är en kort lista över de bästa delarna av att ha tvillingar:

• Du odlar i princip någon tillsammans med sin bästa vän. Du kommer aldrig att behöva oroa dig för leksaker och socialisering, eftersom ditt barns leksakskamrat alltid kommer att finnas där.
• Du behöver bara gå igenom en förlossning en gång för två barn.
• En av dina tvillingar kommer alltid att vilja mysa. Du kommer att få dubbla kramar och dubbla kyssar!
• Tre ord: potträna en gång. (Om du inte har några andra barn, förstås).
• Du kommer att få slut på de fruktansvärda tvåorna för två barn i ett svep.
• Du kommer aldrig att behöva lära dina barn att dela med sig. De kommer att ha delat med dig från början, så de kommer att veta exakt vad delning innebär.
• Du kommer heller aldrig att behöva lära dem hur man tar hand om andra. Efter att ha lärt känna hundratals tvillingpar har jag funnit att tvillingar är betydligt mer empatiska än befolkningen i allmänhet. Tänk på det – om du alltid hade någon bredvid dig som grät när du grät och du skrattade när de skrattade, skulle du i princip också ha empati inbyggd.

Gravid med tvillingar och inte säker på var du ska börja? Besök den ultimata guiden för tvillinggraviditet för att hitta alla de bästa artiklarna och resurserna för att göra dig redo för tvillingar. När du ändå är där kan du kolla in våra kurser för väntande tvillingar och vår Twiniversity-butik!

REMINDER: Glöm inte att ta en magbild!

Magefoton från 10 veckor gravid med tvillingar

Ultraljudsbilder på 10 veckor gravid med tvillingar

Artiklar som du bör läsa den här veckan

Twiniversity lanserar en onlinekurs för tvillingar som ammar

Vad var ditt värsta symtom under tvillinggraviditeten?

Finn humorn genom de där tvillinggraviditetsdagarna

Videor att kolla in

Anmäl dig till en kurs

Ta en Twiniversity-kurs för att bli redo för dina tvillingars ankomst!

• Live online-klass för väntande tvillingar (live på Zoom)
• On-demand-klass för väntande tvillingar (förinspelad)
• On-demand-klass för ammande tvillingar (förinspelad)
• On-demand-klass för babysäkerhet (förinspelad)

NEXT: 11 VECKOR

Förut: 9 VECKOR

Får du tvillingar? Har du någonsin önskat att det fanns en kurs för väntande tvillingar för att göra dig redo för dina tvillingar? Slappna av, det finns det! Vi erbjuder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston och ONLINE, som skapats uteslutande för väntande och nya föräldrar till flerlingar. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in vår klass för tvillingar som ammar och vår klass för barnsäkerhet!

Källor

MedlinePlus (ADAM). 2015. Fostrets utveckling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm